Klinična psihologija

Obvladovanje samomorilne krize pri mladostnikih

Obvladovanje samomorilne krize pri mladostnikih / Klinična psihologija

Soočeni s samomorilno krizo pri mladostnikih je pomembno, da situacijo obravnavate na najboljši možen način in se tako izognete nesrečnim rezultatom. Vabimo vas, da nadaljujete branje tega članka PsicologíaOnline, če želite izvedeti več o Obvladovanje samomorilne krize pri mladostnikih.

Mogoče bi vas zanimalo tudi: Najpogostejše napake pri približevanju osebi v samomorilni krizi
  1. Osnovna načela
  2. Zaporedje vprašanj
  3. Kognitivna izkrivljanja
  4. Terapije
  5. Drugi terapevtski viri
  6. Sklepi

Osnovna načela

Zaradi samomorilne krize pri mladostnikih je izjemno koristno upoštevati naslednja načela:

  • Obravnavajte ga s spoštovanjem.
  • To je resno.
  • Verjemite, kar nam pokažete.
  • Poslušajte ga z iskrenim zanimanjem.
  • Dovolite mu, da izrazi svoja čustva (jok, jeza, gnus).
  • Vprašajte o samomorilni ideji, za katere so predlagane naslednje možnosti:


Prva različica: ¿Kako nameravate rešiti vaš trenutni položaj?

Druga različica: Povedali ste mi, da komaj spite in bi radi vedeli ¿kaj misliš o tem, ko si neprespan?

Tretja različica: ¿Imeli ste slabe misli? ¿Kaj??

Četrta različica: ¿V vaši družini je kdo storil samomor ali poskus samomora? (Počakajte na odgovor). In ti ¿Zadnje čase je poskušal ali razmišljal o tem? ¿Kdaj si zadnjič mislil o tem??

Peta varianta: ¿Mislili ste na samomor?

Šesta različica: ¿Razmislili ste o samomoru?

Če se mladostnik pokaže, da je razmišljal o samomoru, je treba izvesti zaporedje vprašanj, da bi določili samomorilno načrtovanje, kar bistveno poveča nevarnost samomora. To zaporedje je naslednje:


¿Kako je razmišljal o samomoru?
¿Kdaj ste načrtovali samomor??
¿Kje ste razmišljali o samomoru??
¿Zakaj si razmišljal o samomoru??
¿Zakaj si razmišljal o samomoru??

Da bi dobili odgovor, ki omogoča, da vemo, kako razmišlja mladostnik, se je treba izogibati vprašanjem, na katera je mogoče odgovoriti z enojnimi besedami, kar bi to preprečilo..

  • Kadarkoli je le mogoče, naj najstnik odgovarja z lastnim življenjem.
  • Sodelovati pri iskanju ne-samomorilnih rešitev, zato je treba raziskati alternativne rešitve problema, ki je sprožil samomorilno krizo..
  • Vzpostavite ne-samomorilski pakt, dokler to dopušča status mladostnika. Za to se je zavezal, da v času krize ne bo samopoškodoval.
  • Vprašajte dovoljenje za vključevanje drugih družinskih članov, prijateljev in toliko ljudi, kot je potrebno za podporo mladostnika.
  • Zagotoviti več možnosti za stik z osebo, ki zagotavlja psihološko pomoč, bodisi starši in matere, učitelji, tutorji, zdravniki, samomorilci itd..
  • Ne sodi mu, se zavezujemo, da bomo skrivali vse izpovedi, ki jih mladostnik naredi.
  • Bodi manager, dovolj taktno, da ne izgleda.

Zaporedje vprašanj

Ko se ta načela upoštevajo, je treba razumeti tveganje samomora mladostnika. Če to ni bilo doseženo, predlagam, da izvedete naslednje zaporedje vprašanj o samomorilni ideji, ki smo jih že prej omenili, vendar smo ob tej priložnosti razširili:

Vprašanje: ¿Kako je razmišljal o samomoru?
To vprašanje poskuša odkriti samomorilno metodo. Vsaka metoda je lahko smrtonosna. Tveganje za samomor se poveča, če je na voljo, in obstaja prejšnja družinska izkušnja s samomori s to metodo. Nevarnost se poveča, če ponavljalci povečujejo smrtnost metod, uporabljenih za samomor. Pri preprečevanju samomora je bistvenega pomena, da se izognemo razpoložljivosti in dostopu do metod, s katerimi se lahko oseba poškoduje.

