Kako rešiti spor s pomočjo dialoga

Sposobnost dialoga, izmenjave stališč in sočustvovanja z ljudmi je naša najboljša prednost rešiti kakršen koli problem v našem dnevu v dan. Toda ne moremo vedno sodelovati v proaktivnem in odločnem pogovoru, večkrat nas zanima jeza ali jeza, zaradi česar sta nam um in razum oblak. Jasno pa je, da ljudje razumejo govor, zato vas bomo v tem članku Psihologije-Online odkrili kako rešiti spor s pomočjo dialoga. Tukaj vam ponujamo najboljše nasvete in trike, ki jih morate vedeti, da se lahko od zdaj naprej vse težave ali nesporazumi rešijo na pozitiven in konstruktiven način.

1. Dialog pri reševanju sporov
2. Triki za reševanje konflikta z dialogom
3. Zakaj je dialog najboljši način za reševanje sporov

Dialog pri reševanju sporov

Možnost reševanja kakršnega koli konflikta je odločitev za dialog. Pravzaprav ima tudi naš refranero izraz, ki omenja to odločno sposobnost: "Govorijo ljudje". Nobeno orodje ni učinkovitejše in bolj konstruktivno, kot da se vključite v miren in miren razgovor, da bi rešili kakršno koli težavo, ki se je pojavila med dvema osebama (ali več)..

Potem pa ¿Zakaj nam je tako težko uporabiti to tehniko, ko imamo problem? V bistvu zato pustimo se, da nas prenesejo čustva, z jezo, jezo ali ponosom in s temi občutki nam preprečujejo, da bi opravili razumen in civiliziran pogovor z osebo, s katero smo se razjezili. Vendar pa je bistveno, da se naučimo obvladovati čustva in jim preprečiti, da bi bili mojstri. In dobili dialog in spoštovanje obrniti besede je začetek veliko bolj zdravih in koristnih odnosov. V tem drugem članku vam damo 8 tehnik, da ne boste tako jezni in da vam bo pomagal bolje nadzorovati svoje napade.

The osnove za reševanje sporov z dialogom so:

• Aktivno poslušanje: ne gre samo za izražanje svojega mnenja, temveč predvsem za poslušanje in razumevanje njegovega drugega
• Spoštovanje: spoštovati mora stališče druge osebe in je ne sme napadati. Tako se počuti in zato ga morate prisluhniti in spoštovati njegove občutke in misli
• Poskusite razumeti: pomembno je, da se oba poskušate razumeti, ne le govoriti in poslušati, temveč predvsem razumeti obe strani
• Pomen iskrenosti: če med pogovorom niste medsebojno iskreni, pogovor ne bo pomagal in situacija ne bo rešena. Ne bojte se in resnično izražajte svoje občutke

Neizogibno je, da v našem vsakodnevnem življenju obstajajo konflikti. Zato se moramo namesto, da bi jih reševali z nenadzorovanim kričanjem ali prepiranjem, naučiti, da jih upravljamo proaktivno in pozitivno. Konflikt nam lahko pomaga izboljšati kot ljudje in odnos se prav tako izboljša.

V tem drugem članku vam pomagamo, da se naučite razpravljati s partnerjem, ker je običajno v ravnini našega življenja, kjer je več konfliktov.

Triki za reševanje konflikta z dialogom

Če želite vedeti, kako rešiti spor s pomočjo dialoga, je pomembno, da upoštevate vrsto nasvetov, ki vam bodo pomagali spor na konstruktiven in pozitiven način. Nato vam predstavimo trike, ki jih morate upoštevati, da bi rešili ta problem in obnovili vaše razmerje na zdrav in optimalen način.

Govori in poslušaj: spoštuj obrnitev besede

V dialogu sta dva človeka, ki morata govoriti in izmenjavati čustva in stališča. Velikokrat smo preobremenjeni s čustvi in ​​začnemo "bruhati" vse, kar imamo znotraj, ne da bi upoštevali, da je pred nami druga oseba, ki jo je prizadela ista tema. Zato ne gre za izpraznitev sebe, temveč preprosto za to, da se izražate in tudi poslušate in razumete drugo stališče. Spoštovanje obrata besede, pustite, da se druga oseba izrazi in govori tako, kot je potrebno, in tako boste lahko razumeli.

