Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti

Občutek anksioznosti je normalni čustveni odziv. Ali tik pred izpitom, zaradi spora na delovnem mestu ali tik pred odločitvijo, se lahko pojavijo anksiozni simptomi. Pravzaprav, Ko se soočamo z negotovimi ali stresnimi situacijami, je normalno, da doživimo ta pojav.

Vendar, kadar anksioznost vpliva na osebo na način, ki povzroči nenormalno delovanje v enem od področij svojega življenja (odnosi z drugimi, šola, delo itd.), Potem govorimo o anksiozni motnji..

Značilnosti anksiozne motnje

Posamezniki lahko občutijo anksioznost drugače, in medtem ko nekateri trpijo akutne napade panike zaradi katastrofalnih misli, drugi doživljajo anksiozne simptome v socialnih situacijah. Obstajajo tudi ljudje, ki imajo pretirano in nerazumno ter vztrajno skrb in tesnobo. Anksiozne motnje povzročajo veliko trpljenja osebi, ki jo trpi, in je eden najpogostejših razlogov za posvetovanje.

Anksioznost je stanje, ki povzroča tako fizične kot psihološke simptome in prizadene milijone ljudi po vsem svetu.

Simptomatologija te patologije je razvrščena v tri skupine:

• Vedenjsko: Izdelava sprememb v načinu delovanja.
• Kognitivna: Na način razmišljanja ali kako dojemamo okolje vpliva tudi tesnoba.
• Fiziološka: Povzroča vrsto fizioloških odzivov, kot so palpitacija, suha usta itd..

Vrste tesnobe in njihove značilnosti

Ker ljudje doživljajo anksiozne motnje na različne načine, so psihologi in psihiatri ustvarili kategorije za vsako od različnih vrst anksioznosti. So naslednji.

• Obsesivno kompulzivna motnja (OCD)
• Posttravmatska stresna motnja (PTSD)
• Panična motnja
• Generalizirana anksiozna motnja (ADD)
• Socialna fobija
• Agorafobija
• Specifična fobija

V naslednjih vrsticah bomo raziskali vsako od teh motenj in razložili njihove značilnosti:

1. Obsesivno kompulzivna motnja (OCD) \ t

Obsesivno-kompulzivna motnja ali OCD je pogosta anksiozna motnja. To je značilno, ker oseba, ki jo trpi, kaže vedenje, ki se morda zdi čudno.

V nekaterih primerih so za nas lahko koristne anksiozne misli, ki nas opozarjajo. Na primer, ni nič narobe pri preverjanju, da so vrata naše hiše zaprta, preden gremo v posteljo, zato poskrbimo, da nihče ne krade od nas. Problem se pojavi, ko po pregledu vrat in oken znova in znova ponavljamo isto vedenje, ker menimo, da če se ne bomo lotili slabega, se nam bo zgodilo,.

Za to motnjo je značilno obsesivno in kompulzivno vedenje. Opsesije se nanašajo na vsiljive misli, ideje ali podobe, ki povzročajo skrb in tesnobo ter se pojavljajo vedno znova v mislih. Kompulzije so dejanja, ki se izvajajo za zmanjšanje tesnobe, ki jo povzročajo obsesije.

Na primer, obsedenost je lahko naslednja misel: "Če se ne vklopimo in izklopimo stikalo v sobi desetkrat zapored, bomo umrli". Po drugi strani pa je prisilo vklop in izklop luči. Neuspeh pri izvajanju kompulzij povzroča veliko nelagodje in močan občutek tesnobe.

2. Posttravmatska stresna motnja (PTSP)

PTSD nastopi, ko posameznik trpi zaradi travmatičnih razmer, ki so povzročile močan čustveni in stresni vpliv. Osebe s PTSD nenehno preživljajo dejstvo, da je sprožila nered, na primer, da je bila žrtev posilstva ali da je sodelovala v vojni.

Če je čustveni učinek zelo velik, lahko nelagodje ljudi traja več let, nekateri pa potrebujejo psihološko podporo, ker je sami ne morejo premagati..

