Sokratska metoda, kaj je in kako se uporablja v psihologiji

V naših glavah imamo veliko vprašanj, za katere bi radi našli rešitev. In najti odgovor na njih je najmanj zapleten. Pogosto iščemo rešitev v drugih, čeprav je tisto, kar resnično potrebujemo, najti svoj odgovor.

Glede glavnih filozofskih vprašanj, kot so etika ali moralnost ali celo na ravni terapije, je uporabna metoda, katere izvor sega v staro Grčijo. Natančneje, na sliko Sokrata. Gre za sokratsko metodo, o katerem bomo govorili v tem članku.

• Sorodni članek: "Prispevki Sokrata grškega v psihologijo"

Sokratska metoda: kaj je?

Sokratovo metodo razumemo kot metodologijo, po kateri se predlaga, da človek zori in mobilizira svoje vire ter premisli o težavah, ki jih povzročajo. Cilj Sokratove metode ali Sokratskega dialoga ni dati odgovor na vprašanja drugih, ampak da bi ta oseba lahko poglobila svojo psiho in razmislek da bi to razvilo svoje znanje samo po sebi.

Sokratska metoda je sama po sebi sestavljena predvsem iz dialoga med dvema ali več ljudmi, ki vodi drugo, skozi vrsto vprašanj in z uporabo virov, kot je ironija., k reševanju vaših dvomov in konfliktov. Ta vodnik je zgolj pomoč, saj je na koncu subjekt, ki sam najde rešitev. Pravzaprav tehnično sploh ni potrebno, da je odgovor tudi veljaven, če se prizna nepoznavanje določenega dejstva ali vidika..

Na splošno se na vprašanja, ki izhajajo iz teme, odgovarja še eno prednostno vprašanje o tem, kdo uporablja metodo, na tak način, da se vodi misel subjekta, komu se uporablja v določeni smeri, ne da bi s tem spreminjali svoje načine razmišljanja neposredno.

Torej, Glavna stvar pri tej metodi je uporaba vprašanj induktivnega tipa, uporabo lastnih sredstev v želeni smeri. Glede na vrsto vprašanj, ki jih obravnavamo, so ponavadi razmeroma preprosta, in sicer na podlagi treh glavnih delcev: Kaj, Kako in Za kaj.

Osnovna operacija najprej izbere določeno temo ali izjavo, ki velja za resnično in malo po malo preučiti tako, da bo ponarejena in zavrnjena, in nato ustvari novo znanje o zadevnem predmetu.

• Morda vas zanima: "70 stavkov Sokrata za razumevanje njegove misli"

Izvor: maieutics

Izvor Sokratove metode najdemo v figura, ki je dobila ime: Sócrates, grški filozof Avtor je razvil dialektično metodo z namenom, da bi pomagal najti lastno resnico ali celo braniti manjšinske položaje.

Postopek je bil razmeroma preprost za razlago, čeprav je njegovo izvajanje bolj zapleteno, kot se zdi: na prvem mestu je bila uporabljena ironija, da bi dobili študenta ali osebo, s katero se je pogovarjal, ter postavili vrsto vprašanj o pomen predpostavke, ki je bila prej izbrana, tako da se je to postopoma začelo dvomiti in celo na koncu priznati nepoznavanje teme in jo celo zmanjšati na absurdno.

Po tem je bil uporabljen maieutics, ali sama sokratska metoda: zasliševalec je nadaljeval z vodenjem miselnega procesa sogovornika s pomočjo dialoga, uresničevanje sorazmerno enostavnih vprašanj, predlaganje in uporaba virov subjekta za ustvarjanje nove resnice ali mnenja, ki je bolj specifično za posameznika glede na zadevno premisu, novo znanje o tem, kaj je res znano..

Uporaba Sokratove metode v psihoterapiji

Sokratska metoda, čeprav ima starodavno poreklo, še danes velja v različnih oblikah. Svet izobraževanja je eno od področij, na katerem se lahko uporablja, saj je še eno od področij zdravja. Znotraj slednjega, poudariti moramo njegovo uporabo v klinični in zdravstveni psihologiji.

Uporaba Sokratove metode je pogosta v psihoterapiji, neodvisno od teoretičnega modela, saj se šteje kot način za mobilizacijo in izkoriščanje bolnikovih lastnih sredstev za doseganje njihovega izboljšanja..

Ena od psiholoških tokov, ki jo najbolj uporablja, je kognitivno-vedenjski, saj je najlažje prepoznati primer uporabe sokratske metode. dvomljivih prepričanj: subjekt razkriva močno zakoreninjeno misel ali prepričanje, ki ustvarja trpljenje ali nelagodje (ali spremeni svoje obnašanje s tem, da ga generira drugim), kot je ideja o neuporabnosti.

Terapevt lahko poizve, kaj pomeni biti nekoristen, v kakšnih okoliščinah se pojavi ta ideja, kakšne posledice bi to moralo biti, ali strahove, ki bi lahko ležali za njo, dokler ne doseže točke, kjer subjekt ne bi mogel opraviti globlje introspekcije (v veliki meri, Uporabljajo se tehnike, kot je padajoča puščica, ki si prizadeva globlje in globlje v to, kar stoji za določeno misel ali prepričanje.). Po tem bi lahko sejo preusmerili z vprašanjem, če bi lahko obstajale alternativne interpretacije in kasneje se bo pacient poskušal rekonstruirati svojo vizijo realnosti na bolj prilagodljiv način z lastnimi sredstvi. To je proces, povezan s kognitivnim prestrukturiranjem.

Tudi druga vrsta terapije, ki uporablja sokratsko metodo, je logoterapija znotraj fenomenološko-eksistencialističnih modelov. V tem primeru se Sokratova metoda uporablja kot ena od glavnih tehnik, ki se uporabljajo za ponovno aktiviranje pacientovih virov in doseganje občutka življenja. V tem smislu prispeva k odkrivanju subjekta, ustvarja alternative, je odgovoren za lastne izbire in poskuša preseči. Vrednote in dojemanja se obravnavajo, med mnogimi drugimi koncepti.

To sta le dva primera terapij, ki uporabljajo Sokratovo metodo. Vendar pa je njegova uporaba zelo pogosta pri praktično vseh vrstah terapij v klinični psihologiji.

Bibliografske reference:

• Eliécer, J. (2005). Sokratova metoda v visokem šolstvu. Nacionalna pedagoška univerza.
• Martínez, E. (s.f.). Sokratski dialog v psihoterapiji je osredotočen na pomen. Socieddad za napredek psihoterapije, osredotočen na smisel. Na voljo na: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/The-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el -felt.pdf.
• Partarrieu, A. (2011). Sokratski dialog v kognitivni psihoterapiji. Tretji mednarodni kongres raziskovalne in strokovne prakse v psihologiji. XVIII. Raziskovalni dnevi. Sedmo srečanje raziskovalcev psihologije MERCOSUR. Šola psihologije Univerza v Buenos Airesu. Buenos Aires.
• Segura, C. (2017). Sokratova metoda danes. Za dialoško učenje in prakso filozofije. Madrid: šola in maj.