Simptomi, vzroki in zdravljenje melofobije (glasbene fobije)

Pravijo, da je glasba jezik duše. Ne zaman, skozi to je človek lahko komuniciral in izražal svoja čustva in tesnobe iz najbolj oddaljene antike.

Večina meni, da je ta koncept globoko prijeten in prijeten, da ga uporablja za sprostitev ali vibriranje z njim, in celo meni, da je nepojmljivo živeti brez glasbe. Čeprav je to redko, nekateri ljudje čutijo globoko zastrupitev, ko slišijo kakšno glasbo. Gre za ljudi z melofobijo, čudna fobija, o kateri bomo govorili.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Kaj je melofobija?

Koncept melofobije se nanaša na obstoj fobije glasbe, to je na nerazumno pojavljanje zelo visoke ravni panike, strahu in tesnobe, kadar je izpostavljen kakršni koli glasbi ali melodiji..

Pomembno je, da se zavedate, da je melofobija glasba ni preprosto neprimerna ali ne mara, vendar se ugotavlja kot patološki strah, ki ga subjekt sam meni, da ni logičen ali pretiran za možno tveganje, ki ga lahko predstavlja v resnici. Približevanje ali celo razmišljanje o izpostavljanju strahu, v tem primeru glasbi, ustvarja zelo visoko anksioznost in trpljenje, ki se običajno pretvarjata v prizadetost na fiziološki ravni. .

Simptomi

Med fiziološkimi simptomi, ki se ponavadi pojavijo kot posledica te tesnobe, lahko ugotovimo prisotnost tahikardije, hiperventilacije, hladnega znoja, agitacije ali bolečine v prsih. Poleg tega se ponavadi pojavijo depersonalizacija ali občutek nestvarnosti, kot tudi strah pred izgubo telesnega nadzora ali celo možnost umiranja, in možno je, da oseba trpi zaradi anksiozne krize..

Vse to povzroči, da se subjekt skuša izogniti strahu, da ne bi čutil te tesnobe, kar lahko povzroči posledice v vsakodnevnem življenju osebe. V primeru strahu pred glasbo te teme izogibajte se situacijam, kot so koncerti, diskoteke, zabave ali celo praznovanja, kolikor je to mogoče. Prav tako je običajno, da se radio ali celo televizija ne vklopi.

Ne samo to, ampak tudi to, da lahko zunaj prostorov, v katerih naj bi poslušali glasbo kot tako, najdemo tudi glasbo v skoraj vsakem družabnem dogodku ali skoraj v vsakem lokalnem okolju. Od supermarketa do delovnega mesta, vključno z javnim prevozom, so mesta, kjer se bo na neki točki slišala neka vrsta melodije.

Možno je tudi, da se uporabljajo drugi alternativni ukrepi za odpravo ali zmanjšanje ravni zvoka, ki doseže ušesa, kot so ušesni čepi..

• Morda vas zanima: "Kaj se dogaja v vaših možganih, ko poslušate svojo najljubšo glasbo??

Možni vzroki

Melofobija je zelo redka sprememba, katere vzroki niso povsem znani in na katere lahko vplivajo različni dejavniki.. V nekaterih fobijah se včasih šteje, da obstaja določena biološka predispozicija, da jo trpi, kot v strahu pred živalmi. Vendar se v tem smislu ne zdi, da bi na biološki ravni prišlo do situacije, ki bi olajšala nastanek izogibnega in fobnega vedenja..

Mogoče bi bilo petje mogoče šteti za spodbudo, ki se uporablja že od antike, da bi ustvarila pričakovanje ali dala nekakšno opozorilo, v nekaterih primerih negativno..

Druga teorija je tista, ki povezuje nastanek te ali drugih fobij kot obrambni mehanizem proti bolečemu in čustveno stimulativnemu stimulusu, kot je smrt bližnje ljubljene osebe ali izkušnja, ki je bila doživljena kot travmatična ali zelo neprijetna..

V tem primeru je mogoče če je boleča in travmatična izkušnja povezana z glasbo To se obravnava kot nekaj negativnega in zaskrbljenega in se zato izogiba. Na primer, dejstvo, da ste poslušali glasbo v času smrti sorodnika, diagnozo bolezni ali trpljenje neke vrste zlorabe ali škode, so situacije, v katerih je bil zvok pogojen kot averzivna spodbuda. tako, da se poveže z zadevno bolečo situacijo.

Prav tako je vredno oceniti možnost, da se ta fobija pojavi ob vsakem zdravstvenem stanju, ki je povezano s sluhom, ali kot reakcija na pretirano zvočno stimulacijo, ki je povzročila veliko nelagodje. Najbolj jasen primer so ljudje s hiperakuzo, ki dojemajo toliko bolj intenzivne in moteče stimulacije relativno nižje od povprečja. V tem primeru ne gre za primarno fobijo, temveč za sekundarno zdravstveno težavo.

Zdravljenje

Čeprav je melofobija čudna in nenavadna motnja, je resnica lahko deluje na terapiji da bi poskušali odpraviti problem ali povečati občutek nadzora v občuteni tesnobi.

V tem smislu bo ena od glavnih strategij, ki se običajno uporablja, uporaba terapije z izpostavljenostjo. Pri tej vrsti terapije je predvideno, da subjekt zmanjša anksioznost, ki se počuti na osnovi soočite se s situacijami, ki se jih bojite, in ostanite v njih, ne da bi se jim izognili dokler se tesnoba ne zmanjša. Cilj ni resnično odpraviti anksioznost, ampak se naučiti upravljati z njo in jo zmanjšati.

Da bi to dosegli, bomo najprej izdelali hierarhijo izpostavljenosti, v kateri bo med pacientom in terapevtom vzpostavljena vrsta situacij ali dejavnosti, ki se pojavljajo kot fobični dražljaji in ki pacientu povzročajo več ali manj tesnobe, in jih nato naročijo. Nato bo subjekt izpostavljen vsakemu od njih, pri čemer bo sledil naslednji, ko vsaj dve zaporedni stopnji anksioznosti poskusov praktično ne obstajata..

Na primer, v primeru glasbe je lahko predmet izpostavljen majhnim mehkim melodijam, s pol-zaprtimi ušesi, in malce poveča obseg in trajanje glasbe, ali pa gre v nakupovalna središča, slišati celo konča ali celo konča.

Poleg tega je lahko koristno tudi kognitivno prestrukturiranje spreminjati prepričanja, ki so lahko v ospredju panike, da bi slišali glasbo. V tem smislu je morda treba razpravljati in razmišljati o tem, kaj mu pomeni glasba in kaj mu pripisuje strah. Po tem lahko poskušamo pomagati subjektu pri opazovanju in izdelavi možnih alternativnih prepričanj, ki bi lahko bila veliko bolj prilagodljiva.

Sprostitvene tehnike so prav tako temeljne, saj omogočajo zmanjšanje tona in aktivacije, ki jo ustvarja razstava. Pravzaprav jih je mogoče uporabiti v prej omenjeni hierarhiji, da se namesto izpostavljenosti izvede sistematična desenzibilizacija (pri kateri je cilj zmanjšati anksioznost z oddajanjem odziva, ki je z njim nezdružljiv)..

Bibliografske reference:

• Bourne, E.J. (2005). Delovni zvezek Anksioznost in fobija, 4. izd. Nove publikacije.