Fonofobija (strah pred nekaterimi zvoki) simptomi, vzroki in zdravljenje

Pri fobijah se moramo zavedati, da vsi predstavljajo iracionalen strah pred določenimi dražljaji. Fonofobija je iracionalen strah pred določenimi zvoki.

V tem članku bomo videli, kakšni so simptomi, vzroki in zdravljenje v primerih fonofobije, pa tudi druge sorodne patologije.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Kaj je fonofobija?

Kot smo videli, je fonofobija vrsta fobije, ki temelji na nekaterih zvokih. Ni treba, da so ti zvoki močni. Dovolj je, da oseba doseže, da jih sliši, tako da obstaja reakcija nesorazmernega nezadovoljstva pri subjektu s to duševno motnjo.

Zvok jedilnega pribora, srkanje kave ali juhe, kapljanje neke tekočine, so zvoki, ki so lahko za bolnika s to motnjo še posebej neprijetni in celo nevzdržni..

Simptomi

Simptomi fonofobije so subjektivni, torej so odvisni samo od občutkov vsakega pacienta. Med zgodbo o temi, v času intervjuja, bo terapevt opazil kako intenzivna je njena sprememba. Nato z uporabo potrebnih testov dobimo diagnostični vtis.

Nekateri najpogostejši simptomi fonofobije so naslednji:

• Občutek neprijetnosti do določenih zvokov.
• Iracionalna jeza na določene zvoke.
• Razdražljivost za določene zvoke.
• Anksioznost.
• Glavobol.
• Stres.
• Tahikardija
• Povečano znojenje, zlasti v rokah.
• Izogibanje hrupnim in natrpanim mestom.

Pogosto se zgodi, da ti simptomi trajajo tudi po tem, ko se oseba odmakne od zvoka nelagodja, ker spomin na hrup ostane v spominu subjekta nekaj minut.

Vzroki

Do danes še ni natančno pojasnjeno, zakaj imajo nekateri subjekti to motnjo. Povezan je s preobčutljivostjo v slušnih poteh, toda kompleksnost zadeve je, da so zvoki, ki povzročajo nelagodje, povezani z negativnimi čustvi.

Negativna izkušnja, ki jo je oseba imela v preteklosti (travma), bi lahko povzročila fonofobijo; do Pri povezovanju specifičnega zvoka s travmatskim dogodkom preteklosti pride do nelagodja. V tem primeru bi bila primarna patologija posttravmatska stresna motnja, ki bi povzročila simptome fonofobije kot bolezni ozadja (komorbidnost). Vendar se ne dogaja vedno tako. Obstajajo primeri, ko fonofobija ni povezana z nobeno znano travmo in je odnos zvoka z negativnimi čustvi iracionalen.

• Morda vas zanima: "Posttravmatska stresna motnja: vzroki in simptomi"

Diferencialna diagnoza

Obstaja več motenj, ki so povezane s to patologijo, od katerih je pomembno imeti znanje, da lahko pravilno razločimo, ko gre za vsako od njih.. Hiperkusija in misofonija Gre za dve motnji, ki sta zelo podobni fonofobiji. Poglejmo njihove razlike.

V primerih hiperkusije obstaja vzorec strahu proti glasnim zvokom. Ljudje, ki ga predstavljajo, živijo z visoko stopnjo tesnobe, ker nenehno se izogibamo situacijam, v katerih so zvoki lahko glasni in nenadni.

Na primer, pacient s hiperkusijo pred vklopom radia bi se prepričal, da zmanjša glasnost na minimum, nato pa se postopoma poveča in se tako izogne ​​nenadni izpostavljenosti hrupu..

Ta duševna motnja ima lahko organske vzroke, kot na primer nekaj sprememb v strukturah ušesa, ki vplivajo na način, na katerega oseba zazna zvoke.. Pomembno je, da to možnost izključite tako, da pacienta napotite na otorinolaringologa.

V primeru misofonije se zgodi, da subjekt doživlja nelagodje s hrupom, ki ni nujno visok. Kot pri fonofobiji lahko tesnoba prihaja iz nepomembnega zvoka, ne glede na količino, ki jo predstavlja.

Razlika med misofonijo in fonofobijo je intenzivnost, v kateri zvok draži osebo. V primerih fonofobije bolnik skoraj ne more prenašati nadležnega zvoka, medtem ko je misofonia blažja in ima posameznik več nadzora nad samim seboj.

Motnje fonofobije in misofonije ne predstavljajo organskih sprememb pri bolnikih, ki so popolnoma psihološkega izvora..

Zdravljenje: učinkovite terapije

Včasih se fonofobija kot duševna sprememba ne jemlje resno; ponavadi so manj pomembne, ker niso del pogostih bolezni z dobro znanimi vzroki. Toda realnost je to bistveno vpliva na kakovost življenja tistih, ki trpijo.

Zdaj bomo videli, katere so najbolj uporabljene terapije in ki so pokazale, da imajo pomembno učinkovitost v primeru te vrste fobij.

1. Kognitivno-vedenjska terapija

Ta metoda je sestavljena iz seje konverzacijske terapije, pri kateri se terapevt sooča z iracionalnimi mislimi pacienta z maieutic procesom, zaradi česar preneha negativna čustva povezana z zvokom, ki povzroča nelagodje. Dopolnjena je tudi z vedenjskimi tehnikami, kot je sistematična desenzibilizacija.

2. Skupinska terapija izpostavljenosti

V tej terapiji je bolnik se postopoma izpostavi izpostavljenosti zvokom, spremljajo tudi drugi subjekti, ki imajo enako situacijo. Ta metoda poskuša izničiti odziv nelagodja.

Ko subjekti razumejo, da zvok ne predstavlja resne nevarnosti za njihovo osebo. stopnja stresa bi se morala zmanjšati.

3. Tehnike sprostitve

Tehnike odnosov so različne in vključujejo dihalne vaje, vodeno vizualizacijo in progresivno sprostitev mišic. Te tehnike pomagajo bolnikom nadzorovati svoja čustva, zlasti tista, ki so negativna in so povezana z zvoki.

Tehnike sprostitve se lahko izvajajo v povezavi s katero koli od zgornjih terapij.

Bibliografske reference:

• Cavallo, V. (1998). Mednarodni priročnik o kognitivnih in vedenjskih postopkih za psihološke motnje. Pergamon.
• LeBeau R.T., Glenn D., Liao B., Wittchen H.U., Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske M.G. (2010). "Posebna fobija: pregled specifične fobije DSM-IV in predhodna priporočila za DSM-V". Depresivno anksioznost. 27 (2): 148-67.