Fobija za mačke (ailurofobija) vzroki, simptomi in zdravljenje

Mačke so eden izmed najljubših živali; vendar pa nekateri ljudje ljubijo ta bitja, drugi občutijo močan strah do njih.

Zdi se, da je težko verjeti, da obstajajo ljudje, ki se v prisotnosti teh živali počutijo prestrašeni, zlasti ob upoštevanju, da so številne znanstvene raziskave pokazale, da te majhne mačke zagotavljajo veliko koristi za ljudi. Na primer, pomagajo preprečevati alergije pri otrocih, izboljšujejo samozavest in razpoloženje ali preprečujejo okužbe dihal. Vendar pa, svet fobij je raznolik v določeni meri neodvisni od racionalnosti.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Fobija za mačke: kaj je to?

Čeprav imajo mačke sloves, da so sebične in zainteresirane, še posebej, kadar gre za vpleteno hrano, je znanstvena študija pokazala, da ljudje ljubijo več, kot smo mislili (o tej študiji se lahko naučite s klikom tukaj). Toda ne glede na to, ali ljubimo mačke bolj ali manj, nekateri ljudje izkusijo iracionalen strah pred temi živalmi, strah, ki jim povzroča veliko zaskrbljenost in jih skuša izogniti svoji navzočnosti za vsako ceno.

Ta motnja znan je kot aliflobija ali fobija mačk.

Fobija je skrajni, nerazumni in vztrajni strah pred objektom, zlasti dejavnostjo ali situacijo. Spada v skupino anksioznih motenj, pri katerih lahko izpostavljenost strahu stimulusa povzroči različne simptome, kot so živčnost, anksioznost, znojenje, tresenje, lupanje srca, zasoplost itd. Fobija proti mačkam je popolnoma iracionalna in tudi če mačka ne predstavlja resnične nevarnosti za te ljudi, lahko sama prisotnost sproži to močno neprostovoljno reakcijo..

Kaj povzroča to fobijo

Strokovnjaki pravijo, da imajo fobije različne vzroke, čeprav je najpogostejša pojav travmatičnega dogodka v preteklosti.

Na primer, ko je mačka ugriznila otroka, lahko posploši in vidi vse živali te vrste kot potencialne napadalce, ne glede na to, ali so agresivne ali ukrotne. To se zgodi skozi vrsta asociativnega učenja, ki se imenuje klasično kondicioniranje, ki ga je prvotno odkril Ivan Pavlov in kasneje populariziral John Watson.

Klasična kondicija se imenuje tudi odziv učenja ali E-R. Če se želite poglobiti v to, kako se to učenje dogaja. Lahko preberete ta članek: "Klasična klimatizacija in njeni najpomembnejši poskusi"

Tudi lažno prepričanje lahko povzroči to fobijo, ker so mačke pogosto povezane s črno magijo, čarovništvom, sadizmom in zlom, še posebej črnimi mačkami, zahvaljujoč legendam, praznoverjem in neštetim literarnim delom.

Poleg tega nekateri raziskovalci to verjamejo genetskega izvora Morda ali ne bo naklonjeno pojavu fobij, kar pomeni, da so nekateri ljudje bolj nagnjeni k temu, da trpijo to vrsto strahu kot drugi ljudje. Drugi strokovnjaki menijo, da ima osebnost pomembno vlogo pri fobijah, saj bi ljudje z anksioznimi osebnostnimi lastnostmi bolj verjetno utrpeli ta iracionalni strah..

Kakšne značilnosti ima ta patologija?

Fobije so daleč od strahu, ki ga oseba čuti do mačke, ki morda kaže agresiven odnos. In to je normalno mačke običajno ne ogrožajo ljudi, toda pred svojo prisotnostjo se počutijo zelo udobno, še posebej domače mačke. Nekateri od njih v resnici iščejo stalne znake naklonjenosti, ko so obdani z ljudmi.

Da bi se strah pred mačkami štel za fobijo, mora biti iracionalen in ne sme biti povezan s koherentnimi mislimi, povzročajo veliko nelagodje v navzočnosti katere koli mačke, da so obstojne, da jih ni mogoče obvladovati in zato izzovejo izogibanje fobični stimulaciji, v tem primeru mačke.

Simptomi alurofobije

Najpogostejši simptomi ailurofobije pri ljudeh so:

• Ekstremni in iracionalni strah (lahko povzroči tudi misel ali podoba mačke)
• Boj proti odzivu v prisotnosti mačke, zamisli ali misli, se izogibajte situaciji, ki jo oseba meni, da grozi.
• Izogibajte se tudi mestom, kjer so mačke ali jih lahko najdete. Na primer, če ne sprejmete povabila v prijateljevo hišo, ker ima mačko.
• Velika nelagodja in tesnoba v prisotnosti mačke, misli ali ideje.
• Zavedajte se, da je strah iracionalen, vendar ga ne more nadzirati.
• Hipervigilenca in ekstremna živčnost ko misliš, da lahko srečaš mačko.
• Napadi panike z znaki, kot so vznemirjenost, zasoplost, potenje in mokre roke, pospešen pulz itd..
• Omotica, slabost in črevesno neugodje.

Zdravljenje

Zdravljenje te fobije se ne razlikuje od drugih fobij in ker je običajno podana s klasično kondicijo, je kognitivno-vedenjska terapija običajno ena od najprimernejših oblik zdravljenja zaradi njene velike učinkovitosti..

Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) se osredotoča na spreminjanje misli in vedenja osebe, ki je neprilagojena in ki povzroča nelagodje. Terapevt na začetku ponavadi pomaga pacientu razumeti, zakaj je razvil fobijo in ponavadi zagotoviti vrsto orodij, da se lahko premagajo.

Ideja je, da subjekt nadomesti negativne in iracionalne misli, ki jih ima do mačk, za bolj realistične in prilagodljive. Terapevtska zasedanja pomagajo tudi pri sprostitvi stresa in napetosti, ki jih povzroča fobija.

Uporabljene tehnike

Nekatere tehnike, ki se najpogosteje uporabljajo pri kognitivno-vedenjski terapiji za zdravljenje fobij, so eksponatorne tehnike in tehnike sprostitve. Torej terapevt vodi osebo z rednimi izpostavljenostmi, ki vključujejo prisotnost mačk.

To se običajno izvaja postopoma in se običajno začne, na primer, s slikami mačk, video posnetki, polnjenimi živalmi in na koncu pravimi mačkami. Poleg tega se je imenoval cilj ene od teh tehnik sistematična desenzibilizacija, je spodbuditi bolj uporabne spretnosti spopadanja, ko je bolnik izpostavljen fobični stimulaciji ...

Psihoterapija se ukvarja tudi z različnimi oblikami sprostitve nadzor dihanja in miselne vizualizacije, in druge terapevtske metode, kot so pozornost ali klinična hipnoza.

Zdravila, ponavadi anksiolitiki (čeprav tudi antidepresivi), se lahko uporabljajo v hujših primerih, pri katerih ima bolnik napade panike..

Nove tehnologije, uporabljene pri zdravljenju fobij

Nove tehnologije se začnejo uporabljati tudi za zdravljenje teh bolezni, saj so se izkazale za zelo koristne. Virtualna resničnost (VR) ali razširjena resničnost izboljša bolnikovo terapevtsko izkušnjo.

Prav tako obstajajo različne "aplikacije" za mobilnike, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje fobij in so uporabne za ta namen.

• Sorodni članek: "8 aplikacij za obravnavo fobij in strahov iz vašega pametnega telefona"