5 najboljših aplikacij za psihološko terapijo

Nove tehnologije so spremenile naš odnos in trenutno živimo v informacijski dobi, kjer nam je tehnološki napredek prejšnjega stoletja omogočil, da vzpostavimo stik z vsakim in pridobimo različne vrste informacij iz našega računalnika ali mobilnega telefona..

Tudi svet psihologije je prizadela tehnološka revolucija: poleg znane spletne terapije prek računalnika, zdaj je možno izvajati terapevtske seje tudi prek aplikacij pametnih telefonov.

Priporočeni članki:

• "15 aplikacij za zdravljenje anksioznosti"
• "11 najboljših aplikacij za zdravljenje depresije"
• "10 najboljših aplikacij za Mindfulness"

Aplikacije psihološke terapije: najbolj pomembne

Danes tehnologija, povezana s telefonijo, omogoča prenos psihološko uporabnih orodij, v zadnjih letih pa so se pojavile različne aplikacije, katerih cilj je ponuditi psihoterapijo in prispevati k blaginji, izboljšati kakovost življenja in okrevanje tistih, ki trpijo. nekakšne motnje.

V tem članku smo pripravili izbor aplikacij za mobilne telefone, ki ponujajo tovrstne storitve, na ta način smo analizirali in izbrali tiste, ki so najbolj koristni. Začnimo.

1. PsicoReg

PsicoReg je zelo koristna platforma za upravljanje s pacienti za psihologe, za strokovnjake za duševno zdravje in drugo za njihove bolnike. Omogoča, med drugim, vodenje sestankov in plačil, spremljanje bolnikov, klepet z njimi in prepuščanje materialov za delo na sejah (samopomoč, sprostitev zvoka itd.).

Poleg tega PsicoReg izboljša spoštovanje bolnikov do psihoterapije, med drugim zaradi sistema opomnikov in obvestil, ki se pojavijo, ko se približuje končni datum naloge in obstajajo stvari, ki jih je treba opraviti, ali ko je na voljo sestanek z psiholog.

Za več informacij o tej platformi kliknite tukaj.

2. Žaljiv

Phobious je učinkovita aplikacija za zdravljenje fobij, čeprav se lahko uporablja z drugimi anksioznimi motnjami, kot je OCD (obsesivno kompulzivna motnja). Tehnološko gledano je zelo napredna aplikacija, ki uporablja virtualno resničnost, da izpostavi bolnika fobičnim dražljajem postopno. Zato je idealno orodje, ki se uporablja kot tehnika izpostavljanja (kognitivno-vedenjska terapija) in v kombinaciji s terapevtskimi sestanki s spletnim psihologom, kot je prejšnja aplikacija.

Ustvarjalci programa Phobious imajo sklenjene dogovore z različnimi bolnišničnimi ustanovami, kot so Hospital Clínic, Sant Pau ali Johns Hopkins za stalno posodabljanje. Na voljo je na iOS in Android in se lahko uporablja samostojno ali s 3D očali.

3. Appsy zdravje

mHealth je niz aplikacij, ki so namenjene zagotavljanju zdravstvenega pokritja s pametnih telefonov, tako da se lahko bolnik poveže od koderkoli, 24 ur na dan V tej seriji aplikacij je mogoče najti Appsy, ki je usmerjen v psihologijo. Vendar ima Appsy trenutno svojo različico Appsy brezposelnosti, ki temelji na psihološki podpori s kognitivno vedenjsko terapijo in je namenjena vsem tistim ljudem, ki želijo pozitivno obvladovati brezposelnost, da bi preprečili ali preprečili simptome. kot anksioznost ali nelagodje.

Gre za neosebno aplikacijo, vendar s preprosto operacijo: bolniku postavlja vrsto vprašanj, da oceni njihovo sposobnost za spopadanje z brezposelnostjo. Glede na rezultate se uporabi zdravljenje, pri katerem so navedene vaje, ki jih mora slediti, da bi dobili pozitivne izkušnje. Ko je zdravljenje končano, aplikacija izvede še en vprašalnik, s katerim pozna učinkovitost omenjenega zdravljenja.

4. ChatPsi

Še ena uporabna aplikacija je ChatPsi. Ta možnost, tako kot prejšnje, zagotavlja psihološko podporo prek mobilnega telefona. Kljub dejstvu, da je prvi stik prek aplikacije (ker ima uporabnik možnost, da se posvetuje preko klepeta), psihološko obravnavo opravi Skype.

To pomeni, da je prvi stik z aplikacijo, če pa bolnik želi nadaljevati s psihološko obravnavo, se zasedanje opravi prek Skypea, ki traja 50 minut. Za to je potrebno pogodbo o plačani storitvi plačati prek PayPal-a, pacient pa mora 24 ur vnaprej rezervirati terapijsko sejo..

5. AirPersons

AirPersons je aplikacija, v kateri je mogoče poizvedbe preko klepeta z različnimi strokovnjaki: odvetniki, zdravniki in psihologi itd. To je bolj aplikacija, v kateri lahko psihologi svoje storitve poznajo, saj se lahko strokovnjaki registrirajo in ponujajo vse vrste storitev: zasebni razredi, nakup in prodaja spletnih storitev (na primer vodniki) in tudi zdravljenje.

AirPersons vam omogoča iskanje psihologov in drugih strokovnjakov ter prostor, kjer lahko strokovnjaki oglašujejo. Uporabniki imajo račun, ki jim omogoča vpogled v AirPersons in vplačilo denarja za nakup storitev. Po drugi strani pa psihologi prejmejo plačilo za svoje storitve preko PayPala. Na voljo samo za Android 4.1 ali novejšo različico.