Klinična hipnoza, kaj je in kako deluje?

Zdaj, ko so na ustnicah vseh televizijskih programov, ki izvajajo "hipnozo" v živo, je čas za psihologe, da dvignejo svoj glas. V tem članku bom poskušal razčleniti mite in napačna prepričanja, ki ustvarjajo tovrstne programe. Poleg tega bomo videli, na katerih kliničnih področjih je njegova uporaba koristna.

Hipnoza, ki jo psiholog opravi v posvetovanju, imenujemo klinična hipnoza. Uporablja se kot čustveni razkuževalec in je opredeljen kot uporaba predloga za povzročanje sprememb v kognitivnih, fizioloških, čustvenih in vedenjskih procesih pacienta. Klinična hipnoza je pospeševalec terapevtskih sprememb; vedno, bodo vedno spremljale druge tehnike zdravljenja, bodo vključene v terapevtski paket za bolnika in njihov zadevni problem..

Miti in napačna prepričanja

Poglejmo nekaj lažnih prepričanj o klinični hipnozi.

1. "S hipnozo bom izgubil zavest"

Nikoli ne boste izgubili zavesti. Hipnotiziran bolnik aktivno sodeluje v procesu. Da se osredotočimo na predloge, ki mu jih govori terapevt, si predstavljamo in postajamo čustveno vpleteni v njih. Če bolnik kadar koli izgubi zavest preprosto je, da je zaspal.

2. "Če me hipnotizirate, vam bom vse povedal, ne morem vam lagati"

Ne drži Kot pri kateri koli drugi psihološki tehniki, ki jo lahko bolnik laže, ni dobro, da resnico odkrijete. Pri hipnozi se spodbuja kognitivna fleksibilnost, dokler se bolnik pusti, se bodo stvari zgodile, če se ne bo odnesel, se ne bo zgodilo nič posebnega. Pomembna točka, da nas bolnik ne laže in nam pove resnico, kot pri vsakem zdravljenju, bo zaupanje in terapevtski odnos, ki smo ga vzpostavili s pacientom..

3. "Hipnotizerji imajo posebne pristojnosti"

Absolutno ne, strokovnjaki s hipnozo niso rojeni s posebno močjo pod polno luno. Dober hipnotizer, kot dober terapevt, uporablja prave tehnike ob pravem času in vse prilagaja bolnikovi resničnosti. Kot pri vsaki sprostitveni tehniki bo pomembna ravnanje z glasom.

4. "Ko se hipnotiziram, bom naredil vse, kar me vprašaš, ali hočem ali ne, izgubil bom nadzor nad tem, kar delam"

Seveda je to napačno, Kot smo že povedali, preden je hipnoza o sprostitvi, če se ne boste odnesli, ni hipnoze. Na pacienta bodo vplivali hipnotični predlogi, kolikor se jim bo zdelo primerno. Tako kot začetek postopka, če bolnik želi, ga lahko konča.

Področja uporabe klinične hipnoze

V katerih primerih in področjih je mogoče uporabiti to terapevtsko orodje?

1. Obvladovanje bolečin

Uporaba hipnoze pri akutnih bolečinah in kroničnih bolečinah je nedvomno najpomembnejše klinično stanje hipnoze.

Tehnike hipnotične analgezije so naklonjene temu, da bolnik ne posveča toliko pozornosti, kot običajno, območju, ki ga boli. Pomaga tudi, da se vsadi ideja, da se intenzivnost te bolečine lahko upravlja in modulira sama. Prav tako daje prednost reinterpretaciji bolečih občutkov, zaradi česar so bolj sprejemljivi in ​​manj onesposobljeni. Zato hipnoza podpira idejo, da lahko bolnik izvaja določeno kontrolo in uravnava bolečino.

2. Zdravljenje anksioznosti

Poleg vseh vrst sprostitve, ki obstajajo za zdravljenje anksioznosti, Izredna je učinkovitost klinične hipnoze pri anksioznih motnjah, kot so specifične fobije (npr. strah pred psi ali strah pred letenjem), panična motnja, agorafobija in socialna fobija. Razmerje med stopnjo sugestivnosti (bolj kot ste predlagani, boljša bo vaša hipnoza) in tesnoba je dvosmerna, zato bo uporaba te tehnike zelo koristna..

3. Psihofiziološke motnje

V te motnje vključujemo tiste fizične spremembe, na katere ali na njihovo zdravljenje in / ali vzdrževanje vplivajo psihološki dejavniki. Govorimo o srčno-žilnih, prebavnih, dihalnih, dermatoloških motnjah... itd. Hipnoza kot dopolnilna tehnika lahko pomaga zmanjšati simptome s predlogi in zmanjšati celotno raven stresa bolnika s sprostitvijo. Poleg tega dajejo prednost strategijam za obvladovanje tega stresa.

4. Trauma

S klinično hipnozo je olajšan dostop do zaporedja travmatskih spominov, pospeševanje izpostavljenosti in spopadanje s temi spomini postopoma.

To so nekatere uporabe in aplikacije, ki jih ima klinična hipnoza na področju psihologije. Prosimo, da ne padamo na poceni trike, kot so tisti, ki so prikazani na televizijskih oddajah. Hipnozo bo vedno izvajal psiholog ali zdravnik v terapevtskem paketu.