Kaj je eustress?

Obstajajo različne vrste čustev, povezanih s stresom. Nekateri ljudje menijo, da je vsak stres negativen, resničnost pa je, da ne. Res pa je, da današnja družba, ki jo zaznamuje strah, ki ustvarja senco krize in hitenja, da bi hitro dosegli uspeh, kaže na najhujšo stran stresa in anksioznosti..

Vendar je treba poudariti, da obstaja stres, ki je lahko pozitiven in se imenuje eustress. Nadaljujte z branjem, če želite vedeti bolje kaj je evstres.

Kaj je eustress

Eurestrés to je nekakšen stres pozitiven stres. V tem primeru je občutek, ki je prilagodljiv, to je pred spremembo, se subjekt trudi soočiti z izzivom, na ta način se organizem prilagaja in doživlja prijetna čustva pred tem procesom. To je stres, spodbujanje in motiviranje, da ima malo ali nič opraviti s tem stiski. Na drugi strani pa povzroča nelagodje in preplavitev.

Eustress povečuje vitalnost, zdravje in energijo. Zato so zelo aktivni ljudje, ki so nenehno potopljeni v nove projekte ali izzive in uživajo v novih iluzijah. Kakovost življenja vključuje zmanjšanje ravni negativnega stresa, kolikor je mogoče, da se, kolikor je mogoče, odprejo vrata pozitivnemu stresu. Takšen stres, ki je povezan z ustvarjalnostjo, domišljijo in talentom. Po drugi strani pa ima oseba, ki je dobro delujoča, tudi več možnosti, da trpi eustress kot stisko. To je čustvo, ki izhaja iz pozitivnih pričakovanj, ki jih vsaka oseba postavi kot posledica motivacije.

Eustress se v bistvu pojavi v obsegu, v katerem je katera koli oseba zapusti vaše območje udobja in varnosti. Če zapustite to območje udobja, je dobro, ker ima subjekt možnost raziskovanja novih področij s čustvenega vidika.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj je eustress?, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.