Vprašanje: ¿Kdaj ste načrtovali samomor??
To vprašanje ne poskuša ugotoviti, kdaj je treba storiti samomor, ampak ugotoviti, ali mladostnik stvari postavlja v red, narediti oporoko, pustiti slovo, dati dragoceno lastnino, če pričakuje, da se bo zgodil pomemben dogodek, kot je prelom dragocen odnos, smrt ljubljene osebe itd. Biti sam je najboljši čas za samomor, zato ga je treba spremljati, dokler tveganje ne izgine.

Vprašanje: ¿Kje ste razmišljali o samomoru??
S tem vprašanjem poskušamo odkriti kraj, kjer naj bi se izvajal samomorilski akt. Na splošno se samomori pojavljajo v mestih, ki jih obiskuje samomor, predvsem dom in šola ali dom družine in prijateljev. Mesta, ki so oddaljena in težko dostopna, z majhno možnostjo, da jih odkrijejo, in tistih, ki jih izberejo drugi samomori, so zelo nevarna.

Vprašanje: ¿Zakaj si razmišljal o samomoru??
S tem vprašanjem poskušamo ugotoviti, zakaj je samomorilno dejanje namenjeno. Med najbolj pogostimi so nesrečne ljubezni, izguba dragocenega odnosa, akademske težave ali ponižujoči pozivi. Razlogov nikoli ne bi smeli ovrednotiti z izkušnjami anketarja in vedno veljajo za pomembne za samomor.

Vprašanje: ¿Zakaj si razmišljal o samomoru??
Poskušali smo odkriti pomen samomorilnega dejanja. Želja po smrti je najbolj nevarna, vendar ni edina, kajti druge je mogoče označiti kot zahtevno pozornost, izražanje jeze, pokazati drugim, kako velike so težave, kot je prošnja za pomoč, izražanje frustracije, napad na druge itd..

Bolj kot je načrtovana samomorilna ideja, se tveganje za samomor bistveno poveča.

Kognitivna izkrivljanja

Moramo opazovati in nevtralizirati nekatera kognitivna izkrivljanja, ki so zelo pogosta med samomorilnimi mladostniki, kot so:

  • Samovoljno sklepanje s katerim subjekt doseže določene zaključke, ne da bi imel očitne dokaze za njih, kot je razmišljanje, da bodo stvari v prihodnosti šle narobe, ker se je to v preteklosti zgodilo. V tem primeru mladostnik sklepa prihodnost, ki temelji na preteklosti, ki pogojuje pesimistični, zgubniški odnos in nagnjenost k neuspehu..
  • Selektivna abstrakcija v kateri mladostnik poskuša priti do zaključkov ob upoštevanju samo enega vidika realnosti, kot se lahko zgodi pri depresivnih mladostnikih, ki se večinoma spominjajo svojih neuspehov, ko so podvrženi poskusom in napakam.
  • Overgeneralization kadar predmet, ki temelji na določeni referenčni točki, doseže splošne zaključke, kot na primer, če meni, da je "nesposobna oseba, ki izgublja sposobnosti", ker ni uspela v delni oceni svojega študija.
  • Povečanje skozi katero mladostnik na izkrivljen način oceni dogodek, poveča njegove učinke in posledice. Gre za subjekt, ki meni, da je vsak neprijeten dogodek kot "tragedija", "katastrofa", "najhujše, kar bi se lahko zgodilo".
  • Minimizacija, Inverzni mehanizem za prejšnji, v katerem mladostnik na izkrivljen način ocenjuje svoje možnosti in sposobnosti, odšteva njegove zasluge in pozitivne lastnosti. To je primer mladostnika, ki se sooča s uspehom pred težkim izpitom, ki ga je samo on opravil, verjame, da bi ga kdorkoli lahko storil, celo bolje kot on.
  • Polarizirano razmišljanje s katero mladostnik ocenjuje realnost v "črno-belem", "vse ali nič", "vedno ali nikoli", "dobro ali slabo", "popolno ali nepopolno" itd. Zato so skupni naslednji stavki: "Nič ne dela zame", "vse gre narobe", "Vedno ne uspevam", "nikoli ne zadel" in druge, kot je to, ne da bi se prepričali, da v resnici nobena situacija ni popolnoma slaba ali dobra, ki nam je prikazana z različnimi odtenki in oseba je lahko nerodna v eni nalogi in zelo učinkovita v drugih, samo da omenim primer.
  • Prilagajanje to je mehanizem, s katerim mladostnik meni, da se vsaka situacija ali dejstvo nanaša na sebe, čeprav sploh ni povezave. Torej, če vas zjutraj ne pozdravi nekdo, ki ga poznate, lahko pomislite, da se je to zgodilo, ker je oseba vznemirjena z njo ali pa je niso želeli upoštevati..

