10 strategij za izboljšanje samospoštovanja vašega otroka

Kot starši nam je nemogoče zaščititi svoje otroke pred vsemi situacijami in težavami, s katerimi se bodo morali soočiti skozi vse življenje. Otroci morajo rasti in se razvijati v okoljih, kjer starši niso prisotni, da bi pomagali.

Vendar pa imamo temeljno orodje, ki pomaga otrokom, da postanejo samozadostni in sprejemajo lastne odločitve: samospoštovanje.

Samozavest pri otrocih: več predhodnih pojasnil

V bistvu lahko to rečemo Samozavest otrok se začne oblikovati na podlagi odnosov, ki so jih vzpostavili ljudje v njihovem neposrednem okolju: starši, bratje in sestre (če obstajajo), učitelji in partnerji..

Samospoštovanje se izraža skozi čustva in občutke, ki jih otrok pokaže in je v veliki meri odvisen od njegove samopodobe in dojemanja samoučinkovitosti. Če se otrok počuti samozavestno v lastnih sposobnostih in sposobnostih, je najbolj naravno, da razvije visoko samospoštovanje. V nasprotnem primeru, če otrok ne zaupa svojemu potencialu in ima slabo dojemanje svojih sposobnosti in sposobnosti, bo utrdil določene negativne ideje in občutke do sebe, kar vodi v nizko samozavest..

Morda vas zanima: "Negotov otrok: vzroki, znaki in simptomi"

Vloga staršev pri čustvenem počutju otroka

Kot starši, Imamo veliko odgovornost za spodbujanje dobrega samospoštovanja pri naših otrocih.

Ob številnih priložnostih, Nizka samozavest dojenčka je tesno povezana s slabimi navadami in dinamičnimi disfunkcionalnimi odnosi, ki smo se jih naučili od naših staršev. Če tem vidikom pri vzgoji otrok ne pripišemo pomena, tvegamo, da bodo rasli in utrdili nekatere negativne občutke in slabo dojemanje o sebi..

Več o tej temi: "Nasveti za hranjenje vašega otroka s čustveno inteligenco"

10 strategij, tehnik in trikov za povečanje samospoštovanja vašega otroka

1. Bodite vzor

To je ena najbolj učinkovitih strategij: Če ste za svojega otroka pozitiven vzor, ​​se bo učil iz vašega načina bivanja in delovanja. Otroci se učijo s posnemanjem odraslih. Zato ni učinkovito, če jim naročimo, da imajo določene navade in običaje, če smo mi kot starši prvi, ki ravnamo nasprotno..

Če otrok opazi, da ste oseba, ki se ne ceni samega sebe, ki se ves dan pritožuje in ki skriva svoje naloge in odgovornosti, je najbolj naravna stvar, da na koncu sprejme ta negativen model in postane podoben tebi. Zato skrbeti moramo za lastno samospoštovanje, naše navade in vrednote.

Naučite se izboljšati samospoštovanje: "10 ključev za povečanje samozavesti v 30 dneh"

2. Določite omejitve in standarde

Pomembno je, da kot starši lahko vzpostavimo jasne meje in norme, da se bodo naši otroci pravilno razvijali. Te omejitve ne samo, da veste, da obstajajo stvari, ki jih ne bi smeli narediti, ampak da posredujejo okvir interakcij, v katerem se lahko počutijo udobno in varno, in zato postavijo temelje dobrega samospoštovanja..

Očitno, te omejitve morajo biti skladne in razumne.

3. Cenzuriranje napake, ne osebe

Obstajajo različni načini, kako popraviti našega otroka, ko naredi napako: lahko ga osebno kritiziramo in kritiziramo ali pa svoje opazovanje osredotočimo na neprimerno vedenje.

Bistveno je, da kot starši razumemo, da se moramo izogibati temu, da bi se otrok občutil preveč kriv za napako, ki jo je naredil, saj bi lahko napako povezal z lastno osebnostjo. Zato ne smemo uporabljati izraza stila "Dober si za nič". Osredotočite se na vedenje in ne delajte vrednotnih ocen o otroku.

4. Vrednotite trud, ne rezultat

Ko začnemo pot, ne smemo vsega zmanjšati na končni rezultat, temveč na izziv, ki ga je vključil, ter na osebni razvoj in izkušnje, ki smo jih pridobili, da bi dosegli naše cilje.

Zavedati se moramo, da je trud, ki smo ga vložili v to dejavnost, ki nas toliko motivira, veliko pomembnejši od dejstva, da smo lahko dosegli cilje, ki smo si jih zastavili, ali ne. Zato Bistveno je, da cenimo trud otrok, tudi v primeru, da ga za nekatere okoliščine ni uspel uspešno izvesti.. Na ta način bomo lahko opazili, da če se bo potrudil, da bo lahko napredoval pravilno, in da bodo ovire, ki jih bomo našli, le začasne..

