Strah pred stopnicami (batmofobijo) simptomi, vzroki in zdravljenje

Stopnice so struktura, ki olajša naše vsakdanje življenje in naredi naše življenje veliko enostavnejše. Medtem ko je za mnoge od nas stopnice lahko zelo koristne, nekateri posamezniki doživijo simptome tesnobe in strahu, ko vidijo enega ali ko si to zamislijo.. To je tisto, kar se imenuje batofobija ali strašen strah pred stopnicami. V tem članku bomo obravnavali to temo in se poglobili v njene vzroke, simptome in zdravljenje.

Obstajajo različne vrste fobij in dejansko so ena najpogostejših psiholoških motenj. Medtem ko je veliko ljudi lahko trpi zaradi patološkega strahu, ko morajo priti na letalo ali ko imajo pajka v bližini, ni zelo običajno, da ljudje razvijejo fobije na stopnicah..

• Sorodni članek: "15 najčistejših fobij, ki obstajajo"

Kaj je batmofobija

Stubna fobija je anksiozna motnja, pri kateri so glavni simptomi skrajna anksioznost, strah in poskus izogibanja strahu. Čeprav je uporaba stopnic praktična izkušnja, batmophobe trpi veliko nelagodje.

Fobije so običajno razvrščene v tri vrste: socialna fobija, agorafobija in posebne fobije. Na slednje se sklicuje Iracionalni strah, da posameznik trpi pred predmeti, živalmi, dejavnostmi ali konkretnimi situacijami, kot kače, ki vozijo avto ali cvetje.

Več o agorafobiji ali socialni fobiji lahko preberete v člankih:

• Agorafobija: strah pred izgubo nadzora (vzroki, simptomi in zdravljenje)
• Socialna fobija: kaj je in kako jo premagati??

Vzroki fobije na stopnicah

Iracionalni strah pred stopnicami je lahko povezan s strahom pred višinami ali padci, vendar je to samo po sebi motnja. Medtem ko je plezanje po stopnicah lahko dober vir vadbe, ljudje s to duševno motnjo izogibali se bodo uporabi stopnic za vsako ceno, ker v mnogih stavbah obstaja možnost, da se dvignejo v dvigalu, v večini primerov to ni problem za osebo, ki jo trpi. Zdaj, če je edini način, da pridemo do mesta, po stopnicah, je lahko zapletena situacija.

Ta fobija običajno razvije s klasično kondicijo, ki je vrsta asociativnega učenja. To se zgodi, ker lahko oseba, ki je doživela travmatični dogodek (na primer padec), poveže z dejstvom, da so razlog za to stopnice. Če želite vedeti, kakšna je klasična kondicioniranje, si lahko preberete članek "Klasična kondicioniranje in njegovi najpomembnejši poskusi"..

Vendar pa travmatične izkušnje, ki jih doživlja oseba, niso edini način za razvoj te motnje, toda drugi posamezniki so razvili batmofobijo, da bi videli, kako ljudje padajo po stopnicah v resničnem življenju, pa tudi, da vidijo igralce, ki padejo skozi filmov in se konča s hudimi poškodbami. To lahko ustvari fenomen, imenovan vikarsko kondicioniranje, kar je pojasnjeno v članku "Vicar conditioning: kako ta vrsta učenja deluje?"

Nekateri strokovnjaki pravijo, da so ljudje nagnjeni k trpljenju fobij, ker čustvo strahu se zlahka pojavi, ker je prilagodljivo. Strah nastane zaradi primitivnih in nekognitivnih združenj in se zato ne odziva na logične argumente.

Simptomi te fobične motnje

Simptomi te motnje so enaki kot pri drugih fobijah, vendar razlika je v spodbudi, ki se kaže. Na primer, v primeru kulrofobije se pojavijo fobični simptomi v prisotnosti klovnov.

Simptome te fobije lahko označimo kot kognitivne, vedenjske in fizične. Prvi vključujejo katastrofalne misli, tesnobe, strah ali zmedo. Izogibanje strahu pred stimulacijo se nanaša na vedenjske simptome. Končno so fizični simptomi: slabost, glavobol, zasoplost, pretirano znojenje itd..

Zdravljenje te motnje

Oseba, ki trpi zaradi te motnje, se lahko zaveda svoje težave; vendar pa, ni ga tako lahko dobiti brez pomoči psihologa. Na srečo se je pokazalo, da je psihoterapija zelo učinkovita pri zdravljenju, glede na številne znanstvene študije.

Kognitivno-vedenjska terapija je ena izmed najbolj uporabljenih tokov za zdravljenje in vključuje več učinkovitih tehnik, kot so tehnike sprostitve in tehnike izpostavljenosti. Pravzaprav je najbolj znana sistematična desenzibilizacija, ki vključuje dve prejšnji. Ta tehnika izpostavi bolnika fobnemu dražljaju postopoma, vendar se najprej naučite vrste strategij za obravnavo te spodbude.

Poleg kognitivno-vedenjske terapije so kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti in terapiji sprejemanja in zavezanosti, tudi pokazali, da zagotavljajo odlične rezultate..

Nove tehnologije in fobije

V zadnjih letih se je napredek v novih tehnologijah uporabljal tudi za zdravljenje fobij. Virtualna resničnost se je izkazala za zelo koristno, in zato ga mnogi psihoterapevti uporabljajo pri svojih posegih.

Vendar tehnologija še naprej napreduje in z napredkom pametnih telefonov so se pojavile aplikacije, ki pomagajo pri zdravljenju fobij. Lahko jih poznate v članku "8 aplikacij za obravnavo fobij in strahov iz vašega pametnega telefona".