Najbolj stresne situacije, s katerimi se soočamo

Zagotovo ste v svojem življenju doživeli veliko trenutkov, ki bi jih lahko opisali kot najbolj stresno v vašem življenju, v tistih, v katerih ste mislili, da se bo tesnoba končala z vami.

Najpogostejše stresne situacije

Vendar pa obstajajo številne situacije, ki jih lahko označimo kot najbolj stresne, da lahko človek preživi:

• Izguba ljubljene osebe: To je situacija, ki nas najbolj vznemiri, ker se moramo soočiti z dejstvom, da ne bomo več videli tiste osebe, ki je za vedno izginila iz našega življenja. Če je bila izgubljena oseba tista, ki smo jo podprli, je stres veliko večji.
• Izgubiti službo: Na žalost je to stanje, ki se dogaja v naših dneh. Izguba zaposlitve pomeni izgubo dohodka in s tem tesnobo, ki jo povzroča zamisel, da nimamo dovolj denarja za zadovoljevanje dnevnih potreb..
• Ločitev ali ločitev: Razveza ali ločitev predpostavljata čustveno in sentimentalno prelome ter ponoven začetek življenja, ki je bilo do takrat predvideno zgrajeno in s kontinuiteto v prihodnost.
• Premik od doma: To je tretja najbolj stresna situacija in ne samo zaradi količine stvari, ki jih je treba premakniti in nadzorovati, ampak zaradi dejstva, da zapuščamo svoj življenjski prostor za gradnjo drugega. Razstavljanje tega, kar je naš dom že dolgo časa, tudi če je prostovoljno in ponovno ustvarjanje drugega, je zelo zapletena situacija.

Posledice stresa

Vse te situacije so lahko izvor depresivna patologija, zato moramo biti pazljivi in ​​videti, ali nas situacija presega ali pa jo lahko obvladujemo sami. Če vidimo, da ne, je treba zaprositi za pomoč, da ne bi padla v anksiozno motnjo, ki vodi v depresijo.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Najbolj stresne situacije, s katerimi se soočamo, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo socialne psihologije.