Kako bolje komunicirati v nekaj razmerjih 9 nasvetov

Nekateri ljudje vzamejo odnose, kot da so bojno polje, v katerem je pomembno, da je prav in vsiliti svoje stališče. Obstajajo tudi drugi, ki nasprotno svoje pogovore z parom opirajo na to, da se ponovno odpovejo, ko se lahko izrazijo, tako da sprejemajo, da se štejejo mnenja tega drugega..

Seveda nobeno od naštetih ne olajša vzpostavitve močnih in stabilnih afektivnih vezi. Zaradi obstoja te vrste napetosti je treba staviti na bolje komunicirati v razmerju med parom.

• Sorodni članek: "Borba za moč v parih odnosih"

Kaj storiti za boljšo komunikacijo v odnosu

Ti nasveti o tem, kako bolje komunicirati v razmerju, dajejo splošno predstavo o tem, kakšna mora biti dinamika zdravega dialoga v vsakdanjem življenju skupnega življenja..

1. Izogibajte se vročemu razpravljanju

Prvi korak je preprost in ne prenaša idej iz ene osebe v drugo, pripomore k temu, da se problem komunikacije ne poveča. V bistvu je sestavljen iz tega, da se izognemo poskusom razprave ali dialoga, če smo že v zelo motenem čustvenem stanju in še nismo šli skozi korake, ki jih bomo videli spodaj..

Na ta način bomo prispevali k zmanjšanju možnosti za sodelovanje v zelo neproduktivnih verbalnih bojih. Ko nas čustva popolnoma obvladajo in sprejmemo antagonistični odnos, bo rezultat komajda pozitiven.

• Morda vas zanima: "12 nasvetov za boljše upravljanje razprav o parih"

2. Organizirajte svoje ideje

Ko odkrijete vidik, v katerem vaše ideje in ideje vašega partnerja niso usklajene ali se spopadajo frontalno (ustvarjanje jasnega nasprotovanja), preživite malo časa razmišljati o tem, kaj je točno, kaj povzroča nesoglasje ali zmedo.

Razlikujte vsako od teh idej, interesov, želja ali prepričanj in si oglejte, kako se bodo med seboj razlikovali, pomagali vam, da jih razvrstite po pomembnosti, dajte prednost tistim, ki bi jih morali sporočiti z večjim poudarkom. Na ta način bo lažje ustvariti "govor" z bolj skladno hrbtenico in tisto, ki resnično odraža tisto, kar želimo izraziti..

3. Premislite, kaj vaš partner ne ve

Velikokrat pozabimo na to točko in je osnovna. Naš partner je po definiciji druga oseba in zato pozna isto kot mi. Zato upoštevati morate te vrzeli v vaši ravni znanja in ravnajo v skladu s tem; na primer, da bi preprečili, da bi bolje razložili nekaj, kar je potrebno za razumevanje glavnega sporočila, ki ga želimo posredovati.

4. Poiščite pravi kontekst za sporočanje pomembnega

Previdnost pri izbiri konteksta, v katerem je treba komunicirati, mora biti neposredno sorazmerna s pomembnostjo tistega, kar želite povedati. Če mislite, da subjekt veliko govori, je smiselno, da ne začnete tega pogovora v času, ko ste »na poti«. Če se to zgodi po naključju, je bolje ustavite se in se dogovorite, če je mogoče.

Po drugi strani pa je treba govoriti o vprašanjih intimnosti, zato je dobro izbrati osamljene kraje. Na ta način bomo odpravili morebitne komunikacijske ovire, ki temeljijo na občutku sramu ali skrbi za druge ljudi, ki vam sodijo.

5. Govorite z mešanjem abstrakta z betonom

Še en ključ za boljšo komunikacijo s parom ni domneva, da želi druga oseba popolnoma razumeti vse, kar čutimo, tudi če uporabimo zelo abstrakten ali dvoumen jezik.

Zato je treba povezati vse, kar povemo o naših občutkih izkušnje vsakdanjega življenja, zlasti če vključujejo našega partnerja.

6. Ne bojte se spopada interesov

V razmerju par je normalno, da imamo nekaj interesov, ki so nasprotni. To je posledica oblikovanja skupine (v tem primeru zelo majhne). Posamezniki ne prenehajo obstajati, ker tvorijo nekaj več kot vsota sebe, kot je ljubeč odnos. Zanikanje te vrste napetosti bo le kroničilo problem to lahko prinese veliko neprijetnih presenečenj in razočaranj.

7. Izogibajte se konkurenčnemu odnosu

Ko gre za boljše komuniciranje s parom, gre za iskanje boljšega stika in soglasja, ne pa za zmago. Zato, spremljate, kako sodelujete v dialogu in če zaznate, da vstopate v nekakšno tekmovanje, da vidite, kdo najdlje govori ali kdo najbolj kriči, to popravite. Če tega ne storite, se bo povečala možnost, da vaš partner sprejme tudi ta konfrontacijski odnos.

8. Vzemite si čas, da povzamete

Vsakokrat, ko opazite, da so se v pogovoru pojavile pomembne ideje, naredite povzetek tega, kar ste rekli vi in ​​vaš partner. To služi tako kvalificiranju idej kot uvajanju trenutka "premora" in ugodnega počitka pomirite žganja, če obstaja določeno tveganje jeze, dolgočasja ali frustracije, ker nas spodbuja k bolj distancirani perspektivi o sebi.

9. Izogibajte se padcu v zmote

Pomanjkljivosti so argumentirane "pasti", ki jih je v mnogih primerih lahko prepoznati. Zato se izogibajte njegove uporabe. Ne samo zato, ker ne prispevajo ničesar ali izboljšujejo kakovosti dialoga, ampak zato, ker lahko jih obravnavamo kot nespoštljivo, izguba časa v zameno za poskušanje prepričati drugo osebo na površen način. Poskusite slediti vrednosti poštenosti in predstaviti svoje zamisli in govoriti o idejah vašega partnerja.

• Sorodni članek: "10 vrst logičnih in argumentativnih zmot"