Technoadiction kaj je in kakšni so njeni vzroki in simptomi

Že nekaj desetletij, nove tehnologije so del našega življenja in so povzročile pomembne spremembe v našem odnosu do okolja in z drugimi. Zaradi tehnološkega napredka, socialnih omrežij in prisotnosti interneta porabimo več ur, povezanih s tehnološkimi napravami, pa naj gre za računalnik in mobilni telefon..

Takšen je bil vpliv, ki ga nekateri ljudje čutijo izgubljene na tem svetu, odvisne od novih tehnologij, če nimajo dostopa do teh pripomočkov. Strokovnjaki pravijo, da če se nove tehnologije ne uporabljajo pravilno, se lahko pojavijo pojavi, kot so zasvojenost z internetom, nomofobija ali FOMO sindrom..

Kaj je tehnoadikacija

Tehnoadikacija je nenadzorovana želja, da je v vsakem trenutku povezana z IKT, in vedenje, ki lahko povzroči nelagodje in poslabšanje v življenju posameznika. Gre za relativno nov pojav, pogosto opisan kot nezmožnost nadzora uporabe različnih vrst tehnologije, zlasti interneta, pametnih telefonov, tablic in socialnih omrežij, kot so Facebook, Twitter in Instagram..

Ta pojav se je še povečal zaradi širjenja uporabe pametnih telefonov, saj je dostop do interneta in socialnih omrežij je zdaj mogoče izvesti skoraj kjerkoli in kadarkoli. Mnogi od nas so praktično ves dan povezani s tehnološkimi napravami, od trenutka, ko smo vstali, dokler ne gremo v posteljo. Uporaba tehnologije sama po sebi ni slaba, če pa se neustrezno uporablja, lahko povzroči resne težave za dobro počutje posameznika.

Velik del problema je v izobraževanju posameznikov, da so tovrstni trenutni fenomen tudi sami starši prvi prizadeti s tem problemom in ne morejo ustrezno izobraževati svojih otrok v zvezi s tem..

Je to motnja?

Nekateri strokovnjaki so to težavo katalogizirali kot motnjo zaradi njenih negativnih posledic in vpliva, ki ga lahko ima človekovo življenje. Tehnoadikacija ni motnja, ki jo priznava DSM, vendar je je problem, ki je od 90. let prejšnjega stoletja med zdravstvenimi delavci vzbudil veliko zanimanja.

Leta 1995 je ameriški psiholog Kimberly Young ustvaril Center za internetno odvisnost in prvi načrt zdravljenja za zasvojenost s tehnologijo, ki temelji na tehnikah kognitivne vedenjske terapije. Istega leta je izraz "motnja zasvojenosti z internetom" skoval psihiater dr. Ivan Goldberg.

Vendar pa koncept tehnoadicije zajema različne pojave, med katerimi izstopajo nomofobija in FOMO sindrom..

Kaj pravijo preiskave

Znanstvene študije kažejo, da je v primeru zasvojenosti z internetom v ZDA in Evropi Internetna odvisnost je odvisna od 8,2% prebivalstva. Leta 2006 so raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze v Stanfordu opravili telefonsko anketo, ki je pokazala, da se eden od osmih Američanov počuti z novo tehnologijo.

Zasvojenost s tehnologijo je priznana kot razširjena zdravstvena težava v drugih državah, kot so Avstralija, Kitajska, Japonska, Indija, Italija, Japonska, Koreja in Tajvan, ki so ustanovile posebne klinike za reševanje tega naraščajočega problema..

Tako kot druge vrste odvisnosti se lahko zasvojenost s tehnologijo spreminja od zmerne do hude in nekateri raziskovalci trdijo, da je odvisnost bolj psihološka kot fizična. Seveda, brez dostopa do interneta ali brez možnosti uporabe pametnega telefona lahko povzroči resne težave, kot so tesnoba ali nelagodje. Odvisnost od nove tehnologije je danes tako velika, da se ljudje s tehnološko odvisnostjo izgubijo v fizičnem svetu. Nove tehnologije vplivajo na naše vsakdanje življenje, medosebne odnose, akademsko ali delovno uspešnost ...

Pogosti simptomi

Zasvojenost technoadiction je heterogeni pojav, ki vključuje tako odvisnost od tehnoloških naprav kot tudi potrebo po stiku z virtualnim svetom; vendar sta oba povezana. Na splošno, tehnoadikcija se kaže na naslednji način:

• Kompulzivno preverjanje besedilnih sporočil in klepetov
• Pogosto spreminjanje Facebook statusa in presežek samoportretov za nalaganje v omrežje
• Strah in stres, ker nimamo dostopa do interneta ali tehnoloških naprav
• Socialna izolacija
• Potreba po nakupu najnovejšega tehnološkega razvoja na trgu, tudi če niso potrebni
• Izguba zanimanja za dejavnosti, ki ne vključujejo računalnika, telefona ali drugega tehnološkega pripomočka
• Občutki skrbi, ko ne morete iti na spletu
• Občasno se lahko pojavijo motnje spanja in depresija

Problem ni tehnologija, ampak njegova zloraba

Pojav tega pojava nima svojega vzroka pri uporabi same tehnologije, saj je lahko, kot vsaka zasvojenost, njen izvor v pomanjkanju socialnih veščin osebe ali njihovem nizkem samospoštovanju. Nove tehnologije nam prinašajo številne koristi, saj nam omogočajo, da smo povezani s katerim koli krajem sveta in da imamo informacije skoraj v trenutku.

Psiholog Jonathan García-Allen meni, da je izobraževanje ključnega pomena za preprečevanje tega pojava, ker pojasnjuje, da "glavni problem niso nove tehnologije, temveč patološka uporaba le-teh, ki se lahko uresniči tako v odvisnosti kot v uporabah, ki lahko ustvarijo zasvojenost in uporabo. psihološke težave ".

V tem smislu odgovor na to težavo ni prepoved uporabe interneta ali odstranitev pametnih telefonov iz življenja otrok ali mladostnikov, vendar je pomembno, da jih razumejo, da ima njihova zloraba škodljive posledice za njihovo čustveno zdravje. Naloga vseh vzgojiteljev in staršev je, da jih izobražujejo že od zgodnjega otroštva, da bi se izognili neprimernim in patološkim uporabam novih tehnologij..

Nomofobija in FOMO sindrom

Dva pojava, povezana z novimi tehnologijami, ki sta v zadnjem času imela največji medijski vpliv, sta sindrom fomo in nomofobija. Prvi je povezan z oblikovanjem identitete in vplivom, ki ga imajo socialna omrežja, ko se nanašajo na druge. Ldo nomofobije je odvisnost od pametnih telefonov ali pametnih telefonov.

Lahko se poglobimo v oba pojava v naših člankih:

• "Sindrom FOMO: občutek, da je življenje drugih bolj zanimivo"
• "Nomofobija: naraščajoča odvisnost od mobilnega telefona"