Sedem prednosti spletne terapije

Spletna terapija je ena izmed možnosti psihološke pomoči, ki v zadnjem času postajajo vse bolj priljubljene.

Možnosti, ki jih ponuja internet, skupaj z načinom, na katerega strokovnjaki za duševno zdravje uporabljajo ta tehnološka orodja za izboljšanje storitev na daljavo, omogočajo številnim bolnikom, da se odločijo za tovrstne storitve..

V tem članku bomo videli katere so glavne prednosti spletne terapije, in način, kako koristijo bolnikom psihologov.

• Sorodni članek: "Kako najti psihologa, da se udeležim terapije: 7 nasvetov"

Prednosti spletne psihoterapije: potencial interneta

Ni nobenega razloga, zakaj se mnogi, ki se udeležijo psihologa, odločijo za spletno terapijo, ampak več pomembnih razlogov. Poglejmo, katere so najpomembnejše.

1. Možnost obiskovanja psihoterapije brez gibanja

To je ena od prednosti spletnega zdravljenja, ki je bolj očitna; Ker se lahko z računalnikom povežemo s psihoterapevti, je mogoče od doma opraviti terapijo. Vendar pa je to značilnost psihološke pomoči prek interneta ne gre samo za udobje (to je tudi).

Poleg tistih, ki zaradi zdravstvenih težav ne želijo preveč premikati, ki očitno cenijo možnost izvajanja terapije na spletu in ne osebno, se zmanjšajo možnosti za zamudo ali težave na poti in ne na kraju samem ob dogovorjenem času..

2. Boljša združljivost urnikov

Možnost, da začnete delati s psihologom v nekaj minutah, brez priprave, potrebne za odhod na posvetovanje, omogoča veliko ljudi z zapletenimi urniki ali dolgimi delovnimi urami to storitev, ker si sicer ne bi mogli privoščiti.

Samo zaradi tega razloga ima spletna terapija prednost, da lahko doseže veliko več ljudi, zaradi česar lahko več različnih družbenih in ekonomskih profilov vlaga v svoje duševno zdravje..

3. Ni geografskih ovir

To je koristna prednost za ljudi, ki iz kakršnega koli razloga raje obiskujejo psihoterapijo s strokovnjaki iz države ali mesta, ki ni tista, v kateri so v tem trenutku..

Na primer, to je nekaj, kar tisti, ki živijo v tujini, in želijo imeti psihološko pomoč na svojem maternem jeziku, ali ki zaradi kulturnih razlogov raje terapevti njihove regije izvora, bolj poznajo svojo realnost. To je tudi pozitivna točka za tiste, ki preprosto živijo na območju z majhno ponudbo dobro usposobljenih in izkušenih psihologov.

4. Ponuja dodatno anonimnost

Mnogi ljudje odkrito govorijo o tem, da gredo na psihoterapijo, nekateri pa še vedno govorijo o tem. Ne glede na ostanke stigme, ki obstaja v nekaterih primerih o duševnem zdravju ali za preprosto diskrecijsko pravico, nekateri cenijo, da lahko, ko gredo na psihoterapijo, računajo na ozračje anonimnosti.

V primeru spletne terapije je ta anonimnost skoraj popolna, saj vse ostane v povezavi prek interneta ... v večini primerov, ne da bi zapustili dom.

5. Družinsko vzdušje

Veliko bolnikov opazi velika razlika med obiskom psihoterapije in posvetovanjem ter početjem od doma.

Odprtje do osebe, s katero nimate intimne čustvene vezi, je za nekatere ljudi malo neprijetno (vsaj med prvimi sejami), vendar to počne na mestu, ki ga poznajo in v katerih se počutijo varne, predstavlja velik del tega tega občutka izgine. To skupaj z delom, ki ga opravljajo psihologi, tako da se bolniki med sejami ne počutijo nelagodno, je spletna terapija dobra izbira.

• Morda vas zanima: "Kako naj bi bil odnos med psihologom in pacientom?"

6. Stalni nadzor

Tehnološka orodja, s katerimi razpolaga internet, omogočajo pacientom, da jih vzpostavijo stalni pretok komunikacije s terapevti, ker je na omrežje mogoče priključiti veliko elektronskih naprav.

7. Morda je cenejši

Vsi psihološki centri ne ponujajo cenejših spletnih terapij, ampak v nekaterih primerih uporabljajo to metodo prihrani stroške, kar pomeni bolj konkurenčno ceno.

Kako izbrati psihološki center, ki ponuja to možnost

Pri iskanju psihološkega centra ali klinike, ki vam omogoča zaposlitev spletnega načina zdravljenja, je idealno, da preverite, ali je to mesto, kjer so vse navedene prednosti izpolnjene..

Primer je UPAD-ova psihologija in coaching, psihološki center v Madridu ponuja široko paleto oblik psiholoških intervencij za zdravljenje različnih težav in potreb, ki imajo možnost spletnega zdravljenja po nekoliko nižji ceni. Po drugi strani pa ima skupina, ki ima izkušnje na zelo različnih področjih, prilagodljivost spletnih storitev združena s sposobnostjo prilagajanja različnim vrstam strank in bolnikov..