Obvladovanje prej omenjenih kognitivnih izkrivljanj je veljaven vir za preprečevanje mladostnika, da bi sam sebe ocenil na nenavaden način, kar zmanjšuje možnosti za usklajeno prilagajanje okolju..

Terapije

Včasih je zelo koristno spodbujati odnosno terapijo z mladostnikom, kar zmanjšuje ranljivost na zunanje pritiske. Ta vrsta terapije vsebuje močne elemente podpornih terapij, pri nekaterih avtorjih pa je to daljša oblika. To pomeni, da se z mladostnikom, ki je izpostavljen tveganju za samomor, vzpostavi prijazna, neavtoritarna, ki kljub temu, da ne sodi, je trdna in nalaga določene omejitve, prevzame prožen odnos in najstniku ponuja nove možnosti prilagajanja, da se identificira z očetom kot biološki prednik.

Če samomorilno tveganje za mladostnika ni veliko, Podporna terapija je lahko dragocen vir. Harmoničen odnos, ki temelji na srčnem in energičnem vodenju, ki zadovoljuje zdrave potrebe odvisnosti, ki spodbuja legitimno neodvisnost in služi za pravilno usmerjanje agresije in sovražnosti do nedestruktivnih oblik vedenja, je lahko učinkovita pomoč za vse mladostnike in še bolj za tiste, ki imajo samomorilne dejavnike tveganja.

The za počitek za izterjavo izgubljenih energij, zabavo, športne in fizične vaje, ustrezno prehrano, da bi se izognili škodljivim uživanjem alkohola, da se ne uporabljajo droge, tobak, kava in snovi, ki povzročajo odvisnost, so lahko koristne usmeritve za nudenje podpore. Uporaba sprostitve in drugih podobnih tehnik, ki pomagajo pri zatiranju ali ublažitvi najbolj motečih simptomov, kot tudi uporaba psihotropnih zdravil s podobnim namenom za kratek čas, bo mladostnika občutila bolj varno, sprejemljivo, zaščiteno, spodbujano in manj samostojno. Sprememba okolja, kadar se okoljski dejavniki štejejo za zelo stresne za ranljivega mladostnika, je lahko odličen vir za preprečevanje samouničujočega vedenja.

Če mladostniška samomorilna kriza igra glavno vlogo pasivna, odvisna in sramežljivost, je tehnika, ki se lahko uporablja v teh primerih, asertivno usposabljanje, ki si prizadeva kot glavni cilj, da se uveljavi in ​​se izogne ​​manipulaciji drugih. V ta namen je predlaganih šest načinov vedenja, ki so navedeni spodaj:

I- Poskušati je treba čustva eksternalizirati tako, da verbaliziramo čustva, ki se čutijo spontano, kar je pri samomorilnih mladostnikih, ki imajo težave s ekspresivnostjo slednjih, zelo težko..

II- Naučiti se mora ne strinjati, ne da bi se pretvarjal, da se ne strinja. Ta vidik je zelo dragocen, če upoštevamo, da je samomor dijadični položaj, v katerega so vključeni mladostnik in druga pomembna in čustveno sorodna oseba, kot sta dekle ali fant, mati ali oče, učitelja ali prijatelja itd., s katerim je prišlo do nedavnih ali kumulativnih medosebnih težav.

III- Naučiti ga je treba uporabljati osebni zaimek YO, da se mladostnik vključi v njegovo vedenje in se nauči odzivati ​​na njegove posledice..

IV- Naučiti se morati pokazati čustva z obrazom in gibi, ki vam bodo omogočili, da se naučite eksternalizirati afektivnost in jo prilagoditi kontekstu situacije.

V- Mora biti sposoben, da se strinja, ko je pohvaljen in praktično prakticira samo-pohvale, saj oba vidika krepita pozitivni Y.

