Hipersomnija v starih vzrokih, simptomih in zdravljenju

Ni čudno, da mnogi starejši ljudje omenjajo, da preživijo velik del dneva v spanju. To je zelo pogosta realnost v tej skupini prebivalstva, in to je pojav, ki ni nujno povezan z nobeno patologijo, temveč z normativnimi variacijami ritmov spanja, ko bodo leta potekala..

V tem članku zbiramo in na kratko pojasnjujemo pojav hipersomnije v starosti.

Koncept hipersomnije

Hypersomnia velja za pretirano zaspanost vsaj en mesec. Ta zaspanost je vidna tako v daljšem obdobju spanja (kot pri Kleine-Levinovem sindromu) kot v obliki dnevnega spanja, ki povzroča funkcionalno omejitev posameznika pri njegovem delovanju na različnih področjih, prav tako pa je pogosto tudi pri ljudeh s hipersomnijo. nižja intelektualna zmogljivost in problemi koncentracije, spomina in razdražljivosti.

Ta opredelitev v veliki meri sovpada s tem, kar se dogaja pri starejših osebah, ki pogosto zaspijo čez dan. Lahko bi rekli, da veliko starejših ljudi v starosti predstavlja hipersomnijo. Vendar pa se moramo zavedati, da ima to dejstvo v večini primerov svojo razlago v spremembi ciklov spanja, ki se pojavljajo skozi vse življenje.

Cikli spanja

Spanje ni kot izklopiti stikalo. Korak od spanja do budnosti se ne zgodi nenadoma, ko se nenadoma naša možganska aktivnost spremeni in popravi in ​​obdela informacije. Pravzaprav, kot mnogi vedo že vedo, obstaja skupaj pet faz, skozi katere stalno preživimo celotno obdobje spanja, ponavljajoče se ciklično vzorec, ki traja približno 110 minut..

Štiri od teh faz se ujemajo s počasnim ali ne-REM spanjem, ki sta prvi dve fazi, v katerih zaspimo in odklopimo od okolja, in dve sekundi (ki se pogosto združita v eni fazi, ki se imenuje Delta faza), počasi in počasi . Zadnja faza ustreza paradoksalnim sanjam ali REM fazi, v kateri se obdelujejo informacije, pridobljene med uro, in pojavijo se pojavi, kot so sanje..

Ti cikli se razlikujejo po količini in kakovosti skozi vse življenje, v skupnem času, namenjenem spanju, in v številu dnevnih ur, v katerih pride do vsake faze. Na primer, dojenčki preživijo velik del dneva v spanju in v tem času izstopa velika prisotnost ur, namenjenih spanju REM..

Staranje in spanje

Ko rastejo, se vzorci spanja spremenijo. Medtem ko REM spanec ostane bolj ali manj konstanten (z rahlim zmanjšanjem) od dvajsetih let, se preostale faze spanja spreminjajo skozi vse življenje.

Ugotovljeno je bilo, da pri doseganju starosti obstaja izrazita težnja po fragmentaciji spanja, Običajno je, da obstaja več nočnih prebujanj. Tudi počasna valovna spanja so močno zmanjšana, spanje, ki je najbolj obnovljivo za organizem. Faza spanja, ki zaseda več časa, je faza drugega, lahek spanec in ne popolnoma popravljanje, s katerim se lahko subjekt zbudi z lahkoto..

Sčasoma se cirkadiani ritmi naravno skrajšajo in povzročijo, da se oseba vsakič pred tem zbudi (čeprav se nagiba, da kmalu gredo spat)..

Za zaključek, lKoličina in kakovost spanja starejših je nižja kot v drugih življenjskih obdobjih. Zato med normativnimi obdobji spanja niso pravilno končan, kar povzroča povečano utrujenost in dnevno zaspanost. Na ta način se v starosti pojavi hipersomnija kot normativni proces in brez navajanja drugih sprememb..

Težave, povezane s pojavom dnevnega spanja

Povečano utrujenost in rahlo povečanje dnevnega spanca sta lahko del normativnega staranja. Lahko pa tudi kaže na obstoj fizične ali duševne motnje, ki je potrebna, da se upošteva obstoj drugih simptomov, ki presegajo zaspanost.

1. Depresija

Na primer, pogosto je, da ljudje z depresijo trpijo zaradi nespečnosti ali hipersomnije. Ljudje z depresijo se na dolgi rok običajno izkažejo zaradi izgube pozitivne okrepitve, anhedonije, prekinitve povezave z okoljem, pasivnosti in nizke ravni energije in motivacije. To je stanje, ki ga lahko doživimo v kateri koli starosti, vendar je še posebej pogosto pri starejši populaciji zaradi velikega števila izgub in starosti..

Izguba telesnih in duševnih sposobnosti, vlog (kot je delo), pojav odvisnosti od pomoči v nekaterih primerih, smrt dela socialnega okolja ali vse večja osamljenost, ki jo kažejo starejši ljudje. pogosteje, da tisti, ki dosežejo starost, trpijo zaradi neke vrste depresivnega sindroma.

2. Poraba zdravil

Pogosto je, da je s starostjo običajno potrebno različna zdravila za zdravljenje različnih zdravstvenih težav. In ta poraba je še eden glavnih vzrokov za hipersomnijo v starosti. Nekatera zdravila so antihistaminiki, pomirjevala, analgetiki, antiemetiki in antidepresivi ki lahko povzročijo povečanje zaspanosti.

3. Demence

Bolniki z različnimi vrstami demence in nevrodegenerativnih bolezni vidijo, da se njihovi vzorci spanja spreminjajo, kot na primer pri Alzheimerjevi bolezni.

4. Tumorji možganov ali zdravljenje raka

Drugi vzrok, ki lahko povzroči povečano utrujenost in hipersomnijo v starosti, je trpljenje neke vrste tumorja, ki prizadene ali stisne možganska področja, povezana z upravljanjem spanja. Prav tako, Zdravljenje raka s kemoterapijo lahko povzroči hipersomnijo podnevi.

5. Anemija

Pomanjkanje esencialnih hranil lahko povzroči anemijo, v katerem je telo omejeno, ker nima dovolj elementov za učinkovito delovanje. To lahko povzroči povečanje šibkosti in zaspanosti starejših, kar povzroči hipersomnijo.

Bibliografske reference:

• Echávarri, C.; Erro, M.E. (2007). Motnje spanja pri starejših in pri demencah. Anali zdravstvenega sistema Navarro, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. in Ancoli, S. (2000) Motnje spanja pri starejših. Sleep Med. 2: 99-114.
• Reséndiz, M.; Valencia, M; Santiago, M.V .; Castaño, V.A .; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Pretirana dnevna zaspanost: vzroki in merjenje. Rev. Mex. Neuroci. 5 (2). Mehika.