Rosenbergova lestvica samopodobe, iz česa je sestavljena?

Samospoštovanje je konstrukt, ki se nanaša na subjektivna ocena, ki jo ljudje predstavljajo. Razlikuje se od samopodobe, v kateri se obravnava čustvena, nekognitivna dimenzija. Nizko samospoštovanje je povezano z depresijo in tveganim vedenjem, visoko samospoštovanje pa običajno vodi do večjega psihološkega počutja..

Obseg Rosenbergovega samospoštovanja, kratek test z dobrimi psihometričnimi lastnostmi, je najpogosteje uporabljen instrument za ocenjevanje samozavesti v klinični praksi in znanstvenih raziskavah..

• Sorodni članek: "10 ključev za povečanje samozavesti v 30 dneh"

Morris Rosenberg, ustvarjalec lestvice

Morris Rosenberg je leta 1953 doktoriral iz sociologije na univerzi Columbia. Nato je delal na Univerzi Cornell in na Nacionalnem inštitutu za duševno zdravje v ZDA..

Leta 1965 je izdal knjigo Družba in samopodoba mladostnika (Družba in samozavest mladostnika”), preko katerih predstavil svojo lestvico samospoštovanja.

Med letoma 1975 in 1992 je bil profesor sociologije na univerzi v Marylandu. Njegovo delo na področju samopodobe in samopodobe ga je preživelo in danes ostaja pomembna referenca na teh področjih.

• Morda vas zanima: "Vrste psiholoških testov: njihove funkcije in značilnosti"

Obseg Rosenbergovega samospoštovanja

Rosenbergova lestvica samopodobe je sestavljena iz desetih postavk; vsak od njih je potrditev o osebni vrednosti in zadovoljstvu s samim seboj. Polovica kazni je oblikovana pozitivno, preostalih pet pa se nanaša na negativna mnenja.

Vsaka postavka je ocenjena od 0 do 3 odvisno od stopnje, do katere se oseba, ki odgovarja, identificira z izjavo, ki jo sestavlja. Tako 0 ustreza strogo nesoglasju in 3 popolnoma se strinjata.

Postavke, ki sestavljajo Rosenbergovo lestvico, so naslednje:

• 1. Čutim, da sem oseba, ki je vredna spoštovanja, vsaj toliko kot drugi.
• 2. Čutim, da imam pozitivne lastnosti.
• 3. Na splošno mislim, da sem neuspešna oseba.
• 4. Lahko delam tako kot večina drugih.
• 5. Počutim se, kot da nimam veliko ponosa.
• 6. Sprejemam pozitiven odnos do sebe.
• 7. Na splošno se počutim zadovoljnega s sabo.
• 8. Rad bi imel več spoštovanja do sebe.
• 9. Včasih se počutim gotovo nekoristen.
• 10. Včasih mislim, da nisem dober za nič.

Pozitivne postavke (1, 2, 4, 6 in 7) so ocenjene od 0 do 3, postavke 3, 5, 8, 9 in 10 pa so ovrednotene v nasprotni smeri. Ocena pod 15 kaže nizko samozavest, normalno samospoštovanje med 15 in 25 točkami. 30 je najvišja možna ocena.

¿Za kaj se uporablja??

Rosenbergova lestvica samopodobe je psihološki instrument, ki se najbolj uporablja za merjenje samozavesti. To je zato dajemo zelo hitro, s samo 10 postavkami, njihova zanesljivost in veljavnost pa sta visoka.

Mladostniki so bili prvotni cilj lestvice samozavesti, čeprav je bila generalizirana na študijo odraslih. Uporablja se za oceno splošne in klinične populacije, vključno z ljudmi, ki imajo težave z zlorabo snovi.

Rosenbergova lestvica je bila potrjena pri moških in ženskah vseh starosti v številnih državah in se uporablja v medkulturnih študijah v več kot 50 državah.

Po drugi strani pa se moramo zavedati, da je poznavanje ravni samozavesti ljudi način približevanja vaših najbolj ponotranjenih prepričanj o sebi. Ljudje z nekaterimi duševnimi motnjami ali socialnimi, čustvenimi in asertivnimi težavami imajo običajno nizko samozavest, zaradi česar jim je težje izvesti ambiciozne pobude za izboljšanje svojega položaja..

Na primer, oseba z nizko samozavestjo bo svoj uspeh pripisala sreči ali sodelovanju zunanjih ljudi ali subjektov, kot je pomoč družinskega člana; to pomeni, da teh "dobrih časov" ne doživljajo kot nagrado, ki jo želijo ponovno pridobiti v prihodnosti (ali vsaj v enakem obsegu, kot bi jih videli kot nagrado za nekoga, ki ima dobro samospoštovanje)..

Ugotovitve Rosenbergove lestvice

To so ugotovile medkulturne študije, ki so bile izvedene z Rosenbergovo lestvico samopodobe nagnjeni smo k samoocenjevanju na pozitiven način, ne glede na kulturo, ki ji pripadamo.

Vendar pa komponente samozavesti da se razlikujejo glede na kulturo. Na ta način se ljudje iz bolj individualističnih družb (kot so ZDA) počutijo bolj kompetentni, vendar manj zadovoljni s seboj kot tisti iz kolektivističnih kultur, na primer Japonske..

Lestvica je potrdila odnos samospoštovanja z dvema od petih glavnih dejavnikov osebnosti: ekstraverzija in nevroticizem. Bolj ekstrovertirani ljudje z nižjo stopnjo nevrotizma (v nasprotju s čustveno stabilnostjo) imajo višjo samozavest. Pravzaprav se domneva, da je to samospoštovanje Lahko zaščiti pred simptomi tesnobe.

Psihometrične lastnosti: zanesljivost in veljavnost

Prvotni vzorec je vseboval 5024 udeležencev, vsi so bili srednješolci iz New Yorka; kot smo rekli, je Rosenberg sprva razvil lestvico pri mladostnikih. Veliko število nadaljnjih študij je potrdilo zanesljivost in veljavnost Rosenbergove lestvice samopodobe.

V psihometriji izraz “zanesljivost” Nanaša se na odsotnost napak pri merjenju, veljavnost pa določa stopnjo, do katere instrument meri, kaj namerava izmeriti..

Zanesljivost preskusa in ponovnega testiranja je med 0,82 in 0,88, koeficient Cronbachove alfa, ki meri notranjo konsistenco, pa je med 0,76 in 0,88. Veljavnost merila je 0,55. Tudi, lestvica obratno nasprotuje anksioznosti in depresiji (-0,64 oz. -0,54). Te vrednosti potrjujejo dobre psihometrične lastnosti Rosenbergove lestvice samopodobe.

Bibliografske reference:

• Rosenbergova samozavestna lestvica. callhelpline.org.uk, Zdravstveni svet Betsi Cadwaladr. Vzpostavljeno 11. marca 2017.

• Rosenberg, M. (1965). Družba in mladostniška samopodoba. Princeton, NJ: Princeton University Press.

• Schmitt, D.P. in Allik, J. (2005). Istočasno upravljanje Rosenbergove samozavestne lestvice v 53 državah: Raziskovanje univerzalnih in kulturno specifičnih značilnosti globalne samozavesti. Journal of Personality and Social Psychology, 89, 623-42.