Perinatalna psihologija kaj je in kakšne funkcije opravlja?

Biti mama je ena najbolj neverjetnih in nagrajevalnih življenjskih izkušenj, ki jih lahko doživiš. Toda ta vrhunec v življenju prinaša tudi številne izzive, saj je matična figura izjemno pomembna za rast otroka in odločilno vpliva na razvoj na različnih področjih njegovega življenja: osebno dobro počutje, akademsko okolje, delo, medosebne odnose itd..

Čeprav je materinstvo čudovit trenutek in materinski občutek spremlja mamo skozi njeno življenje, se lahko nekatere matere počutijo osamljene, trpijo zaskrbljenost pred nosečnostjo ali po njej, doživljajo zapleteno porod, trpijo zaradi stresa v teh okoliščinah ali trpijo poporodna depresija, med številnimi drugimi psihološkimi pojavi.

Na srečo strokovnjaki iz perinatalne psihologije pomagajo materam obvladovati te skrbi ali premagati čustvene težave, ki se lahko pojavijo med procesom zanositve, nosečnosti in začetne faze starševstva..

Kaj je perinatalna psihologija?

Perinatalno psihologijo lahko opredelimo kot posebnost psihologije, ki zajema vse psihološke vidike, ki so prisotni pred in med nosečnostjo, porodom, po porodu, starševstvom in vez z otrokom. Zato zagotavlja znanje in orodja za pomoč materam ali bodočim materam (pa tudi staršem) pri premagovanju težav, ki se lahko pojavijo v teh pomembnih fazah njihovega življenja, in jim želi ponuditi psihološke vire, potrebne za povečanje njihovega števila. izboljšanje njihove kakovosti življenja, pa tudi njihovega otroka in na splošno njihove družine.

Biti mama lahko prinese nove izzive, zahtevna obdobja, nestabilna obdobja in povzroči stres, zato bodo vsi viri, ki jih imate v tem določenem trenutku v življenjskem ciklu, odločilno vplivali na vašo prilagoditev in uspeh tega prehoda..

Težave, s katerimi se srečujejo matere in očetje

V našem življenju se morajo ljudje soočiti z različnimi situacijami sprememb, ki zahtevajo potrebno prilagoditev, da se soočijo z njimi in se razvijajo. Materinstvo / očetovstvo je ena od najbolj izrazitih stopenj tranzicije in povzroča velike trenutke v življenju posameznika.

V tem kontekstu je zelo pomembna uporaba perinatalne psihologije, ki po navedbah španskega združenja za perinatalno psihologijo posega na naslednja področja:

• Strah in strah sta povezana z rojstvom in nosečnostjo.
• Zapleteni in travmatični rojstva.
• Čustveno upravljanje nosečnosti in okrevanje po porodu.
• Dojenčki, rojeni prezgodaj.
• Starševstvo v zgodnjem otroštvu in v zgodnjem otroštvu.
• Težave pri dojenju.
• Puerperio s težavami vezanja z otrokom.
• Zavedanje o izkušnjah rojstva in carskega reza.
• Porodna depresija ali druge bolezni, povezane s to življenjsko fazo.
• Izguba otroka in žalostni proces.
• Težave pri prilagajanju materinstvu ali očetovstvu
• Razvoj varne vezi z otrokom
• Osebna rast iz zavestnega materinstva
• Težave pri spočetju otroka

Kako perinatalna psihologija pomaga družinam?

Ena glavnih nalog perinatalne psihologije je zaščita duševnega zdravja tako staršev kot dojenčkov, zato je namenjen preprečevanju, podpori, diagnozi in zdravljenju skozi celoten proces, ki je pred rojstvom otroka. Psiho izobraževanje je v tem pogledu ključnega pomena.

Vendar pa strokovnjaki na tem področju ne le posredujejo in delujejo pred rojstvom, ampak tudi kasneje, z namenom spodbujanja zdrave vezi med starši in otrokom. Učinek, ki ga ima intervencija na starše, je ključen ne le za njih, ampak tudi za družinske odnose na splošno in za vse akterje, ki sestavljajo družino. Perinatalna psihologija spodbuja sposobnosti, veščine in samospoštovanje staršev ter obravnava težave, ki se lahko pojavijo na poti

Kdaj poiskati pomoč?

Perinatalni psihologi nudijo psihološko podporo v različnih situacijah.

1. Podpora pred spočetjem

Nekateri pari imajo lahko težave pri spočetju. Včasih želijo biti pripravljeni na ta pomemben trenutek v svojem življenju: rojstvo otroka. Perinatalni psihologi lahko na primer sodelujejo s starši, da spremenijo svoja prepričanja o tem, kaj pomeni imeti otroka, če so iracionalni ali lahko delajo z njimi, da bi premagali travmatične izkušnje iz preteklosti, kot je izguba otroka..

2. Prenatalna in perinatalna podpora

Perinatalna psihologija pomaga nosečim materam, ki se soočajo s čustvenimi ali fizičnimi izzivi med porodom, lahko pa so tudi v pomoč pri pripravi na rojstvo. Anksioznost v nosečnosti ali strah pred porodom so psihološki fenomeni, ki jih doživljajo nekatere matere.

3. Popolna podpora

Če je bila dostava pretirana ali travmatična izziv za mater in / ali otroka, lahko mati (in oče) izkoristita psihološko podporo, ki jo zagotavljajo strokovnjaki za perinatalno psihologijo, ki nudijo pomoč pri premagovanju, na primer, depresije. po porodu.

• Sorodni članek: "Porodna depresija: vzroki, simptomi in zdravljenje"

4. Družinska podpora

Prihod novega otroka (ali ko je bilo rojstvo traumatično) ne le spremeni življenje matere, ampak tudi ostali družinski člani imajo lahko težave s prilagajanjem v tem kontekstu. Perinatalna psihologija je ključna, ker v teh razmerah zagotavlja potrebna orodja za starše in družino.

Kje najti zaupanja vrednega perinatalnega psihologa?

Da bi lahko izkoristili to terapevtsko prakso, se morate postaviti v dobre roke. V Španiji obstajajo dobri strokovnjaki, ki nudijo maksimalno zagotovilo za psihološko pomoč pri tej posebnosti, vendar je treba najti zanesljivo kliniko, kjer se boste počutili udobno in razkrili svoj problem. Če greš skozi situacijo, podobno tisti, ki je predstavljena v prejšnjih vrsticah, ne bodi obupana, saj jo je mogoče premagati.

Psihološki center El Prado Psihologi ima nekaj najboljših strokovnjakov za perinatalno psihologijo, vse z obsežnim usposabljanjem in izkušnjami. Nahaja se v Madridu, uporablja kratko in učinkovito zdravljenje iz integrativne usmeritve in ga vlada te avtonomne skupnosti kvalificira kot zdravstveni center. Strokovnjaki psihologov El Prado so v praksi uporabili različne tehnike, da boste lahko uživali v čudovitih izkušnjah, da ste mati ali oče in si pridobili čustveno ravnotežje, da boste lahko živeli polno in zadovoljno življenje..

Ta referenčna klinika je v ospredju psihoterapije in uporablja najnovejše dosežke na področju raziskav in najučinkovitejših terapevtskih postopkov: klinične hipnoze, pozornosti, tehnik sprostitve in drugih tehnik, kot je EFT za čustveno sproščanje itd. Njegova metodologija ne izključuje nobenega terapevtskega modela, saj je njegov namen bolje prilagoditi se potrebam vsakega bolnika.

El Prado Psicólogos lahko kontaktirate preko te povezave.