Pasivno-agresivna motnja osebnosti 10 značilnih značilnosti

Obstajajo različne vrste osebnostnih motenj, ena izmed njih je pasivno-agresivna motnja (imenovan tudi Negativna osebnostna motnja).

To je značilno, ker ti ljudje se upirajo zunanjim zahtevam, to je zahtevam drugih, z izrazi, kot so obstrukcionizem, odlašanje, trmastost ali pozabljivost, skupaj z negativnimi in poraznimi stališči.

Tovrstno vedenje traja tudi takrat, ko je mogoče pokazati drugačno in učinkovitejše vedenje. Ljudje s tovrstnimi motnjami osebnosti so manipulativni in odvisni od drugih, zato so prikazani kot pesimistični in zamerljivi..

Vzroki za pasivno agresivno osebnostno motnjo

Natančni vzroki za to osebnostno motnjo niso zanesljivi. Čeprav strokovnjaki pravijo, da se izvor nahaja v bioloških in okoljskih dejavnikih.

Raziskovalci menijo, da jih ljudje, ki kažejo pasivno agresivno vedenje, ponavadi izražajo v otroštvu. Starševski stil staršev, družinska dinamika in drugi vplivi otroštva lahko prispevajo k razvoju te osebnostne motnje. Zloraba v tej življenjski fazi ali huda kazen, zloraba psihoaktivnih snovi v adolescenci ali nizko samozavest lahko tudi spodbudi razvoj pasivno-agresivnega vedenja..

Pomembno je omeniti, da se druga psihološka stanja zdijo pasivno-agresivna, zato jo je treba upoštevati pri pravilni diagnozi te osebnostne motnje. Na primer:

• Motnja hiperaktivnosti pri pomanjkanju pozornosti (ADHD)
• Stres
• Anksiozne motnje
• Depresija
• Vedenjske motnje
• Nasprotna kljubovalna motnja
• Bipolarna motnja
• Schizotypal osebnostna motnja
• Shizofrenija
• Zloraba alkohola
• Kokainska odvisnost

Simptomi pasivno-agresivne motnje osebnosti

Ljudje s to motnjo pogosto kažejo nepovezanost med tem, kar pravijo in kaj počnejo. Njihovo obnašanje povzroča jezo tako bližnjih ljudi kot tujcev.

Simptomi te motnje so:

• Pogosto kritizirajte ali protestirajte o drugih
• Biti neprijeten ali razdražljiv
• Biti pozabljiv in nespoštljiv do drugih
• Za zadostno opravljanje nalog
• Delujte sovražno ali cinično
• Ukrepajte trmasto
• Okrivite druge, tudi če je to vaša krivda
• Pritožujejo, da jih cenijo
• Pokažite zamere in slabo razpoloženje
• Bojte se oblasti
• Zavrni predloge drugih

Možni načini zdravljenja

Če imate to motnjo, Zdravite ga čim prej, saj neposredno vpliva na vaše medosebne odnose. Na srečo je mogoče najti pomoč pri psiholoških zdravstvenih delavcih. Če mislite, da imate to bolezen, morate povedati svojim sorodnikom in družinskemu zdravniku, da boste kasneje lahko šli k psihologu, specializiranemu za tovrstne motnje..

Psihoterapevt vam lahko pomaga identificirati pasivno-agresivno vedenje, ki ga opravljate, in tako vas naučijo, da boste bolj prilagodljivo vedenje in povzročili manj trpljenja. Psihologi vam lahko pomaga upravljati svojo jezo, zamere ali nizko samospoštovanje, ki lahko prispeva k temu, da trpite za to vrsto motnje osebnosti.

Kaj naj naredim, če imam to motnjo? Smernice in nasveti

Poleg tega lahko poučujejo učinkovite strategije spoprijemanja, na primer, da lahko objektivno vidite situacijo in rešite probleme na najbolj zdrav način. Usposabljanje za samozavest vam lahko pomaga tudi pri obvladovanju pasivno-agresivnega vedenja, tako da lahko učinkovito izrazite svoje misli in skrbi. zmanjšuje negativno vedenje, ki ga povzroča jeza in frustracija.

