Pustite negotovost za seboj

Vsi smo čutimo nevarno včasih Prvo delo, prvi datum ... so dogodki, zaradi katerih varnost, ki jo imamo v sebi, izgine in se znajdemo kot prestrašeni otroci v situaciji, s katero ne vemo, kako ravnati. Lahko se zgodi tudi, da v nekaterih vidikih našega življenja čutimo veliko varnost v sebi in manj v drugih. Težava je v tem, da čutimo to negotovost ves čas in na vseh področjih našega življenja, negotovosti ki ga navadno spremlja občutek nezmožnosti obvladovanja vsakodnevnih situacij.

Negotovost

Zaradi te negotovosti je to zelo oteženo vzemite odločitve ker ne verjame lastnim kriterijem. Nikoli ne ve, ali so njegove ideje dobre ali ne, če je njegovo razmišljanje pravilno, če je to pravilno, itd., Ker tega ukrepa sam ne najde. Zaradi tega lahko trpi skoraj paralizirajočo neodločnost, zaradi katere se izogiba novim situacijam ali tistim, v katerih je njena negotovost očitnejša, ali pa dopusti drugim, da se odločijo za njo, in prepusti njeno življenje na nek način. pot.

Da bi si zagotovili varnost v sebi, moramo začeti jemati naše lastno odločitve, tveganje, da so včasih pravilne in včasih ne. Zato je najbolje, da začnemo z majhnimi vprašanji, pri katerih napaka v odločitvi ne predstavlja velikega problema. Odločanje, na primer, kakšna oblačila ali hrano, ki jo resnično želimo, ne glede na druge kriterije, nam bo pomagalo narediti bolj zapletene odločitve.

Prav tako moramo domnevati, da nikoli ne bomo imeli zagotovil akt od obliko pravilno, zato lahko zaupamo le, da je izbira, ki jo naredimo v vsakem trenutku, najboljša. Učenje živeti s to negotovostjo in vedenje, da nimamo pravice do napak, nam bo omogočilo, da premagamo svojo negotovost.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Pustite negotovost za seboj, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo socialne psihologije.