7 najpogostejših posebnih fobij

Specifične fobije so dokaj pogosta klinična slika v psiholoških posvetovanjih. Vsi poznamo nekoga, ki čuti grozo, ko vidi pajka v daljavi, čeprav meri manj kot dva centimetra.

Panike, ko se vzpenja po spiralnih stopnicah. To postane bledo, ko vidiš letalo vzlet, tudi če je v filmu ali pa se povzpnemo sedem nadstropij peš, da ne bi vzel dvigalo, ko nismo sami prizadeti.

Nato bomo videli, katere so najpogostejše posebne fobije in kakšne so njihove značilnosti.

Kaj so posebne fobije?

Posebne fobije so tiste, pri katerih element, ki proizvaja močan strah ali strah se lahko nahaja in izolira od ostalih na relativno preprost način.

V anksioznih motnjah so posebne fobije najpogostejše v splošni populaciji, ocenjena razširjenost 10%..

V fobijah obstaja intenziven in vztrajni strah, pretirana ali nerazumna pred objektom ali konkretnimi situacijami (živali, višine, zaprti prostori itd.). Fizična bližina ali predvidevanje predmeta ali situacije je povzročila takojšen odziv anksioznosti (znojenje, tahikardija, palpitacije, tresenje, omotica, itd.), Ki lahko povzročijo napad panike, zato oseba tem objektom ali situacijam v prihodnosti. Da bi lahko diagnosticirali fobijo, mora povzročiti veliko motnjo ali visoko stopnjo nelagodja v življenju subjekta.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Najpogostejše posebne fobije

Spodaj si lahko ogledate kompilacijo najbolj razširjenih specifičnih fobij z osnovnim opisom vsake od njih.

1. Fobija do višin ali akrofobije

Akrofobija je intenziven in neracionalen strah pred višino, tudi če ni tveganja. Ljudje, ki se bojijo višin, so zelo zaskrbljeni, ko se približujejo razgledni točki ali pečini, se vzpenjajo na visoko tla, prečkajo mostove ali celo ostanejo na visokih mestih v kinodvoranah, gledališčih ali na stadionih..

Veliko bolnikov s fobijo višin bojijo se občutkov, ki jih doživljajo v višinah, kot so nestabilno ravnotežje, potenje ali omotica. Občutek panike je lahko nesorazmeren tudi pri majhni višini. Ocenjuje se, da se 3 do 5% prebivalstva boji višin, saj je ena najpogostejših fobij.

• Morda vas zanima: "Acrophobia (strah pred višino): kaj je to in kako ga premagati?"

2. Strah pred letenjem ali aerofobijo

Aerofobija je iracionalen in pretiran strah pred potovanjem z letalom. Strah pred letenjem povezan z nesrečo, zaznavanjem nestabilnosti v ravnini, razmišljati o tem, da ne morete pobegniti med poletom, da čutite, da nimate nadzora nad situacijo ali da ste med letom utrpeli občutke panike.

Čeprav se zdi, da več kot 90% potnikov potuje z nekakšnimi strahovi, ljudje, ki trpijo zaradi te fobije, približno 3%, ne doživljajo le majhne skrbi v času iztovarjanja in vzleta, temveč tudi intenzivno anksioznost in pretirano, kar jim preprečuje načrtovanje, ali si predstavljajo prihodnje potovanje na letalo, celo mesece, preden ga izvedejo.

3. Klavstrofobija

Ta motnja vključuje pretiran strah, da bi bil v majhnih prostorih. Ocenjuje se, da od te fobije trpi od 2 do 4% prebivalstva. Težave z dihanjem in strah pred zadušitvijo, skupaj s strahom, da se ne morejo premakniti ali pobegniti, so značilni pojavi v klaustrofobiji. Ti ljudje se običajno izogibajo dvigalom, tunelom, podzemni železnici, majhnim sobam ali sobam brez oken, telefonskim govorilnicam, zapiranju vrat ali vijakov v kopalnici itd..

4. Živalska fobija (zoofobija)

Strah nekaterih živali (pajki, psi, ptice, kače, mačke) izvirajo iz strahu prednikov, ki so omogočili, da so naši predniki preživeli. Še ena najpogostejših je fobija živali, ki prizadene med 3 in 5% prebivalstva. Med strahovi živali (zoofobija) so najpogostejše araknofobija (strah pred pajki), opitophobija (strah pred kačami), cinofobija (strah pred psi), ornitofobija (strah pred pticami) ali ailurofobija ( strah pred mačkami).

Ljudje s to fobijo se običajno bojijo fizičnega videza in premikajočih se živali. V primeru malih živali (žuželk, pajkov, podgan) obstaja reakcija strahu in občutek gnusa ali gnusa. Zanimivo je, da mnogi prizadeti ne verjamejo, da jih bo žival poškodovala, vendar menijo, da bodo doživeli neprijetne občutke, izgubili nadzor ali se poškodovali, ko bi poskušali pobegniti..

5. Fobija v krvi, injekcije ali rane (SIH)

Približno 2-3% prebivalstva ima fobijo v krvi, injekcije ali poškodbe (SIH). Ljudje, ki imajo to vrsto fobije, se običajno izogibajo vsem situacijam, v katerih pričakujejo, da bodo videli ali bili v stiku s krvjo, kot v krvi. Večina fobične krvi (hematofobija), Imajo tudi fobijo injekcij, čeprav ima le manjši del fobije v krvi.

Za razliko od drugih fobij je vzorec anksioznega odziva zelo drugačen. Obstaja odziv v dveh fazah, v katerem se v prvem trenutku, in v prisotnosti igel, krvi ali ran, hitro poveča anksioznost (palpitacije, povečana pogostost in intenzivnost dihanja, napetost mišic, potenje). in nato v drugi fazi hitrega padca krvnega tlaka in srčnega utripa, ki povzroča omotico in lahko privede do omedlevice..

• Mogoče vas zanima: "Krvna fobija: vse, kar je potrebno vedeti o hematofobiji"

6. Brontofobija

brontofobija je strah pred atmosferskimi pojavi, kot so grmenje, strela in nevihta. Približno 2% predstavlja to fobijo. Običajno se začne v otroštvu in se lahko nadaljuje v odraslo življenje. Ko se pojavi strela ali se sliši zvok grmenja, začne v prizadeti osebi povečati tesnobo.

Glavni strah je trpeti zaradi poškodbe ali udarca strele, čeprav je možno tudi, da se pojavijo drugi strahovi, kot so izguba nadzora nad situacijo, nezavest ali srčni napad zaradi anksioznosti..

7. Dentofobija ali zobna fobija

Zobna fobija je sestavljena iz a ekstremnega, neupravičenega in vztrajnega strahu pred zobozdravnikom. Od 2 do 3% prebivalstva trpi zaradi te fobije, kjer je zelo pogosto, da zgolj zamisel o odhodu k zobozdravniku povzroči veliko zaskrbljenost, celo tedne pred imenovanjem..

Bibliografske reference:

• Bados, A. (2009). Posebne fobije: Narava, vrednotenje in zdravljenje. Elektronska publikacija.