Strah pred motnjami (Ataksofobija) vzroki, simptomi in zdravljenje

Svet duševnih motenj je zapleten in obstaja veliko vrst. Med najpogostejšimi so anksiozne motnje, ki vključujejo različne razrede. Med temi vrstami motenj izstopajo fobije, to so iracionalni in vztrajni strahovi, ki lahko resno vplivajo na življenje osebe, ki trpi.

Danes govorili bomo o skrajnem strahu pred motnjami, znano kot ataksofobija, razložili bomo vzroke, simptome in zdravljenje.

• Sorodni članek: "15 najčistejših fobij, ki obstajajo"

Strah pred neredom: kaj je?

Fobije so iracionalni in vztrajni strahovi vodijo osebo, da se izogne ​​strahu, da bi zmanjšala nelagodje ki se izkusi pred njegovo prisotnostjo. Vendar pa obstaja veliko fobij, ker lahko ljudje razvijejo iracionalne strahove do katerega koli predmeta, živali ali situacije. Pajek, klovn, dejstvo interakcije z drugimi posamezniki in celo proti neredu ali neurejenim elementom, bodisi fizični ali ne, lahko povzroči fobije.

Fobije lahko razvrstimo kot zapletene ali preproste. V slednjih izstopajo posebne fobije, ki se pojavijo, ko ima oseba stik ali si predstavlja situacijo, živalski ali konkretni predmet, kot je strah pred letenjem, strah pred insekti in strah pred neredom, o katerem smo razpravljali v tem članku. Kompleksne fobije so socialne fobije in agorafobija.

Morda vas zanima: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Vzroki te fobije

Vzroki fobij pogosto ostanejo neopaženi, ker so te motnje razvijajo se z nekakšnim implicitnim učenjem, klasično kondicioniranje. To se zgodi, ko posameznik doživlja travmatski dogodek (pogojeni dražljaj), ki povzroča močne čustvene reakcije (kar je znano kot brezpogojni odziv)..

V primerih, ko se razvija iracionalen strah, je fobični dražljaj, ki je prvotno nevtralni dražljaj, povezan z brezpogojnim dražljajem, ki pretvarja fobični dražljaj v pogojen dražljaj, ki začne izzivati ​​na začetku nekonfiguriran odziv, ki preide v prvotno nekonfiguriran odziv, ki poteka imenovati pogojni odziv (doživljanje strahu).

Čeprav je res, da se večina fobij razvija na ta način, se lahko zgodi tudi, da se fobija proizvaja z drugo vrsto učenja, ki je znano kot vicarsko kondicioniranje. V tem primeru oseba, ki razvije to fobijo, ne doživlja travmatskega dogodka, ampak fobično opazite, kako druga oseba gre skozi to travmatično situacijo. V tem smislu je vikarsko kondicioniranje vrsta opazovalnega učenja. Več o tem lahko preberete v našem članku "Vicar conditioning: kako ta vrsta učenja deluje?"

Po drugi strani pa strokovnjaki s fobijami trdijo, da je strah prilagodljivo čustvo, ki je bilo res koristno za preživetje vrste. Strah pa se pojavi zaradi primitivnih združenj v primitivnih možganih in ne v neokorteksu (povezanem z logičnim razmišljanjem). Zato se fobije ne odzivajo na logične argumente, za zdravljenje pa so značilne tehnike izpostavljenosti, pri katerih se mora pacient soočiti s strahom in ga izpostaviti..

Simptomi ataksofobije

Fobije so lahko številnih vrst; Vendar pa imajo te motnje običajno enake simptome, ki jih lahko opredelimo kot kognitivne, vedenjske in fizične. Izkušnje strahu, bolečine, ki jih oseba čuti, zmedenost, pomanjkanje koncentracije ali katastrofalne misli so nekateri pogosti kognitivni simptomi.

Glavni vedenjski simptom je poskus, da se izognemo strahu pred stimulacijo. Kar se tiče fizičnih simptomov, je mogoče poudariti: napetost v mišicah, glavobol, zasoplost in hiperventilacija, slabost, med drugim.

Zdravljenje in terapija

Fobije so zelo pogoste motnje, vendar imajo dobro prognozo, če dobijo ustrezno zdravljenje. Razen v skrajnih primerih uporaba zdravil ne sme biti prva terapevtska možnost. Pravzaprav se fobije zelo dobro odzivajo na psihološko terapijo, kognitivno-vedenjska terapija pa je v skladu z znanstvenimi raziskavami običajno dovolj, da se lahko bolnik spopade s strahom..

Obstajajo različni Kognitivno-vedenjske tehnike, ki delujejo dobro za zdravljenje fobij. Tehnike sprostitve in tehnike izpostavljenosti so najučinkovitejše. Zdaj, tehnika, ki združuje obe, je kognitivna desenzibilizacija, ki se zelo uporablja v teh primerih.

Kognitivna desenzibilizacija je sestavljena iz postopnega izpostavljanja pacienta dreaded stimulusu, vendar se mora najprej naučiti različnih strategij obvladovanja, kot so tehnike sprostitve..

Vendar pa se zdi, da druge terapevtske metode prinašajo odlične rezultate. Med tistimi, ki poudarjajo kognitivno terapijo, ki temelji na pozornosti in terapiji sprejemanja in zavezanosti. Več lahko preberete v naših člankih:

• Sorodni članek: "Terapija sprejemanja in zavezanosti (ACT): načela in značilnosti"