Terapija, ki jo usmerja stranka, Carl Rogers

Carl Rogers Je eden najbolj vplivnih teoretikov, terapevtov in raziskovalcev v psihologiji. Njegov pristop k zdravljenju je omogočiti pacientu, ki ga želi poklicati, da ima nadzor nad lastno terapijo. Prvotno je to imenoval ne-direktivna terapija, ker je verjel, da je terapevt Morali bi se izogibati aktivni pomoči stranki. Namesto tega bi moral biti terapevt skrbna pomočnica, ki posluša.

Terapija je osredotočena na naročnika

Poslušanje je ena od tistih veščin, za katere vsi mislijo, da jih imajo, vendar jih je malo. Rogers je predstavil "tehniko", znano kot razmislek: Terapevt posluša naročnika in "odraža" pomembne misli in občutke, tako da stranki pove, kaj je slišal..

Nekateri terapevti to počnejo mehansko, zaradi česar zvenijo kot papige z diplomo iz psihologije, vendar Rogers ni hotel. Biti mora verodostojna komunikacija razumevanja in skrbi. Danes je refleksija le del tega, kar se imenuje aktivno poslušanje. Rogers verjame, da delo terapevta ni toliko za to ali tisto, temveč za "biti" na določen način za stranko. Govori o treh lastnostih, ki jih mora terapevt pokazati med terapijo:

1. On ali ona mora biti skladno. V bistvu se to zdi, da smo pošteni, ne da bi bili ponarejeni. Rogers je bil še posebej zaskrbljen, da mora biti terapevt iskren glede svojih občutkov. Čutil je, da lahko kupci vedno vedo, kdaj se pretvarjajo, zato da bi vzpostavili zaupanje v terapevtski odnos, je skladnost nujna.
2. On ali ona mora biti empatija. Terapevt mora biti sposoben identificirati se s stranko, jih razumeti ne toliko kot psihologa, ampak kot osebo, ki je videla tudi del njihovih težav. Terapevt mora biti sposoben gledati v oči naročnika in videti sebe. Aktivno poslušanje je način terapevta, ki dokazuje, da skuša razumeti naročnika.
3. On ali ona mora stranki pokazati a brezpogojno pozitivno obravnavanje. To ne pomeni, da mora terapevt ljubiti stranko, ali jim je celo všeč. To pomeni, da jih mora spoštovati kot človeško bitje in jih ne soditi. To je lahko najtežja stvar za terapevta, toda Rogers verjame, da se lahko le z občutkom spoštovanja izboljša stranka.

Enak odnos svetovanja

V prejšnjih teorijah je bil terapevt samodejno v "edinstvenem" položaju v terapevtskem odnosu. Pomislite na klackalico, kjer je terapevt višji od stranke. V njej je neločljiv "strokovnjak" svetovalno razmerje. Rogers je spodbujal bolj egalitarno razmerje med psihologom in stranko. Zdaj bi lahko psiholog in bolnik v klackalici gledal neposredno drug na drugega. Rogers je bil tudi eden prvih terapevtov, ki je uporabil izraz "stranka" namesto "bolnika"..

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Terapija, ki jo usmerja stranka, Carl Rogers, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Kognitivna psihologija.