Vzroki, simptomi in zdravljenje Haphophobia

Fobije so anksiozne motnje, kar pomeni, da povzročajo veliko nelagodje ljudem, ki jih trpijo, ki čutijo anksiozne simptome, ko se soočajo s fobičnim dražljajem ali si to zamislijo. Čeprav obstajajo fobije, ki so skoraj nesposobne, razen v posebnih primerih, zaradi redkih pojavov, s katerimi se fobična oseba srečuje z dražljajem, v drugih primerih pride do nasprotnega in je zapleteno voditi normalno življenje za tiste, ki jih trpijo.. 

V tem smislu je ena najzahtevnejših fobij hafefobija, ki je iracionalen strah pred dotikom. Na srečo se lahko fobije zdravijo in bolnik lahko premaga to motnjo in to ni izjema. V tem članku bomo pojasnili, kaj je ta motnja in kakšno je vaše zdravljenje.

Kaj je hafefobija?

Hafefobija je posebna fobična motnja (za razliko od agorafobije ali socialne fobije), ki povzroča veliko trpljenje osebe, ki jo trpi. 

To je iracionalen strah velike intenzivnosti, ki se manifestira, ko posameznik, ki trpi fobijo pride v fizični stik z drugimi ljudmi in se ga dotakne. Proizvaja vrsto kognitivnih, fizioloških ali vedenjskih odzivov, med katerimi je skrajna anksioznost in poskus, da bi se izognili strahu, da bi zmanjšali neprijeten občutek..

Hafepóbicos imajo resne socialne težave, ker se bojijo interakcije z drugimi posamezniki v primeru, da lahko stopijo v stik z njimi. Zato preprosto pozdravljanje ali objemanje lastnih staršev ali zakoncev postane situacija, ki povzroča močne občutke strahu. Ti predmeti se lahko izognejo situacijam, v katerih lahko pridejo v stik z drugimi, celo znanimi.

Vzroki

Fobije imajo običajno svoj izvor v najbolj prednikovem delu možganov, in po mnenju nekaterih strokovnjakov smo biološko programirana, da trpi strah pred določenimi dražljaji. To je tako dobro delovalo že stoletja, da se ohrani obstoj človeških bitij, ki včasih povzročajo takšne motnje danes. Zato se fobije ne odzivajo na logične argumente in opozorilna reakcija prevzame subjekt, ki se počuti, kot da se sooča z resnično nevarnostjo..

Fobije se zato razvijajo zaradi ene najosnovnejših oblik človeškega učenja, vrste asociativnega učenja, ki se imenuje klasična kondicija, ki ga je najprej odkril ruski fiziolog Ivan Pavlov, ki je izvedel vrsto poskusov na psih.

Njegov prvotni cilj je bil izmeriti slinjenje psov in zato dati žival tem živalim, ker je slina refleksni akt, ki se pojavi za pospeševanje prebave. Sčasoma je Pavlov spoznal, da čeprav so se psi sprva slili, ko jim je bilo živilo predstavljeno, je po več poskusih samo prisotnost raziskovalca sprožila slinjenje, ker so se živali naučile, da bodo, ko se bodo pojavile, prejele, hrane. Klasična klimatska naprava povzroča povezavo med dražljajem, ki izzove refleksni odziv, in drugim, ki ne, vendar na koncu slednji povzroči enak odziv kot drugi dražljaj, ki je povezan.

Kasneje je bil John B. Watson, ameriški znanstvenik, ki je dokazal, da se klasična kondicija pojavlja tudi pri ljudeh. Pravzaprav je lahko otroka naučil fobijo bele podgane, ki otroku prej ni povzročala nelagodja..

Več o tej študiji lahko izveste v naslednjem videoposnetku:

Drugi izvori fobij

Fobije se torej učijo s klasično pripravo, ker oseba trpi pomemben travmatični dogodek. Toda fobične motnje, še posebej v primeru hafefobije, kirurška kirurgija so lahko tudi domači vzrok te patologije.

Nadomestno kondicioniranje ni več niti manj kot učenje z opazovanjem, na primer, da je oseba videla film, v katerem je glavni igralec okužen z neko boleznijo, ko pride v stik s kožo drugih. Fobija lahko trpi iracionalen strah in nerealna prepričanja zaradi čustvenega vpliva, ki ga povzroči dogodek, ki v tem primeru opazuje film..

Simptomi strahu pred stikom z drugimi ljudmi

Fobije, kot sem že omenila, povzročajo kognitivne, fizične, fiziološke in vedenjske simptome.

Ti so naslednji:

• Kognitivna: tesnoba in tesnoba, pomanjkanje koncentracije, živčnost, misli o okužbi, misli o neposredni smrti, terorizmu in strahu, misli o zmanjkanju zraka.
• Fizični in fiziološki: glavobol, tremor, prevrnjen želodec, hitro bitje srca, hiperventilacija itd..
• Vedenjsko: izogibanje strahu pred stimulacijo.

Zdravljenje in terapija

Fobije so eden glavnih razlogov, zakaj ljudje potrebujejo psihološko pomoč, in čeprav povzročajo veliko nelagodje, se zelo dobro odzovejo na psihološko obravnavo. V skrajnih primerih je indicirano farmakološko zdravljenje, vendar vedno skupaj s psihoterapijo.

Eden od najbolj uporabljenih terapevtskih modelov je kognitivno-vedenjska terapija, katere cilj je spremeniti notranje dogodke (misli, prepričanja in čustva) in vedenje ljudi, da bi izboljšali njihovo dobro počutje. Tehnike sprostitve, kognitivno prestrukturiranje ali tehnike izpostavljenosti so najbolj uporabljene za to vrsto patologije.

Znotraj slednjega, poudarja sistematično desenzibilizacijo, s katerim pacient izvede vrsto vaj, ki postopoma izpostavijo fobični dražljaj, medtem ko uči več prilagodljivih strategij za obvladovanje strahu in tesnobe..

V zadnjih letih nove terapevtske metode kažejo svojo učinkovitost v različnih znanstvenih študijah. Med njimi izstopa kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti (MBCT) in terapiji sprejemanja in zavezanosti (ACT). Nove tehnologije se uporabljajo tudi v terapevtskih sejah, ker Virtualna resničnost (VR) ali razširjena resničnost so koristna orodja ki se vedno bolj uporabljajo za izpostavljanje bolnika fobnemu dražljaju.

Pravzaprav je zdaj mogoče najti "aplikacije" za zdravljenje fobij in za zdravljenje anksioznih motenj. Na naslednjih povezavah lahko najdete več informacij:

• 8 aplikacij za obravnavo fobij in strahov iz pametnega telefona
• 15 aplikacij za zdravljenje anksioznosti