Fobija za pse (cynophobia) vzroki, simptomi in zdravljenje

Psi, skupaj z mačkami, so eden izmed najljubših živali za ljudi. Ponujajo odlično družbo, se volijo in v nekaterih primerih celo služijo kot terapija. In da tisti, ki imajo ali so kdaj imeli psa, vemo, da so te živali na koncu del naše družine in lahko celo postanejo naši najboljši prijatelji..

To pravzaprav pravi 74% španskega prebivalstva zaradi prisotnosti psov v njihovem domu so srečnejši. To je tisto, kar zaključuje znanstvenik Fundacije Affinity o povezavi med ljudmi in živalmi podjetja. Ta študija je imela 6000 prostovoljcev.

Kljub temu, da so te živali zelo pogosto čudovite, nekateri ljudje trpijo zaradi velike panike in nelagodja pri svoji prisotnosti in se izogibajo temu, da bi bili blizu njih za vsako ceno.. To je znano kot cinofobija ali fobija psov.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Fobija za pse, pogostejša kot mislimo

Skoraj 43% španskih družin ima v svojem domu hišne ljubljenčke, pes pa je najljubša hišna žival. V skladu s študijo Affinity Foundation, za 31% oseb, ki se ukvarjajo z raziskavami, je vaš pes skoraj pomembnejši od vaših prijateljev. Nenavadno je, da 71% reče, da redno komunicirajo s svojim hišnim ljubljenčkom.

Zato je za ljubitelje hišnih ljubljenčkov težko predstavljati, da bo nekdo v prisotnosti psa začutil teror. Zdaj je cinofobija pogostejša kot mnogi ljudje. Glede na rezultate študije, ki jo je opravil psiholog José Gil Martínez, profesor na Univerzi v Valenciji, 10% posameznikov trpi pretirano in nerazumno strah pred psi. Vsi ti ljudje nimajo takšne vrste fobije, saj bi moral biti ta grozota tako močna, da bi škodovala njihovi kakovosti življenja, vendar se glede na ta delež ocenjuje, da je število ljudi s cinofobijo relativno visoko..

• Mogoče vas zanima: "10 prednosti, ki jih prinaša imeti psa (glede na znanost)"

Simptomi cinofobije

Čutijo ljudje s fobijo skrajno zaskrbljenost, ko so blizu živali ali ko mislijo, da jo bodo našli.

Glavni simptomi, ki jih doživljajo, so panika in strah, pospešen srčni utrip, težave z dihanjem, tresenje in velika potreba po pobegu ali izogibanje strahu. Zato simptomatologija ni drugačna od tiste pri kateri koli posebni fobiji, vendar se posamezniki s to vrsto fobije ne bojijo le, da jim bo pes poškodoval, ampak da strah pred paničnim odzivom ki spremlja srečanje s temi živalmi.

Podobno kot pri drugih fobičnih motnjah je navadno prisotna tudi cinofobija telesne, kognitivne in vedenjske simptome. Ti so naslednji:

• Zmedenost in pomanjkanje koncentracije.
• Občutek zadihanosti in hiperventilacije.
• Prekomerno znojenje.
• Suha usta.
• Intenzivni teror.
• Črevesno neugodje in glavobol.
• Napetost v mišicah.
• Izogibanje vedenju.
• Anguish.
• Pospešen srčni utrip in povečan srčni utrip.

Kako se razvijajo fobije

Večina fobij imajo začetek v otroštvu ali adolescenci, in najpogostejši vzrok je prisotnost travmatičnega dogodka, ki ga oseba povezuje s psom. Od tam generalizira ta strah do vseh vrst živali s postopkom, ki se imenuje klasična kondicija.

Obstaja več scenarijev, ki lahko povzročijo razvoj fobije. Neposredna izkušnja je lahko ugriz psa. Vendar pa je včasih možno, da se fobija pojavi zaradi iracionalnega prepričanja. Na primer, če oče ponovi otroku, da so psi nevarni in da so v preteklosti napadli svojega dedka.

Prav tako se lahko zgodi, da se oseba, ki doživlja to fobijo, ne zaveda svojega nastopa, na primer, da ga je povzročil rahel incident, ko je gledal grozljivko s psi ali celovečerni film stekline..

Nekateri strokovnjaki pravijo, da obstaja genetska predispozicija za razvoj fobij. Vendar pa drugi, velika večina, mislijo, da je pojav, ki se je naučil v interakciji z okoljem, Poleg tega imajo nekateri ljudje večjo predispozicijo za tesnobo.

Zdravljenje cinofobije

Fobija je anksiozna motnja in kot druge fobične motnje se dobro odziva na kognitivno-vedenjsko terapijo. Ena izmed najbolj uporabljenih tehnik za reševanje tega problema so natančneje opisne tehnike metod sistematične desenzibilizacije. Ta tehnika je zasnovana tako, da postopoma odpravlja strah in spodbuja bolj uporabne spretnosti za spopadanje.

Z napredovanjem terapevtskih sej lahko uporabimo žive pse, čeprav se v začetnih fazah običajno uporabljajo fotografije, avdiovizualne vsebine, napolnjeni psi in celo izpostavljenost domišljiji. Ne pozabite, da je fobija psov iracionalen strah in na splošno bolniki ponavadi trpijo zaradi fobičnih simptomov, tudi če žival ni prisotna..

Premagovanje je lahko počasen proces

Ko oseba premaguje strah, se spodbuja, da izvede pozitivno vedenje, kot je približevanje in mazanje psa. Premagovanje fobije je lahko počasen proces (v nekaj mesecih), za njegovo pridobitev pa je potrebna potrpežljivost, trud in sposobnost premagovanja.

Če je fobija huda, lahko psiholog dela s psihiatrom, ki bolniku predpisuje zdravila. Čeprav zdravila nikoli ne bi smela biti edina terapevtska možnost, lahko bistveno zmanjša anksiozne simptome.

Cinofobija lahko ustvari ogromno nelagodje, pri čemer je treba upoštevati, da so psi živali, ki soobstajajo z ljudmi in s katerimi se pogosto prečka. Na srečo, kot vsaka vrsta fobije, jo lahko premagamo, čeprav v večini primerov anksioznost, ki jo povzroča, ne izgine povsem..

Aplikacije za preprečevanje tesnobe

Nove tehnologije so prisotne tudi pri zdravljenju fobij in v zadnjih letih je mogoče razviti različne aplikacije, ki pomagajo premagati patologijo, če trpijo.

Nekateri vas izpostavijo strahu, ki ga povzročajo, zahvaljujoč virtualni resničnosti ali razširjeni resničnosti, drugi pa preprosto zagotovite informacije, da boste bolje razumeli, kaj se vam dogaja. Če želite izvedeti več o teh aplikacijah, si lahko preberete ta članek: "8 aplikacij za zdravljenje fobij in strahov iz pametnega telefona".