Mirno in sproščeno mesto

Okolje, v katerem imate pogovor, mora biti nagnjeno k dialogu in razumevanju. Prav tako mora biti odnos obeh udeležencev najboljši način za pogovor in rešitev problema. Zato se izogibajte spuščanju predmeta med kuhanjem ali delom. Počakajte, da se sprostite in ste pripravljeni spregovoriti in rešiti spor. Na enak način, kot se dva ne prepirata, če ne želita, dva človeka ne mirujeta, če noče.

Izberite pravi trenutek

Če želite govoriti s svojim partnerjem, s svojim otrokom, s prijateljem itd., Je pomembno, da izberete pravi trenutek za to. Moramo imeti malo psihologije in ne pozabiti, da niso vsi trenutki dobri za spopad s konfliktom. V idealnem primeru je ta oseba sproščena ali pa mu / ji lahko poveste, da se morate z njim / njo pogovoriti in se odločiti za čas dneva ali tedna,.

Kontrolirajte jezo

Za rešitev konflikta s pomočjo dialoga je pomembno uporabiti najbolj racionalen del pogovora in izločiti čustveni del. Ne smemo se prepustiti jezi, žalosti, joku itd., Vendar moramo biti odločilni in rešiti problem. Obvladovanje čustev in nadzor nad njimi je bistvenega pomena, da pogovor ne postane argument in očitki začnejo izhajati. Torej, če na neki točki v pogovoru vidite, da postajate bolj živčni kot ponavadi, globoko vdihnite in poskusite ohranjati um. Jeza vas ne bo pripeljala v dobro pristanišče in to, kar morate storiti, je racionalno rešiti problem.

Pridite do zaključka

Velikokrat, ko začnemo govoriti in izražati svoja čustva, lahko ugotovimo, da na koncu govorimo o vsem, razen o tem, kaj se nam resnično zgodi. Običajno je treba hoditi okoli grmičevja in začeti govoriti o drugih sorodnih stvareh, vendar vam priporočamo, da se dobro zavedate, če se to dogaja, in če je tako, si boste povrnili smer pogovora. Zdaj govorite o določenem vprašanju in to vprašanje morate rešiti. Kasneje in ob drugi priložnosti se boste ukvarjali z vsem drugim, kar se pojavi, zdaj pa morate biti odločilni in doseči pakt ali sklep o konfliktu. Šele takrat lahko rečemo, da je bila popolnoma rešena.

Zakaj je dialog najboljši način za reševanje sporov

Zdaj, ko poznate tehnike in nasvete za reševanje konflikta z dialogom, je pomembno, da se spomnimo, zakaj je to najboljša metoda za reševanje problemov našega življenja. Tu odkrivamo nekaj razlogov, zakaj se moramo naučiti govoriti, ne da bi trdili:

• Edino orodje za razumevanje: večkrat, v našem dnevu v dan, komunikacija lahko propade. Možno je, da pride do nesporazumov, da naredimo napake ali da nekoga nenamerno poškodujemo. V vseh teh okoliščinah lahko z dialogom razumete, razumete in rešite nastali problem. To je edini način, ki nam omogoča, da se bolje razumemo in se naučimo spoštovati ljudi, ki so pomembni za nas.
• Pomaga nam bolje razumeti: Ko aktivno govorimo z drugo osebo, dobimo boljše razumevanje sveta, v katerem živimo, in ljudi, ki jih imamo. To je bistveno orodje za boljše poznavanje našega vesolja in za življenje na uravnotežen in stabilen način z vsem, kar nas obdaja.
• Idealno za preprečevanje konfliktov: če govorimo in rešujemo svoje probleme, se izogibamo kričanju, jokanju in zelo neprijetnim situacijam. S pomočjo dialoga se lahko izognemo povečanju problema in ga rešimo ob upoštevanju občutkov drugega. Idealen način za izgradnjo bolj zdravih odnosov, ne glede na vrsto (družina, prijatelji, par itd.).
• To nam omogoča, da rešimo problem: in očitno govorimo, da razumemo stališče drugega in da nas tudi razume. S tega vidika sočutja in spoštovanja drug drugega se lahko sporazumi in pakti nagibajo k doseganju bolj optimalnega sožitja in vključitvi obeh vpletenih..

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako rešiti spor s pomočjo dialoga, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo socialne psihologije.