VI- Naučiti se mora improvizirati, dati spontane odgovore na neposredne dražljaje, kar bo olajšalo druge možnosti, ki niso strah, da bi naredil samega sebe ali preprosto ne vedel, kaj naj stori.

Drugi terapevtski viri

Druge možnosti za uporabo s potencialno samomorilnim najstnikom so pregledate svoje cilje in cilje narediti jih bolj realistične glede na potencial subjekta in tako zmanjšati možnosti za neuspehe in frustracije, jih naučiti razvijati samokontrolo, samokontrolo, povečati splošni repertoar dejavnosti, tako da obstajajo večje možnosti za uspeh in jih prilagoditi njihovim lastnostim resnično (inteligenca, spretnosti za dejavnost).

Drug način, kako pomagati mladostniku, ki je že naredil poskus samomora, je, da ga povabi, da odkrije različne težave, ki bi jih lahko tovrstno dejanje povzročilo v njegovem življenju in socialnih odnosih. Brez prevzema moralističnega stališča je povabljen, da razmisli o mnenju, ki bi ga imel o nekem znanem, ki bi skušal končati svoje življenje, če meni, da je subjekt, ki uživa odlično duševno zdravje ali nasprotno, če meni, da je nekaj Ne deluje dobro v možganih te osebe (običajno se odzovejo na to možnost v mislih). Ko je odgovor dosežen, je zagotovljeno, da je to verjetno tisto, kar drugi mislijo o njem in da moramo sodelovati, da ga spremenimo. to realnost.

Sprašujejo ga tudi o občutkih, ki jih vsak subjekt, ki poskuša proti svojemu življenju (sočutje, usmiljenje, jeza, nezaupanje ali strah), izzove in ga pozove, da razmisli, ali so to čustva, ki jih namerava prebuditi v njihovi odnosi z drugimi, ker niso tisti, ki najbolj cenijo človeška bitja.

Drug način približevanja mladostnikom v situaciji samomorilne krize je tako imenovani Prva psihološka pomoč, sestavlja pet stopenj, ki so opisane spodaj:

Prva faza

Vzpostavitev stika
Kar je treba storiti, je pozorno poslušati, odsevati čustva, sprejeti razloge, zaradi katerih subjekt uporablja in mu verjeti, ne da bi mu sodil.
Kaj ne smemo storiti, je, da podcenjujemo tisto, kar nas izraža, ignoriramo občutke, preprečimo posamezniku, da izrazi svoje trpljenje in pripoveduje našo zgodbo v konfliktnih situacijah..

Druga faza

Spoznajte razsežnost problema.
Treba je oblikovati odprta vprašanja, ki omogočajo, da vemo, kako mladostnik razmišlja in olajšuje izražanje čustev. Vedno preglejte prisotnost samomorilnih misli.
Kaj ne bi smeli storiti, je postavljati vprašanja, na katera se odgovori z enojnimi besedami (da ali ne), ali da bi ocenili diskurz mladostnika s svojo lastno izkušnjo, ki ne velja za druge..

Tretja stopnja

Možne rešitve.
Narediti je treba prednostne naloge za rešitve, ki neposredno obravnavajo morebitne ovire pri njihovem doseganju in ne odobravajo rešitve samomora kot način reševanja problematičnih situacij. Okrepite koncept, da je samomor dokončna rešitev za težave, ki so ponavadi začasne.
Ne smemo storiti, da bi mladostniku omogočili, da nadaljuje, ne da bi povečal svoj predorski pogled, kar mu omogoča, da vidi samomorilno možnost. Prav tako ne bi smele biti ovire realistično raziskane, da bi se izognili novim neuspehom in da bi se samomorilna kriza poslabšala.

Četrta stopnja

Konkretno ukrepanje.
Narediti je treba pravočasno ukrepanje (vključiti druge sorodnike, pristopiti k virom duševnega zdravja, predpisati zdravljenje, opraviti hospitalizacijo itd.) Morate biti direktiva in se spopasti, kadar to zahtevajo razmere. Nikoli se ne prepustite samomorilnemu subjektu v samomorilni krizi.
Kaj ne bi smeli storiti, je biti plašen, neodločen, ne sprejeti pravočasne odločitve, pustiti najstniku samega v nevarnosti, da bo storil samomor ali umaknil prevzem odgovornosti.