Toda poleg iskanja psihološke pomoči lahko opravljate tudi druge stvari. Ti so naslednji:

• Opredelite možne razloge, zakaj se obnašate na ta način
• Razmislite, preden delate
• Pomiri se, preden se odzoveš na situacije, ki ti vplivajo
• Bodite optimistični
• Bodite iskreni z drugimi in izražajte svoja čustva na zdrav način
• Zavedajte se svojega vedenja

Kako vedeti, če trpim pasivno-agresivno osebnostno motnjo: 12 tipk za zaznavanje

Toda kako vedeti, če trpiš pasivno-agresivno osebnostno motnjo? Poleg tega, da vam ljudje običajno ne želijo pristopiti, obstajajo različni znaki, ki vam lahko pomagajo odkriti.

1. Pokažete surovo

Ne govorite resnice odkrito, z prijaznostjo in poštenostjo, ko vas prosijo za vaše mnenje ali ko vas prosijo, da nekaj naredite za nekoga. Običajno sodelujete tudi z drugimi ljudmi, kadar želite reči ne, kar povzroča zmedo in konflikte z drugimi posamezniki.

2. Dvojni obraz

Zdi se, da si sladka, poslušna in prijazna, toda globoko v sebi si zamerjena, jezna in čutite veliko zavist. Živite s tema dvema skrajnostma in to povzroča, da so ljudje okoli vas zmedeni in jezni.

3. Čustvena odvisnost

Bojiš se biti sam in biti odvisen. Stane vas neposredna komunikacija, in v nasprotju z nekaj konfliktom navadno izrazite: "Sovražim vas" "Ne zapuščajte me." Ta lupina, ki jo nosite, ni nič drugega kot negotovost in strah pred zavrnitvijo. distanciranje ljudi, ki skrbijo za vas, in tistih, ki so pomembni, ker se ponavadi zdi, da ne želite podpore, namesto da bi bili odprti, se zaprete v pasu in postanete nepremagljivi.

4. Imate druge odgovorne

Pogosto se pritožujete, da vas drugi nepošteno obravnavajo. Namesto da prevzamete odgovornost za to, kar storite narobe, prevzamete in poskusite spremeniti, raje postanete žrtev. Običajno pravite, da so drugi preveč težki do vas ali zahtevajo preveč.

5. Odlašanje

Odlašajte na običajen način, zlasti ko morate delati stvari za druge. Vedno imate izgovor, zakaj niste mogli narediti stvari. Lahko pa celo krivite druge, kadar je krivec vi. Tako uničite odnose in izgubite prijateljstva.

6. Komunicirate prek namigov

Ne dajete neposrednih odgovorov. To je še en način, da se ljudje, s katerimi ste, pogosto počuti užaljeni. In da namesto dajanja neposrednih odgovorov, vedno pošiljate nejasna sporočila o svojih razmišljanjih, načrtih ali vaših namerah.

7. Slabo ste razpoloženi

Ponavadi se potapljate in navalite. Pritožujete se, da vas drugi ne razumejo in jim primanjkuje empatije, ko od vas pričakujejo, da boste izpolnili svoje obljube, obveznosti ali dolžnosti. Pravzaprav ste vi tisti, ki se obvezujete in potem se ne srečate.

8. Pomanjkanje spoštovanja do drugih

Poznaš in pozabljaš. Eden od razlogov, zakaj je težko vzpostaviti odnose z drugimi, je, ker ste nepremišljeni. Zato ne jemljite resno spoštovanje zavez, ki jih izvajate. To vključuje tudi zamudo, ko spoznate nekoga.

9. Pogosto ležite

Izmišljaš zgodbe, izgovore in laži. Vi ste gospodar neposrednega izogibanja odzivu, vedno morate imeti frazo, ki odvrne pozornost drugih, ko vas prosijo za pojasnila. To vas pripelje do pripovedi zgodbe ali manipulacije informacij. Raje imate vse pod nadzorom z ustvarjanjem laži.

10. Skrij negotovosti

Nenehno se varujete, tako da nihče ne ve, koliko strahu imate, da ste nepopolni, odvisno ali preprosto človeško.