Psihološko zdravljenje depresije

Skoraj 95% nas v določenem času v življenju preide v stanje depresije in je ena najpogostejših patologij v psihološkem posvetovanju. Obstaja depresija, ko trpimo pogosto spremembo stanja duha, ki proizvaja v nas stanje psihološkega razpada, običajno povezano z nezainteresiranostjo, žalostjo, demoralizacijo, zmanjšanjem samozavesti ... itd..

V tem članku o PsychologyOnline razlagamo kar je najboljša psihološka obravnava depresije.

1. Simptomi depresije
2. Psihološko zdravljenje depresije
3. Druga priporočila za zdravljenje depresije

Simptomi depresije

Psihološko zdravljenje depresije

¿Katera je najbolj primerna? Nismo vsi enaki in iste terapije za nas ne delujejo dobro. Po mojih izkušnjah z zdravljenjem depresije moramo delati z različnimi tehnikami in postopki, ki jih prilagodimo osebi in njenemu posebnemu položaju, ob upoštevanju njihovega vedenja, osebnih odnosov in njihove življenjske zgodovine. Terapija je namenjena učencem, ki se naučijo reševati trenutne in / ali pretekle probleme in konflikte, s samorazumevanjem in čustvenimi reakcijami ter s povečevanjem samozavesti in učnih strategij. reševanja težavnih situacij. Cilj je to oseba postane avtonomna, povečajte samospoštovanje in veste, kako se samostojno soočiti s situacijami, ki so vas prej motile.

Čeprav trdno verjamem, da moramo terapijo prilagoditi bolniku z uporabo najprimernejšega za njega, lahko imenujemo psihološke terapije, ki se najbolj uporabljajo za njihov specifični značaj za depresijo: Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) in medosebna psihoterapija (IPT).

Kognitivno-vedenjska terapija je bila enako učinkovita kot medosebna psihoterapija (počasnejša pri doseganju ciljev kot CBT in farmakoterapija) in farmakološko zdravljenje, ki je postala psihoterapevtska terapija izbire pri pristopu k depresiji. zmerno, hudo ali odporno.

Trajanje zdravljenja je odvisno od vrste diagnosticirane depresije, bolnikovega osebnega stanja in njegovega razvoja. Pri bolnikih s hudo ali kronično depresijo, če je psihoterapevtska terapija povezana s farmakološkim zdravljenjem, bo učinkovitost vedno boljša od katere koli od teh terapij posebej..

Kognitivno-vedenjska terapija, povezana z vzdrževalnim zdravljenjem, pomaga povečati njeno učinkovitost, da bi se izognili ponovitvi bolezni. To je še posebej koristno za tiste bolnike, ki so v preteklosti imeli recidiv, ali ki imajo ostanke simptomov, saj so v večji nevarnosti, da ponovno dobijo depresivne epizode..

Druga priporočila za zdravljenje depresije

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Psihološko zdravljenje depresije, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.