Zakaj se ne počutim doma

Če si se nenehno sprašuješ "¿Zakaj ne želim zapustiti hiše? " To je zato, ker zagotovo zgolj dejstvo, da razmišljamo o tem, povzroča veliko čustveno in celo fizično nelagodje. Obstaja veliko razlogov, zakaj se človek odloči, da ne bo zapustil domov, med njimi so nekatere psihološke motnje, kot so depresija in anksioznost, na drugi strani pa obstajajo tudi drugi vzroki, kot je to, da gre skozi proces žalovanja, med drugim. Nekateri ljudje, ki se odločijo, da ne bodo zapustili domov, so jasno, da je to posebna situacija, drugi pa niso prepričani, zakaj tega ne želijo..

To je razlog, zakaj naslednji v tem članku Psihologija-Online vas bomo obvestili kateri so najpogostejši vzroki da ne želite zapustiti doma, kot tudi da vam bomo pokazali nekaj vidikov, ki jih lahko razmislite, da bi vam pomagali opredeliti, kaj dejansko \ t.

1. Zakaj ne želim zapustiti hiše? Glavni razlogi
2. Vprašanja, ki jih je treba upoštevati
3. Zaključek vašega strahu pred odhodom od doma

Zakaj ne želim zapustiti hiše? Glavni razlogi

Med glavnimi razlogi, zakaj se človek odloči, da ne bo zapustil domov, lahko poudarimo naslednje:

• Depresija. Nedvomno je eden od glavnih razlogov, zakaj se oseba odloči, da ne bo zapustila domov, depresija. Kot vemo, je depresija pogoj, ki spremeni naš način razmišljanja in občutka. Depresivna oseba lahko vidi vse, kar se zgodi samo na negativen način, stane ga celo, da najde smisel v svojem življenju in vse, kar počne, počuti se zelo žalostno in spodkopano. Vse to povzroči, da želite ostati izolirani od drugih, zato je zelo pogosto, da izgubite željo, da zapustite dom in želite biti zaklenjeni.
• Pojdite skozi slab čas. Morda ste v tem trenutku žalostni, ker niste imeli dobrega dneva ali dobrega tedna in ste si želeli biti doma in se znašli sami..
• Žalovanje. Žalovanja proces se začne, ko smo doživeli izgubo. Izguba je lahko od ljubljene osebe, ima kronično bolezen ali osebo, ki je blizu vas, okvara, izguba dela, med drugim. Ko se to zgodi, morajo vsi ljudje skozi ta proces, v katerem se žalost in apatija ponavadi pojavljata neprekinjeno. Zato je normalno, da se v tem procesu ne počutimo kot doma.
• Anksioznost. Drug pogost vzrok, zakaj ne želimo zapustiti doma, je predstaviti anksiozno motnjo. Med njimi bi lahko na primer izpostavili agorafobijo, kjer ima oseba, ki trpi, pretiran strah, da bi bil nekje, kjer ne more prejeti pomoči, če se kaj zgodi, zato se izogiba vedno večjim mestom občutka. razen doma. Omenimo lahko tudi, čeprav manj pogosta, kot agorafobija, posttraumatska stresna motnja, saj lahko oseba, ki jo trpi, v primeru, da je doživela nekaj travmatičnih razmer zunaj doma (na primer na ulici), misli, da če Zapušča hišo, enako se bo ponovilo.

V tem drugem članku odkrijemo, kaj je to, vzroke in zdravljenje agorafobije, da boste bolje spoznali to motnjo.

Vprašanja, ki jih je treba upoštevati

Če ne želite zapustiti hiše in niste prepričani, zakaj sprejemate to odločitev, razmislite o teh vprašanjih, ki vam lahko pomagajo najti odgovor..

• ¿Od takrat ne želim zapustiti doma? Analizirajte, če niste želeli zapustiti hiše za dolgo časa ali če je ta situacija nedavna. Pomembno je, da ne posplošujete in da ste jasni, ko ste sprejeli to odločitev.
• ¿Kaj se je zgodilo takrat? Dan, ko ste začeli imeti željo, da ne zapustite doma, ¿zgodilo se je nekaj pomembnega?, ¿kaj si počel?, ¿kako ste se počutili v teh trenutkih in zakaj?
• ¿Kaj vam ni všeč pri odhodu od doma? Verjetno se bojiš situacije, če se boš odločil, da boš zapustil dom ali pa se ne bojiš motivirati, da analiziraš, kaj ti ni všeč, da se izločiš iz hiše..
• ¿Kaj vpliva na vas, da ne zapustite doma? To je lahko vprašanje za nekatere, ki jih je težko odgovoriti, ker menijo, da na njih sploh ne vpliva, čeprav je v nekaterih primerih izolacija praktično malo, saj večinoma prinaša posledice. Nekatere od najpogostejših posledic so lahko: izolacija od drugih ljudi in zato občutek osamljenosti, občutek varnosti, pa tudi občutek nemoči in odvisnosti, ne doseganje osebnih ciljev in ciljev, depresija itd..

V tem drugem članku odkrijemo, kako premagati agorafobijo brez zdravil.

Zaključek vašega strahu pred odhodom od doma

Kot zaključek je treba omeniti, da ima lahko oseba različne razloge, zakaj se odloči, da ne bo zapustil hiše. Večina teh razlogov je lahko normalna in razumljiva, saj je povsem normalno, da se oseba ne počuti dovolj s spodbudo in energijo, da bi želela zapustiti dom, ne storiti tega. V tem primeru in v drugih, ki smo jih razkrili, je treba upoštevati čas, ki je bil zaklenjen v hiši, ker če je preveč podaljšan, lahko postane izredno negativno..

¿Zakaj ne more biti dejstvo, da ne zapusti domov, zelo negativno? Ker je preveč izolirana oseba gre malo izgubil samozavest, depresija in žalost narašča, odnos z drugimi ljudmi se izgubi in / ali se izgubi priložnost za srečanje več ljudi, celo osebna avtonomija se lahko izgubi itd. Zato je zelo nujno, da če ste porabili veliko časa zaklenjeni doma, se odločite, da odidete, ker čeprav vas na začetku stane in se celo prisilite, se boste na koncu počutili bolje.

Ni nujno, da hodite cel dan in vsak dan stran od doma, to, kar morate storiti, ni preveč. Nenazadnje omenite, da v primeru, da se počutite, da ne morete napredovati sami in vas stane preveč, da zapustite hišo, je priporočljivo dobite pomoč strokovnjaka, ki vas bo vodil, da ga dosežete.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj se ne počutim doma, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo socialne psihologije.