Peta faza

Sledenje.
Kaj je treba storiti, je, da recontakt oceni napredek ali nazadovanje mladostnika pri njegovih samomorilnih simptomih.
Ne smemo storiti, da se vrednotenje prepusti drugi osebi, ki je ne pozna in je nemogoče določiti primerjavo z njenim začetnim stanjem..

Ta preprost vir lahko uporablja kdorkoli, dokler se izogibate temu, kar ne smete storiti, in raziščete prisotnost samomorilnih idej in če so prisotni, nikoli ne pustite samega in se približajte virom duševnega zdravja, kot je zdravnik družino, psihologa, psihiatra in nujne medicinske in psihiatrične službe.

Nekateri menijo, da je obravnavanje mladostnika, ki je izpostavljeno tveganju za samomor, ne da bi ga bilo treba pripraviti le na zdrav razum, nevarno. To ni res, če zdrav razum narekuje naslednje načela:

  • Poslušaj s pozornostjo.
  • Olajšajte olajšave.
  • Med dialogom z mladostnikom je treba uporabiti kratke fraze, da bi še naprej razkrivali svoje težave, kot so: "Predstavljam si", "razumem", "logično je", "ni za manj", "seveda", "Razumem te". Ti stavki bodo poleg tega, da vam bodo pomagali pri izražanju, povzročili občutek, da vas razumemo in vas resno obravnavamo.
  • Ponovno navedite, kar ste nam povedali, in pripravite kratke povzetke, ki potrjujejo našo sposobnost pozornega in pristnega poslušanja vaših težav.
  • Vedno vprašajte o prisotnosti samomorilnih idej.
  • Pomagaj najstniku najti njega druge možnosti to ni samo-uničenje, ne da bi zaupali tistim, ki jih ni mogoče storiti takoj. Na primer: "Zapustil bom hišo" (brez drugega mesta), "pozabil bom na njega" (kot da je spomin tabla, ki se lahko v trenutku izbriše in ne pušča sledi napisanih besed.
  • Nikoli ne pustite samomorilske osebe in se potrudite, da jih pritegnejo k zdravstvenim delavcem.

Če te prostore uporablja tako imenovani zdrava pamet, veliko število mladostnikov, ki danes poskušajo narediti samomor ali storijo samomor, tega ne bi storili..

Druga verjetnost približevanja mladostniku, ki je poskusil samomor, je vprašati: "¿Kaj si poskusil proti svojemu življenju?, s katerim lahko določite pomen samomorilnega dejanja mladostnika in razumno interpretirate ta pomen. Občasno je bil poskus samomora napad na druge in v teh primerih vas vabimo, da razmislite o prednostih, ki jih ima agresija v določenih situacijah, na primer, športniki v bojnih disciplinah, kot so judo, pugilizem. , boj v različnih oblikah, karate, itd., vendar ne v drugih, kot so družinski odnosi.

Če gre za poskus samomora zaradi strahu, je treba analizirati, da je to čustvo v določenih situacijah, ki jih večina posameznikov doživlja, zelo normalno, lahko pa je tudi zelo osebno čustvo, ker ga izražajo le določeni posamezniki. situacije, ki običajno ne povzročajo strahu pri večini prebivalstva.

Če je poskus samomora umrl, ni priporočljivo razmišljati o domnevnih koristih in prednostih, ki nam jih ponuja življenje, ker to je tisto, kar mladostnik ne zazna. Ta pomen - umiranje - je tisti, ki povzroča največjo nevarnost za življenje mladostnika, zato ga je treba poskusiti v najkrajšem možnem času ovrednotiti s strani specialista za otroško-mladinsko psihiatrijo..

Sklepi

Vsaka od tehnik za pristop mladostnika s tveganjem za samomor, ki so bile ponujene bralcu, ima morda podobne rezultate, ko izberete tiste, ki najbolje ustrezajo vašim osebnim značilnostim, je to lažje uporabiti in se počutite bolj udobno in pristno.

Do tega trenutka so bili izpostavljeni samomorilni dejavniki tveganja mladostnika, situacije, ki povečujejo to tveganje, bolezni, ki lahko privedejo do tega, in različne tehnike za reševanje samomorilne krize v tej fazi življenja..

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Obvladovanje samomorilne krize pri mladostnikih, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.