5. Zaznavajte in popravljajte omejitvena prepričanja

Racionalno razmišljanje otrok poteka skozi različne faze zorenja in to pomeni, da ne sledijo vedno logični skladnosti. Včasih lahko negujejo nekatere iracionalne in napačne misli o sebi, kar lahko negativno vpliva na njihovo samopodobo.

Če ugotovite katero od teh omejevalnih ali napačnih prepričanj, pomembno je, da storite vse, kar je mogoče, da ga popravite, da se ne utrdijo v vaših mislih. Na primer, izogniti se moramo hobijem glede njihovega fizičnega videza ali pa dvomimo v svoje intelektualne sposobnosti. Naučiti jih moramo, da ljubijo sebe tako, kot so. Našim otrokom moramo pomagati objektivno gledati nase, tako da lahko oblikujejo realistično in pozitivno samopodobo.

6. Pokažite brezpogojno ljubezen do svojega otroka

Mnogi starši naredijo običajno napako: Otroke spodbujajo, da "zaslužijo svojo ljubezen" in se dobro obnašajo ali izpolnijo določene akademske dosežke ali druge vrsteo. Če jih bomo prepričali, da naša naklonjenost ni brezpogojna, bo otrok svoje samospoštovanje utemeljil z odobravanjem drugih in jih bomo spodbujali k odvzemu osebnosti.

Da bi se temu izognili, starši moramo ponuditi svojo brezpogojno ljubezen do njih. To ne pomeni, da moramo dopuščati negativno vedenje, vendar moramo pokazati svoje razumevanje in naklonjenost, čeprav lahko otrok dela napake in ima nekatere omejitve. V slabih trenutkih, na primer, ko je naredil napako, zaradi katere se je počutil slabo, je to, da mora še en otrok vedeti, da ga podpiramo in da smo zelo ponosni nanj.

7. Spodbujajte otroka k prevzemanju določenih tveganj

Overprotective starši vzgojo otrok z nizko samozavest. Če ne dovolimo, da naš sin preizkusi svoje veščine in sposobnosti, ne bo vedel, kakšne so njegove meje in zato ne bo mogel izboljšati svojih zmožnosti, kar ga bo spodbudilo, da bo negotov in strašen otrok..

Zato je primerno, da od zgodnjega otroštva spodbujamo naše otroke, da se soočijo z določenimi izzivi, tudi če lahko predstavljajo tveganje, ki je, pod nadzorom.. To jim bo omogočilo, da izboljšajo svoje spretnosti in razširijo svoj svet. Pomembno je poudariti, da se identiteta otroka gradi skozi vsako novo izkušnjo, zato ni primerno omejiti njenega področja delovanja..

8. Naj mala naredi napake

Vsaka napaka je novo učenje. Ne smemo se sprijazniti s težnjo po pretiranem usmerjanju otrokovega življenja, ker bomo omejili njihove možnosti za učenje in se pojavili okrepljeni tako zrelo kot v samozavesti. Življenjske lekcije, ki se naučijo v vsaki izkušnji, so lahko pomembne za njihov razvoj.

Otroke moramo spodbujati, da ne bodo doživeli frustracije, da bodo eksperimentirali z novimi izzivi in ​​jih podpirali, ko bodo to potrebovali, da bodo lahko razširili svoje kognitivne sposobnosti in samozavest..

9. Izogibajte se pretiravanju vaših dosežkov in zmožnosti

Dobro samospoštovanje ni isto kot umetno napihnjeno samospoštovanje, temelji na uravnoteženi in realistični samopodobi. Zato si ne smemo prizadevati, da bi otroku ves čas laskali in pretirali njihove osebne spretnosti in dosežke, temveč preprosto morali zabeležiti svoje dobre rezultate zahvaljujoč trudu in trudu, ki ga je vložil v nalogo..

Pravzaprav, Želja po pretiravanju vrlin otrok ima lahko nasproten učinek od tistega, kar bi si želeli, saj lahko zmanjšamo njihovo samozavest.. Torej, če je na primer dober pri igranju nogometa, ga lahko spoznamo in motiviramo, vendar ni dobra ideja, da ga postavimo v glavo, ki bo naslednji Leo Messi, ker lahko nosi prevelik pritisk in nič realističnega..

Za razširitev te točke: "Pigmalionov učinek: otroci postanejo hrepenenje in strahovi svojih staršev"

10. Preživite dober čas z njim

Dobra ideja za pomoč pri razvijanju dobrega samospoštovanja pri vašem otroku je naj razume, da je za vas zelo pomemben. Za to morate poskušati posvetiti kakovosten čas.

Že vemo, da je odraslo življenje polno urnikov in obveznosti, ki nam ne omogočajo, da bi bili tako dolgo, kot bi želeli z našimi otroki. Če se ne morete udeležiti ob določenem času, je bolje, da jim sporočite in da ob drugem času posvetite svojo pozornost. Otrok mora vedeti, da čeprav ne moremo biti z njim kadarkoli želimo, imamo velik interes za zadovoljevanje njegovih potreb in omogoči vso ljubezen.