Čustveni mutizem, kaj je in kakšni so njeni simptomi

Čustva so nepogrešljiva za ljudi. Zato jih je psihologija vedno zanimala, kako vplivajo na naše razmišljanje, naše vedenje, naše odnose in celo naše duševno zdravje.

V zadnjih desetletjih se koncept čustvene inteligence vse bolj uveljavlja v svetu vedenjske znanosti, saj raziskave vedno znova potrjujejo, da pravilno izražanje in uravnavanje čustev spodbujata duševno dobro počutje posameznikov. Vendar pa imajo nekateri posamezniki težave s svojimi čustvi. To je tisto, kar je znano kot emocionalni mutizem.

• Sorodni članek: "Kaj je čustvena inteligenca? Odkrivanje pomena čustev "

Kaj je čustveno mutiranje?

Emocionalni mutizam je koncept, ki se pogosto uporablja za označevanje Alexithymia, ki je nezmožnost izražanja lastnih čustev in ki je lahko posledica nevrološke motnje ali neke patologije, na primer dissocialne motnje ali posttravmatske stresne motnje..

Ampak čustveno mutiranje ne vpliva enako na vse ljudi, saj obstajata dve vrsti mutizma: primarni in sekundarni. Primarni mutizem je najresnejši in je posledica poškodbe možganov. Na primer, zaradi kapi ali multiple skleroze. Tudi simptomi čustvenega mutizma se lahko pojavijo pri osebah z avtizmom ali parkinsonovo boleznijo (v prvi fazi razvoja). Bolniki z ADHD lahko prav tako trpijo zaradi te motnje.

Sekundarni čustveni mutizem je tisti, ki izvira iz slabega učenja ali je posledica neke motnje kar onemogoča pravilno prepoznavanje in čustveni izraz. Na primer. posttravmatski stres, ki se pojavi po spolni zlorabi. Študije pravijo, da lahko 30% posameznikov, ki imajo psihološko motnjo, utrpijo čustveno mutacijo.

Simptomi te motnje

Čeprav se čustveno mutiranje lahko pojavi kot pomanjkanje čustvenega izražanja, problem je veliko globlji, ker je pomanjkanje izražanja povezano tudi s problemi identifikacije čustev in interpretacijo uma drugih (teorija uma), to je njihovih misli ali njihovih čustvenih stanj.

Če povzamemo, so simptomi čustvenega mutizma:

• Težave pri prepoznavanju in interpretiranju misli, čustev in občutkov drugih
• Omejeno razumevanje, kaj povzroča čustva
• Težave pri izražanju čustev in občutkov, prepoznavanju in uporabi kot notranjih signalov
• Težave pri prepoznavanju signalov obraza v drugih
• Težave z lokacijo občutkov lastnega telesa
• Tendence za uporabo ukrepov kot strategije spopadanja v konfliktnih situacijah
• Kognitivna rigidnost
• Konkretno razmišljanje, brez simbolov in abstrakcij

Čeprav se emocionalni mutizem ne pojavlja v DSM (Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje), so ti simptomi značilni za številne psihološke motnje.. Emocionalni mutizem ni nujno patologija, lahko pa se pojavi kot del motnje ali zaradi možganske poškodbe.

Vrste čustvenega mutizma

Kot sem omenil v prejšnjih vrsticah, čustveni mutizem se lahko pojavi za različne vzroke.

Ti vzroki služijo za razvrščanje različnih vrst čustvenega mutizma. Obstaja primarni in sekundarni čustveni mutizem.

Primarni čustveni mutizem

Vzroki primarnega čustvenega mutizma so biološki, to je nevrološki primanjkljaj, ki vpliva na povezavo med limbičnim sistemom in neokorteksom, na primer. Limbični sistem upravlja čustva, za neokorteks pa lahko rečemo, da je naš čustveni možgani. Toda primarni čustveni mutizem se lahko pojavi tudi zaradi problema komunikacije med desno hemisfero in levo hemisfero. V grobem lahko rečemo, da prvi ureja čustva in drugi jezik.

Izvor teh dogodkov je lahko deden ali je lahko posledica nevrološke bolezni, kot je Parkinsonova bolezen.

Sekundarni čustveni mutizem

Ta tip čustvenega mutizma se ponavadi pojavi kot posledica travmatske izkušnje v kateri je oseba tako trpela, da je lahko prizadet. Na primer, v primeru posttravmatskega stresa, ki ga povzroči posilstvo ali vojna izkušnja, itd.

Vendar pa se čustveno mutiranje pojavlja tudi kot simptom drugih psihopatologij ali pomanjkljivega učenja, na primer v primeru depresivne motnje, slabega čustvenega izobraževanja ali različnih motenj hranjenja..

Zdravljenje in intervencija

Zdravljenje čustvenega mutizma je lahko kompleksno, predvsem zato, ker pacient redko išče pomoč, vendar bo v prošnji za pomoč sodeloval družinski član ali prijatelj. Vzrok za prizadete osebe, ki ne pridejo po pomoč, je pomanjkanje ozaveščenosti o problemu. Zaradi tega je družina v teh primerih nepogrešljiva. Učinek zdravljenja se lahko pojavi le s sodelovanjem in podporo teh.

Ker se lahko vzroki spreminjajo, je lahko tudi zdravljenje. Vendar pa se intervencija običajno izvaja s tremi možnostmi: dajanje zdravil (ko posameznik trpi primarni čustveni mutizem), psihoterapija in načrtovana življenjska strategija (zato je podpora družine tako pomembna)..

Psihološka terapija je lahko drugačna, odvisno od vrste čustvenega mutizma, Za tiste strategije zdravljenja, ki so osredotočene na izboljšanje čustvene inteligence, so lahko učinkovite le pri sekundarnem čustvenem mutiranju.

Prav tako se je pokazalo, da je razvoj empatije učinkovit pri bolnikih z ADHD. V teh primerih so nekatere od dejavnosti, ki jih je mogoče izvesti:

• Izboljšanje samopoznavanja in opazovanje čustev.
• Opazovanje čustev drugih.
• Sposobnost razumevanja, označevanja in uravnavanja svojih čustev.
• Naučite se izražati čustva.
• Govorite svobodno o čustvih in ne skrivajte čustvenih težav.
• Naučite se reševati probleme in delati na stilu obvladovanja in odločanja.
• Delajte samo-motivacijo in se naučite vztrajati pri ciljih in ciljih.