Simptomi somilohije in vzroki za to parasomnijo

Večina ljudi pozna nekoga, ki govori med spanjem. Gre za preprosto emisijo nesmiselnih zvokov, posameznih besed ali celo celo pogovorov, v katerih je subjekt sposoben odgovarjati tudi na vprašanja.

Morda se zdi čuden pojav, čeprav se razume kot motnja spanja Somnilochia ali somniloquium je zelo pogosta običajno ni povezana s hudimi težavami. V tem članku na kratko preučimo koncept in kaj to pomeni.

• Sorodni članek: "7 glavnih motenj spanja"

Kaj je somnilochia?

Somniloquia ali somniloquio (obe obliki sta pravilni) je parasomnija, motnja ali sprememba, pri kateri se med spanjem pojavi nenormalno vedenje. Natančneje v somniloquia subjekt odda besede med spanjem s popolno odsotnostjo prostovoljnosti.

Intenzivnost, s katero govorite, se lahko zelo razlikuje, od šepeta do resničnih krikov. Lahko imajo tudi znake čustev, kot so smeh ali jok. Te epizode, v katerih subjekt govori običajno, ne trajajo več kot nekaj sekund ali minut, kasnejšega spomina, da ste govorili.

Vsebina govora navadno ni razumljiva, čeprav včasih lahko dobite besede in celo fraze z občutkom. Včasih se vzpostavijo majhni monologi ali se celo zdi, da se pogovarjajo z nekom v sanjah. In čeprav lahko v nekaterih primerih ljudje, ki dojemajo takšen govor, poskušajo vprašati nekoga, ki spi, in to se zdi, da se odzove, je malo verjetno, da se neposredno odziva na stimulacijo.

Somniloquia je zelo pogost pojav pri otrocih, saj je nekaj normalnega, čeprav se zdi zaskrbljujoče. To se dogaja tudi pri odraslih na enako neškodljiv način, čeprav je v nekaterih primerih za njo lahko kakšen problem ali motnja (na primer tesnoba)..

• Morda vas zanima: "5 faz spanja: od počasnih valov do REM-a"

Kaj ga proizvaja?

Čeprav proces, zaradi katerega se ljudje med spanjem pogovarjajo, ni znan in se lahko pojavi v kateri koli fazi spanja, se lahko špekulira, da je mehanizem, s katerim se pojavlja somnilohija, podobno tistemu, ki povzroča druge parasomnije: neusklajenost v aktivaciji / inhibiciji možganskih področij, ki se pojavijo v različnih fazah spanja, zlasti v fazah 3 in 4 REM spanja in REM fazi (trenutki, ko se somnilohija navadno pojavi).

Na primer, med spanjem REM se mišični tonus močno zmanjša, medtem ko se fiziološka aktivnost poveča, pri ljudeh s somnilohijo pa Možganska področja, ki nadzorujejo aktivnost bukofacialnih mišic, ostanejo aktivna in dovolite subjektu, da govori v sanjah. Nekaj ​​podobnega se pojavi med globokim spanjem: narašča mišični tonus in zmanjša se simpatična aktivnost.

V kakšnih situacijah se ponavadi pojavi?

Somniloquia je zelo pogosta med razvojem, pri otrocih in mladostnikih. Ker pa raste, je manj pogosta.

Pogosto se zdi, da je somniloquia povezana z drugimi motnjami spanja, kot nočne groze in somnambulizem. Pojavi se lahko tudi pred zastrupitvijo zaradi uporabe snovi, v febrilnih stanjih in v času visokega stresa ter v duševnih motnjah, kot so razpoloženje, tesnoba in nekatera disociativna stanja..

• Sorodni članek: "Onirismo (sanjski delirium): simptomi, vzroki in zdravljenje"

Učinki somnilokvija

Somnilokvij sam po sebi ni škodljiv, lahko pa povzroči spremembe na socialni ravni pri tistih ljudeh, ki spijo skupaj. Na primer, lahko povzroči, da partner ali spremljevalec ne more pravilno spati ali se lahko pojavita besede, imena ali komentarji, ki jih je mogoče napačno interpretirati. Drugače lahko povzroči strah ali skrb v okolju (še posebej, če je jok, smeh ali kričanje).

Tako to kot zamisel, da je mogoče nekaj povedati narobe, lahko povzroči, da nekateri ljudje, ki so doživeli to, lahko izogibajte se stiku z parom ponoči ali spati v istem prostoru, kar lahko povzroči težave v odnosu.

Ali je zdravljenje potrebno??

Čeprav gre za parasomnijo ali motnjo spanja, somniloquij se ne obravnava kot patologija in ponavadi ne predstavlja nobenega pravega problema samega subjekta (čeprav lahko postane neprijeten, če oseba spi). Na splošno torej ni treba uporabiti nobene oblike zdravljenja.

Kljub temu pa je v primerih, ko je vztrajno ali nadležno priporočamo uporabo sprostitve in higiene spanja, kot tudi ustvarjanje navad, ki omogočajo učinkovit počitek. Dobra priprava okolja pred spanjem je običajno koristna, prav tako pa se je treba izogibati uporabi stimulansov v urah pred spanjem.

Upoštevati je treba tudi, da včasih somniloquy izhaja iz obstoja afektivnih ali anksioznih problemov, pri čemer je treba posebej obravnavati težave, ki izvirajo iz njih. Možno je tudi, da je bolnik lahko izpostavljen spanju zaradi možnosti, da bi bil neprijeten ali da bi rekel nekaj, kar povzroča težave s svojim partnerjem, kar lahko zahteva zdravljenje..

• Morda vas zanima: "Vrste psiholoških terapij"