Simptomi vključujejo:

• Izkusite travmo: lahko traume nenehno podoživijo, na primer s nočnimi morami.
• Odgovorite na stresorje: oseba lahko podoživlja dogodek v prisotnosti stresorjev, podobnih situaciji ali prizorišču dogodka. Na primer pri poslušanju glasnih zvokov ali pri prepoznavanju podobnega vonja.
• Ponavljajoča se tesnoba: posameznik redno doživlja tesnobo.
• Čustvene težave: oseba doživlja tudi čustvene težave, na primer nezainteresiranost za odnose z drugimi.

3. Panična motnja

Panična motnja je značilna, ker ima oseba, ki jo trpi, občutke, da bo umrl in da nima zraka. So občutki, ki jih oseba dojema kot zelo resnično, kar povzroča močan strah in posledično veliko nelagodje. V hujših primerih je treba bolnika hospitalizirati.

Simptomi so zelo izčrpavajoči in vključujejo:

• Nepričakovani in ponovni napadi panike.
• Ko pride do prvega napada panike, oseba misli, da bo prišlo do še enega, vsaj za en mesec.
• Skrb za simptome napada panike. Na primer, če pomislimo, da gre za nediagnosticirano bolezen ali da bodo imeli srčni napad.
• Spremembe v vašem običajnem vedenju, kot je izogibanje športu zaradi simptomov, ki jih oseba doživlja.
• Napadi običajno trajajo pol ure, vrhunec pa se pojavi približno 10 minut.
• Njegova pogostost se lahko spreminja, od večkrat na dan do enkrat na nekaj let.

4. Generalizirana anksiozna motnja

Čeprav veliko ljudi doživlja zaskrbljenost v določenih trenutkih: ko bodo igrali veliko košarkarsko tekmo, pred izpitom ali ko se bodo prvič srečali z dekletom, ki ga ljubijo, Posamezniki z generalizirano anksiozno motnjo (ADD) čutijo skrbi ali tesnobo večino časa, ne le v situacijah, ki lahko povzročijo stres.

V TAD-u so zaskrbljenost trajna (pojavljajo se vsaj polovica dni vsaj šest mesecev), intenzivna, nerazumna in vplivajo na normalno delovanje življenja posameznika. Na primer delo, prijatelji ali družina.

5. Socialna fobija

Pogosto je misliti, da sta sramežljivost in socialna fobija enaka, v resnici pa ni tako. Socialna fobija je resna motnja in ljudje, ki trpijo zaradi tega, se v socialnih razmerah počutijo tako slabo, da ne morejo nadzorovati svojega strahu in tesnobe, zato se pogosto izogibajo takšni situaciji..

Občutek sramežljivosti pri govoru v javnosti je normalno, toda ko ta strah in tesnoba prekineta normalno delovanje posameznikovega življenja, postane resen problem. Ljudje s socialno fobijo se lahko izognejo vsem vrstam socialnih situacij, na primer, da bi jedli v restavraciji, ker živijo z velikim strahom, da bodo presojane ali opazovane.

6. Agorafobija

Agorafobija je iracionalen strah pred javnim prostorom in odprtimi mesti, kot parki ali ulice. Toda javni prostori niso korenina problema, ampak možnost, da v teh krajih doživite panični napad in da so nezaščiteni. Zato ti ljudje ne želijo zapustiti svojih domov in se izogniti potovanju v katerikoli kraj razen doma in v pisarni. V številnih primerih ljudje, ki trpijo zaradi agorafobije, trpijo tudi napadi panike ali PTSD.

7. Posebne fobije

Fobije so iracionalni strahovi specifične spodbude, na primer, situacija, predmet, mesto ali žuželka. Zato, ko oseba trpi zaradi te motnje, počne vse, kar je v njeni moči, da se izogne ​​situaciji ali predmetu, ki povzroča tesnobo in nelagodje..

Obstajajo različne vrste fobij, na primer araknofobija (fobija pajkov) ali klorofobija (strah pred klovni). Nekateri od njih so res radovedni. Lahko jih odkrijete v našem članku: "15 redkih fobij, ki obstajajo."