Homiklofobija (strah pred meglo) simptomi, vzroki in zdravljenje

Homiklofobija ali nebulafobija je stalni in intenzivni strah pred meglo. To je vrsta specifične fobije, ki je lahko povezana s prenosom medijev v nevarnih situacijah, kjer se megla ponavlja. Vzrok so lahko tudi prejšnje in neprijetne izkušnje, povezane s tem pojavom narave.

Nato bomo videli, kaj je homiklofobija, kakšne so njene glavne značilnosti ter možni vzroki in zdravljenje.

• Morda vas zanima: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Homiklofobija: vztrajni strah pred meglo

Homiklofobija, znana tudi kot nebulafobija, je vztrajni in močan strah pred meglo. Biti strah, ki ga povzroča izpostavljenost naravi, homiclofobija lahko smatramo za fobijo posebnega tipa za naravno okolje.

Kot pri drugih fobijah določene vrste, je za homiklofobijo značilen določen strah in ga je mogoče zlahka ločiti od drugih. V tem smislu, za razliko od socialne fobije, specifična fobija običajno ne sega na veliko dražljajev onkraj glavnega sprožilca, v tem primeru megla..

Vendar pa B (2005) nam pove, da razvoj fobije, značilne za dano spodbudo, poveča možnosti za razvoj druge fobije do zelo podobnih spodbud. Prav tako, povečuje verjetnost strahov pred različnimi dražljaji, čeprav niso nujno fobični.

Končno, homiklofobija je lahko del večje klinične slike, na primer socialne fobije ali slike splošne anksioznosti. To pomeni, da se lahko manifestira kot eden od elementov, ki obkrožajo širok spekter izkušenj stresa do različnih dražljajev, kar je pomembno, da se upošteva pri njegovi definiciji.

Preden pojasnimo nekatere možne vzroke, začnemo s kratkim opisom naravnega fenomena megle.

Kaj je megla?

Na splošno je megla posledica snega, ki se na nizki nadmorski višini oblikuje blizu tleh. Podobno je megla lahko nastane zaradi pare, ki izhaja iz tal, s kopičenjem vode pri višji temperaturi od zraka okoli.

Torej megla sama po sebi ni potencialno škodljiv ali tvegan element za vsak organizem. Vendar pa lahko megla, odvisno od okoliščin, predstavlja spodbudo, ki sproži alarm ali celo pretiran strah.

Simptomi

Kot pri vseh fobijah, ta strah se doživlja vztrajno in neracionalno, kar pomeni, da ni razloženo s kulturnimi kodami okolja, v katerem živite.

Pretirana izkušnja strahu pomeni trenutno sliko tesnobe z ustreznim fiziološkim odzivom: omotica, hiperventilacija, srčno vznemirjenost, pretirano znojenje, med drugim. V primeru akutne anksiozne izkušnje lahko tudi homiklofobija povzroči napad panike.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Možni vzroki

Kot pri drugih vrstah specifičnih fobij je homiklofobija pojav z več vzroki. V posebnem primeru vztrajnega strahu pred meglo je lahko eden od sprožilcev dolgotrajna izpostavljenost medijem ali filmom kjer se nevarne situacije pojavljajo pogosto v temi, in tudi v megli. To lahko ustvari nekaj namišljenega, ki končno daje prednost povezavi med meglo in neposredno nevarnostjo.

Po drugi strani pa se lahko fobije izzovejo ali okrepijo z resnično (nepredstavljeno) izpostavljenostjo, prejšnjo ali sedanjo, do nevarnih situacij, kjer je vpletena spodbuda..

Na primer, megla je naravni pojav, ki se pojavlja v mnogih krajih pogostih tranzitov. V dobrem delu cest, ki povezujejo velika mesta, megla je eden najbolj prisotnih elementov.

Glede na letni čas, višino in specifično območje, kjer se proizvaja, je lahko gostota megle večja ali nižja, in lahko bistveno vplivajo na vizijo voznika. Iz istega razloga je tudi megla ena od najbolj naravnih pojavov, povezanih s prometnimi nesrečami, čeprav je sama po sebi neškodljiva. Prejšnje izkušnje te vrste so lahko povezane z razvojem te fobije.

Zdravljenje

Splošna obravnava fobij se lahko poslužuje različnih strategij. Eden od njih je spodbujanje ustvarjanja novih asociacij na spodbudo, ki jo dojemajo kot škodljive. Druga je postopoma pristopiti k temu, s kratkimi pristopi, ki se povečujejo s časom. Prav tako je mogoče okrepiti čustvene sheme spoprijemanja s situacijami, ki ustvarjajo stres.

V posebnem primeru homiklofobije je pomembno razmejiti, če izhaja iz resnične ali namišljene izkušnje neposredne nevarnosti, povezane z meglo. V primeru, da je doživetje dejansko prišlo, je druga strategija, da se izognemo izpostavljanju megli v samoti, bodisi z avtomobilom ali peš, kot tudi iskanjem nekaterih alternativ omenjeni izpostavljenosti.

Nasprotno, če gre za namišljeno nevarnost, je pomembno raziskati druge elemente, ki so povezani s situacijami, kjer je megla, in ugotoviti, ali je to bolj zapleten ali obsežen strah..

Bibliografske reference:

• Strah pred stvarmi (2016). Strah pred meglo Flex Mag. Recovered 4. september 2018. Na voljo na spletni strani http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlophobia (2007). Skupna-Phobias.com. Pridobljeno 4. avgusta 2018. Na voljo na naslovu http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Posebne fobije Fakulteta za psihologijo Univerze v Barceloni. Pridobljeno 4. septembra 2018. Na voljo na spletni strani http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.