Zakaj lahko čutite osamljenost, tudi ko so drugi z vami

Človek je družbena žival, živeti v družbi svojih bližnjih. Vendar pa je ena stvar dinamika življenja, za katero smo pripravljeni, druga pa je naš način subjektivnega življenja našega družbenega življenja.

Ker ima, ima vsak v večji ali manjši meri družbeno življenje; samo puščavniki, ki so popolnoma izolirani od drugih, so zunaj njega. Toda to ne preprečuje milijoni ljudi po vsem svetu se počutijo sami ... čeprav niso, objektivno.

Kateri je ta očitna neskladnost? Zakaj se osamljenost zdi obkrožena z ljudmi, ki čutijo sočutje in naklonjenost do nas?

• Sorodni članek: "31 najboljših knjig psihologije, ki jih ne smete zamuditi"

Zakaj se spremlja osamljenost

Osamljenost je občutek, na katerega se odzivamo potrebe po družabnih stikih in naklonjenosti. Oba dejavnika sta povezana z možnostjo pridobivanja sodelovanja od drugih, ko gre za doseganje osebnih ciljev, vendar obstaja še nekaj drugega. Naklonjenost je vir fizičnega stika in intimnosti, elementov, ki so se izkazali kot nepogrešljivi od rojstva.

Dojenčki, ki odraščajo z dostopom do hrane, vode in okolja z ustrezno vlažnostjo in temperaturo, vendar ostajajo izolirani, se nenormalno razvijajo in se nagibajo k težkim duševnim motnjam. Na podoben način ljudje, ki izjavijo večji občutek osamljenosti bolj nagnjeni k depresiji in relativno zgodnjo smrt.

Stik z drugimi pa na nek način nima samo materialnih posledic, pač pa je pomemben tudi psihološki vpliv osamljenosti. Ta subjektivni vidik pa dodaja tudi določeno stopnjo negotovosti, ko gre za spoznanje, katere socialne situacije povzročajo osamljenost in katere ne. Zato obstajajo ljudje, ki se kljub interakciji z mnogimi ljudmi počutijo osamljeni. Da bi to pojasnili, je upoštevanih več hipotez.

Socialne veščine

V nekaterih primerih se lahko ljudje, ki zaradi vsakodnevnih vsakodnevnih stikov med seboj povezujejo z več ljudmi, vključno s prijaznimi ljudmi, zaradi problema socialnih veščin počutijo osamljene. Tako kot dialog je očitno dve osebi, ki govorita, za tiste, ki menijo, da je njihova javna podoba ogrožena s tem, kar delajo ali govorijo, je nekaj zelo drugačnega; posebej test, nekaj podobnega testu inteligence. Nekaj, kar povzroča tesnobo, skratka.

Ker se družbene interakcije obravnavajo kot izzivi, oseba z nizkimi socialnimi veščinami zanemarja možnost povezave z nekom in se osredotoča na to, da ni smešno ali da preprosto ostane neopaženo. To pomeni, da je tisto, kar je objektivno socialni kontekst, prenehalo biti, in postane moteča in stresna situacija, za katero moraš čim manj trpeti trpljenje..

Seveda razumevanje družbe drugih na ta način ostaja edini, ki ostaja osamljenost. Včasih hrepenimo po poštenem odnosu z nekom, toda ko se pojavi priložnost, se trudimo, da se temu izognemo, da bo trajalo malo in da bo čim manj kompromisa..

• Sorodni članek: "14 glavnih socialnih veščin"

Pomanjkanje časa za aktivno družabno življenje

Na drugi strani pa je mogoče najti tudi ljudi, ki se počutijo osamljeni, toda v tem primeru, svoje situacije ne dolgujejo pomanjkanju socialnih veščin.

Ljudje so tako ekstravertirani, da živijo usmerjeni k drugim, zaradi česar mreža socialnih interakcij, ki jih obdajajo, tečejo iz dneva v dan, da ostanejo žive. Organizirajo se zabave, kontaktirajo se prijatelji, ki se med seboj ne poznajo, predlagajo izleti v gore ... vse, kar je vpleteno, vključuje več ljudi v stimulativne situacije.

Poleg tega običajno ekstravertirani ljudje, ki ravnajo v skladu s tem vzorcem družbenega vedenja, ne živijo samo v izolaciji, temveč jih drugi zatečejo z najmanj izgovorom. To je normalno, saj delujejo kot dinamična jedra skupin prijateljev in kolegov. So priljubljeni posamezniki in jih zelo cenijo ljudje, ki jih poznajo.

Od kod izvira osamljenost? Odgovor je enostavnejši, kot se zdi: pomanjkanje časa. Prosti čas teh ljudi je zaposlen v zvezi z drugimi, vendar ne na noben način: deluje kot jedro socialne mreže (izven samote računalnikov, da).

Za globoke odnose z intimnostjo ni preveč prostora, ker naloga dinamiziranja skupin nujno zahteva ohranjanje profila vedenja, usmerjenega k javnosti, ki je vidna po vsem svetu. Tudi če poskusite prekiniti to dinamiko, bodo drugi še naprej delovali kot prej, zato je težko "začeti znova", če na veliko načinov radikalno ne spreminjate navad..