Strah pred slačenjem (disperofobija) vzroki, simptomi in zdravljenje

Človek čuti veliko čustev, nekaj prijetnih in drugih, ki niso toliko, vendar, čeprav se včasih ne zdijo tako, so prilagodljivi in ​​imajo funkcionalnost. Strah je čustvo, ki nas postavi v pripravljen način, tako da se lahko, ob nevarnosti, hitro odzovemo. Zato je to prilagodljivo čustvo, vendar se lahko sedanji kontekst pojavlja večkrat na iracionalen način, kar povzroča velik občutek tesnobe in nelagodja. V teh primerih govorimo o fobični motnji.

Fobije so številnih vrst in se pojavljajo pred številnimi dražljaji. Danes bomo govorili o fobiji slačenja, fobiji, ki je lahko onesposobitev in ki lahko resno škoduje osebi, kadar ima spolne odnose..

Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Kaj je fobija slačenja

Fobije lahko razvrstimo na različne načine. Pogosto govorimo o treh vrstah fobij: agorafobija in posebne fobije in socialne fobije. Dishabiliofobia spada v to skupino. Če želite izvedeti več o tem, kaj je socialna fobija, si lahko preberete naš članek "Socialna fobija: kaj je in kako ga premagati?".

Poleg tega fobija slačenja spada med tiste, ki so znane kot spolne fobije, ki so tiste, ki motijo ​​normalno spolno vedenje osebe.. Ljudje, ki se bojijo slačenja, imajo lahko zelo slab čas v situacijah, ko morajo vzeti oblačila, bodisi v telovadnici ali ko imajo intimne odnose z drugo osebo. V skrajnih primerih se lahko pojavi fobija, čeprav v bližini ni nikogar, preprosto si predstavljate, da nekdo gleda, ko je prizadeta oseba gola ali kadar je nekdo v bližini, vendar ne nujno v isti sobi..

Vzroki te fobije

Najpogostejši vzrok za nastanek te fobije je, da je doživela travmatično izkušnjo, ponavadi v zasebnosti kopalnice ali v garderobi ali v razmerah, povezanih z goloto. Ta strah je torej nastal kot posledica vajeništva, zlasti klasičnega pogojevanja, vrste asociativnega učenja, ki ga je sprva raziskoval ruski fiziolog Ivan Pavlov..

Zdaj je eden od najpomembnejših poskusov v zgodovini psihologije, v katerem je John Watson uspel dobiti malega fanta, imenovanega Albert, da razvije fobijo..

• V našem članku "Klasična klimatizacija in njegovi najpomembnejši eksperimenti" poznate vse značilnosti klasične kondicije.

Drugi vzroki strahu pred goloto

Ta fobija je zdaj kompleksna, kot ostale socialne fobije. Nekateri strokovnjaki pravijo, da obstaja razmerje z nizko samozavestjo in izkrivljeno podobo telesa samega, ki je znano kot telesna dismorfična motnja. Motnja, pri kateri trpi prizadene pretirano zaskrbljenost zaradi neke napake (ponavadi namišljene) v fizični lastnosti telesa. Ti ljudje trpijo veliko zaskrbljenost, ko morajo pokazati svoje telo drugim ljudem, da bi se izognili situacijam, v katerih morajo sleči pred drugimi ljudmi.

Fobije se lahko razvijejo tudi z nadrejenim pogojem, to je z opazovanjem neprijetnih izkušenj pri drugih ljudeh. Kondicijski vajar ima drugačne značilnosti kot učenje opazovanja. To lahko preverite v našem članku "Vicar conditioning: kako ta vrsta učenja deluje?".

Na koncu strokovnjaki pravijo, da so ljudje biološko nagnjeni k trpljenju fobij, ker je strah prilagodljivo čustvo, ki se ne odziva na logične argumente. Razlog za to je, da ga proizvajajo primitivne in nekognitivne asociacije.

Simptomi dehabiliofobije

Fobije imajo kljub različnim tipom iste simptomatologije. Ti simptomi so običajno tri vrste: kognitivni, vedenjski in fizični. Kar se tiče prvega, poudarjajo strah, tesnobo, sramoto, pomanjkanje koncentracije ali katastrofalne misli. Glede vedenjskih simptomov se oseba s to motnjo nagiba k izogibanju strahu. Najpomembnejši fizični simptomi so: hiperventilacija, glavobol, suha usta, povečan srčni utrip in slabost.

Zdravljenje

Strah pred goloto je kompleksna situacija, ki zahteva psihološko obravnavo, saj lahko povzroči veliko nelagodje in nezmožnost, da bi imeli ne le spolne odnose, ampak tudi ljubezen. Obstaja več vrst psihoterapije, vendar glede na znanstvene študije, Najbolj učinkovita pri zdravljenju fobij je kognitivno-vedenjska terapija.

Obstaja veliko kognitivnih vedenjskih tehnik, vendar so najbolj učinkovite tehnike izpostavljenosti in tehnike sprostitve. Zelo priljubljena in široko uporabljena tehnika pri zdravljenju fobij je sistematična desenzibilizacija, ki vsebuje dve predhodni in ki izpostavlja bolnika fobnemu dražljaju postopno. Preden pa se mora bolnik naučiti vrste strategij obvladovanja.

• Več o tej tehniki lahko izvedete v našem članku "Kaj je sistematična desenzibilizacija in kako deluje?" Zdaj obstajajo tudi druge vrste terapij, ki so se prav tako izkazale za zelo učinkovite pri zdravljenju teh bolezni. Kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti in sprejemanju ter terapiji zavezanosti, je nekaj primerov.

Tudi danes so nove tehnologije pozitivno vplivale na zdravljenje fobij, saj se virtualna resničnost uporablja za simulacijo prisotnosti fobične stimulacije..

• Sorodni članek: "8 aplikacij za obravnavo fobij in strahov iz vašega pametnega telefona"