5 razlik med anksioznostjo in srčnimi težavami

"Imel sem občutek, da imam srčni napad". To je zelo pogosto slišati ta stavek je rekel za tiste ljudi, ki so utrpeli napad panike prvič.

In resnica je, da je smiselno razmišljati o takšni stvari, saj so simptomi zlahka zmedeni: v obeh primerih se med drugimi simptomi pojavljajo somatska aktivacija, mravljinčenje, bolečine v prsih, tahikardija in zadušitev. Vendar pa obstajajo razlike, ki nam lahko pomagajo ugotoviti, kaj se nam zgodi v produktu tesnobe ali se soočamo z resnim problemom srca. V tem članku Poglejmo nekatere razlike med obema problemoma.

• Sorodni članek: "7 vrst anksioznosti (vzroki in simptomi)"

Pogosti simptomi

Da bi ugotovili razlike med anksioznostjo in srčnimi težavami, moramo najprej preučiti, na kaj se vsak izraz nanaša.

1. Tesnoba

Anksioznost je stanje nemira, subjektivna neugodje spremenljive stopnje ki se pojavlja kot splošno pravilo v pričakovanju možne spodbude, scenarija ali prihodnjega stanja. Pri nekaterih ljudeh lahko zelo visoka stopnja anksioznosti povzroči eno od znanih anksioznih ali paničnih napadov.

V teh primerih se nenadoma pojavi visoka stopnja trpljenja in nelagodja, pri katerih je ponavadi tahikardija, bolečina v prsih ali drugih delih telesa, znojenje, tresenje, občutek zadušitve, mravljinčenje, disociativni simptomi, kot so derealizacija ali depersonalizacija , omamljanje in misli o možnosti izgube nadzora ali umiranja, pogosto prepričanje, da trpi srčni napad. To je zelo pogost pojav, ki ga ni treba omejevati z motnjo (pravzaprav, tehnično večina nas bo imela vsaj eno v našem življenju), ki izvira zaradi hiperaktivacije limbičnega sistema, ki generira njegovo hiperaktivacijo simpatičnega živčnega sistema.

2. Težave s srcem

V zvezi s težavami s srcem, obstaja veliko možnih sprememb, ki bi jih lahko upoštevali, da bi povzročili podobne simptome, toda najpogostejša stvar je razmisliti o obstoju angine prsnega koša ali srčnega napada. Najpogostejši simptomi so bolečina v prsnem košu, občutek omotice, utrujenost in zasoplost, pogosto pred moškimi, ki imajo bolečino in odrevenelost desne roke..

Pri ženskah se simptomi lažje zamenjujejo z anksioznostjo, ker bolečina običajno ni tako lokalizirana v desni roki, ampak na splošno. Vzroke navadno najdemo v prisotnosti ovir pri cirkulacijskem toku, običajno v arterijah.

Glavne razlike med anksioznostjo in srčnimi težavami

Nato bomo opazili nekatere glavne elemente, ki nam omogočajo razlikovanje med anksioznostjo in srčnim problemom. Vendar pa je treba upoštevati, da gre za splošne razlike, in v mnogih primerih je treba izvesti elektrokardiogram in / ali druge teste za potrditev prisotnosti ali odsotnosti poškodb srca..

1. Vrsta in lokacije bolečine

Ljudje, ki imajo srčni napad, so glavni srčni problem, s katerim je zmedena kriza tesnobe, poročajo, da so čutili zatiralsko bolečino, ki se pojavi v prsih, vratu in hrbtu, in pri moških v levi roki. Počutimo se, kot da smo zmečkani in ponavadi se s prizadevanjem poslabša.

Pri anksioznosti pa je bolečina opisana kot utripajoča, kot da bi se nekaj zagozdilo v prsih. Poleg tega območja se lahko bolečina pojavi kjerkoli v telesu in za razliko od bolezni srca ni povezana s prizadevanjem, ki ga delamo.

2. Trajanje simptomov

Simptomi panike ali anksioznih kriz trajajo nekaj minut, čeprav se v nekaterih primerih lahko podaljša. V zvezi s tem obstaja več premislekov, ki pa običajno trajajo največ deset do petnajst minut.

V primeru prisotnosti poškodbe srca ali infarkta, kaj bolečina ponavadi traja dolgo in če se pojavi, se ponavadi po kratkem času ponovi.

Očitno to ne pomeni, da moramo pred pojavom simptomov čakati, da vidimo, kako dolgo trajajo, saj bi lahko v primeru srčnega napada prekomerno čakanje bilo usodno. V medicinski center je treba iti čim prej.

3. Spremembe dihanja

Ena glavnih razlik, ki nam lahko omogočijo razlikovanje med problemom srca in tesnobo, je povezana prisotnosti ali odsotnosti respiratornih sprememb. V anksioznosti je zelo pogosta hiperventilacija in občutek utopitve, nekaj, kar ni običajno pri srčnem napadu..

Pri težavah s srcem ponavadi normalno dihanje še naprej normalno deluje ali pa ga je težko izvesti, ne da bi se pospešilo, če samo srčni napad ne povzroči istočasnega pojavljanja anksioznosti..

4. Parestezije in otrplost

Druga značilnost, ki je običajno značilna pri obeh težavah, je hemipareza ali mravljinčenje. (Več informacij o hemiparezi). V anksioznosti je običajno, da se znajdemo z določeno utrujenostjo in mravljinčenjem rok in nog, ki jih spremljajo nenadne punkcije. Vendar pa je v resničnem srčnem napadu običajno enakomerna in nespremenjena omrtvelost, pogosto le na levi strani telesa..

5. Občutek izgube nadzora

Kot splošno pravilo, razen če samo srčno stanje povzroči krizo tesnobe pri osebi, ki jo trpi, subjekt, ki trpi za srčnim infarktom, ni nagnjen k kakršni koli izgubi vedenjskega nadzora.

V nasprotju z anksioznostjo pa je pogosto, da ima oseba občutke tujih in disociativnih simptomov, kot je derealizacija, in občutek, da ne more obvladovati svojega telesa in čustev. Prav tako je skupna misel, da je lahko nor.