Pet najpogostejših mitov o depresiji

To je skupno dejstvo občutite žalost ali stisko v določenih življenjskih epizodah. Občasno pojavljanje teh čustvenih stanj je del našega normalnega delovanja in v večini primerov naše telo nima večjih težav, da bi se v kratkem času obnovilo..

Pet mitov o ljudeh z depresijo

Ko govorimo o depresivnih motnjah, pa govorimo o nizu različnih simptomov ki se lahko izrazijo zelo različno, odvisno od primera. Morda je zaradi tega večina ljudi skušala internalizirati koncept "depresije" v seriji stereotipnih oznak o depresivnih ljudeh, da bi olajšali njihovo razumevanje..

To dejstvo je prispevalo k vrsti mitov o depresiji ki dajejo pristransko in nerealistično podobo tega pojava. Tukaj predstavljamo nekatere od teh mitov ali stereotipov, ki so namenjeni opisu ljudi s tem motnje razpoloženja.

Skupni predsodki o ljudeh z depresijo

Ljudje z depresijo so vedno žalostni

Res je Diagnoza depresije vključuje občutek žalosti, ki ostane skozi čas, vendar to ni nujno v vseh primerih. Nekateri ljudje z depresijo so v stanju čustvenega sploščenja, kar pomeni, da ne doživljajo nobenega posebnega čustva ali v zelo nizki meri. Pogosto je tudi dajanje anhedonije, to je nezmožnost doživetja občutkov užitka, ne da bi to pomenilo, da bi padla v stanje globoke žalosti..

2. Osebe z depresijo so prizadete zaradi travmatskega dogodka

Včasih depresijo sproži situacija, ki je zaznana kot zelo negativna, kot je smrt ljubljene osebe ali izguba službe, ampak ni vedno tako. Včasih ljudje z depresijo ne morejo prepoznati zunanjega dogodka, ki je povzročil manifestacijo te motnje. Morda obstajajo primeri, ko se zdi, da ima oseba z depresijo vse materialne pogoje za srečno življenje: denar, veliko sreče, mnoga prijateljstva itd..

3. Depresija nastane kot posledica nespametnih odločitev

Ta mit je nadaljevanje prejšnjega in prav zato je prav tako napačen. Ljudje z depresijo niso preprosto zato, ker so "naredili napako v življenju" z njimi je povezano več dejavnikov, ki so prepleteni na zelo kompleksen način. Krivljenje teh ljudi za motnjo, ki jo doživljajo, je perverzno in je velika napaka.

4. Depresija je znak slabosti

Depresija, tako kot mnoge druge oblike duševnih motenj, je močno stigmatizirana celo danes. Možno je, da je del razlogov, zakaj se to še vedno dogaja, kultu do sreče ki je postala priljubljena pri utrjevanju socialnih družb. Očitno smo vsi sposobni težiti k sreči in kdor ne pride do tega, kaže šibkost, rad uživa v nesrečah, ki se mu zgodijo, in vrže brisačo pred časom.

Žalost je bila označena kot nasprotna stran sreče in se je treba izogibati za vsako ceno: ideal nikoli ni žalosten. Očitno, ta mit vodi v zmedo med žalostjo in depresijo, poleg tega, da začnemo iz fundamentalistične vizije o tem, kaj je sreča. Žal pa tudi ljudi z depresijo krivi za nerealno življenje.

5. Depresija deluje samo na um

Vedno zmedeno je govoriti o "umu", ne da bi pojasnili, na kaj se ta beseda nanaša, toda kljub temu je povsem običajno, da depresija vpliva le na razpoloženje ljudi in njihov način gledanja na stvari. Za ohranitev te ideje je dejansko, narediti neviden velik del učinkov, ki jih ima depresija na celoten organizem, in da jih je malo: težave s stresom, spanje in prebavo, bolečine na različnih delih telesa, utrujenost itd. Depresija ni samo vzdrževanje stanja duha, ampak vključuje tudi biološke procese, ki potekajo po vsem telesu in vplivajo drug na drugega.