Kako izobraževati čustva otrok, v 3 ključih (in ugodnosti)

Emocionalna inteligenca je eden od tistih pozabljenih konceptov, ki manjkajo, ko pregledujemo, kako izobražujemo svoje otroke. Ta koncept, ki so ga razvili psihologi, kot je Daniel Goleman, razmišlja o čustvenem in introspektivnem vidiku kot področju posebnega interesa, ko otroci odrastejo z dobrim psihološkim in relacijskim zdravjem..

Vendar pa, v nekaj družinah in izobraževalnih ustanovah je dovolj prizadevanj za izobraževanje otrok. Ali zaradi pomanjkanja časa, omejenih virov ali izobraževalne sheme v preteklosti stagnirajo, so čustva podcenjena in naši otroci odraščajo brez določenih izobraževalnih smernic, ki jim pomagajo izboljšati samokontrolo, samospoštovanje, samozavest ali način povezovanja. komunicirati z drugimi ljudmi.

Kako izobraževati čustva? Več psiholoških ključev

V zadnjih desetletjih je vedno več staršev in šol spoznalo, kako pomembno je čustveno stanje otrok v njihovi akademski uspešnosti in sreči..

Zato, Katere psihološke in izobraževalne ključe lahko uporabimo za izboljšanje čustvenega stanja otrok? Pregledujemo jih spodaj.

1. Vrednotite proces in ne toliko rezultata

Včasih so odrasli preveč osredotočeni na uspešnost naših otrok: kakšne ocene dobijo na izpitih, kakšna je njihova stopnja IQ, kako se primerjajo z drugimi sošolci ... Ta odnos jih naredi odvisne od rezultatov, ki jih dobijo, in posreduje popolnoma napačno sporočilo: vrednost dejavnosti, ki jo opravljajo, je odvisna od tega, ali jo lahko pravilno rešijo.

V primeru prikrajšanih otrok in tistih, ki so dobri pri reševanju problemov (ki niso nujno najbolj inteligentni ali tisti, ki bodo imeli obetavnejšo prihodnost), so pozitivno okrepljeni z njihovim dosežkom, vendar se proces le redko ceni. za dosego tega rezultata. Na ta način se tudi učijo, da je uživanje dejavnosti popolnoma sekundarno, saj je pomembno, da so lahko rešili problem. Kot vidimo, to ni dobra strategija.

Poleg tega se pri otrocih z različnim tipom mišljenja in / ali tistimi, ki težje rešujejo težave, učijo tudi idejo, da ne morejo uresničiti, kar lahko povzroči Pygmalionov učinek. Pomen uživanja v miselnem procesu in nalogo se ne prenaša nanje, saj je edina pomembna stvar doseganje objektivno uspešnega rezultata..

Da bi se izognili tej shemi rezultatov, je pomembno poudariti miselni proces, motivacijo učenca, da se prilega kosom sestavljanke, in dati potrebno pozornost in povratne informacije (ne pretirano), tako da sam odkriva pot, ki vodi do pravilen rezultat.

2. Izvedite čustvene introspekcijske igre

Nekaj ​​tako preprostega kot igranje ugibanja in določanje čustev drugih ljudi lahko otrokom pomaga prepoznati, prepoznati in razmišljati o jezi, jezi, krivdi, sramu, radosti ...

Obstajajo različne dejavnosti in igre, ki tako ali drugače zasledujejo ta namen. Kot starši (ali učitelji) lahko gradimo na teh igrah, da otroke vprašamo, kako se počutijo takšna čustva, kako se počutijo točno, kaj jih je povzročilo, kako so se vrnili v normalno stanje itd..

3. Sprostitev

Sproščanje omogoča otrokom, da se na trenutek izključijo iz množice dražljajev, ki jih prejmejo in se ponovno povežejo z dihanjem, telesom, mišicami, srčnim utripom ... To je tehnika, ki, kadar jo dobro uporabljamo, prinaša velike kognitivne, čustvene in vedenjske koristi.

V mnogih šolah že izvajajo nekatere sprostitvene seje. Te seje imajo velike koristi, kot poroča ta študija na Univerzi v Valladolidu, ki jo je vodil Beatriz Peón.

Kakšne so prednosti čustvenega izobraževanja??

Čustveno učenje vključuje vrsto koristi za naše otroke in študente. Daje jim določena psihološka orodja, ki ustvarjajo vizijo svojega življenja, sebe in svoje okolje veliko bolj pozitivno. Pomaga jim tudi pri obvladovanju njihovih strahov in konfliktov.

Otroci, ki razvijejo dobro čustveno inteligenco, so sposobni:

• Povečajte svojo odpornost, to je okrevanje pred ovirami in slabimi občutki, ki jih občutite v določenem trenutku.

• Imajo optimističen, vendar zmeren pogled na njihove možnosti.

• Bodite bolj proaktivni, bolj vključeni v njihove naloge in razvijate nove interese.

• Izražajte svoja čustva tako, da se lahko bolje soočijo z relacijskimi in osebnimi izzivi.

• Spodbujajte dobro samospoštovanje in samozavest.

• Bolj sodelujte in se bolje spopadajte s konflikti in zahtevami skupin.