Stanje šoka, kaj je in zakaj se proizvaja?

Dajo nam slabe novice: nekdo, ki ga imamo radi, je nepričakovano umrl. Smo bledi, paralizirani, ne vemo, kaj storiti in z izgubljenim videzom.

Kličejo nas po našem imenu, vendar ne reagiramo. Vse te stvari počnemo, ker smo v šoku, in tiskanje novic ali dogodkov nam preprečuje, da bi dejstva obdelala na običajen način. Naš um je bil blokiran, v nekem limbu.

Ne govorimo o nečem redkem: ali zaradi tega ali iz drugih razlogov reakcije ali blokade velike intenzivnosti zaradi situacij, ki jih ne moremo obvladati in povzročajo veliko zaskrbljenost. Analizirajmo, kaj je to, kdaj se pojavi in ​​kaj pomeni vstopiti v psihično stanje šoka.

Kaj je stanje šoka?

Stanje živčnega šoka je a intenzivna čustvena in fiziološka reakcija na zelo stresne in travmatične dogodke ali se je to zgodilo ali smo se v tistem času srečali ali obdelali. Te reakcije lahko vključujejo anksioznost, izgubo zavesti, predorski pogled, disociativne simptome, jezo, jezo, jok, živčni smeh, tresenje, tahikardijo ali celo popolno brezbrižnost in pomanjkanje reakcije..

Najbolj običajno je to ali pa pride do afektivne zatupljenosti in izgube kognitivnih sposobnosti ali histerične reakcije in / ali agresivno na dejstvo.

Odziv na travmatične dogodke: čustveni šok

Stanje šoka To je čustveni šok, ki se lahko pojavi iz več razlogov, dokler so ti zelo pomembni, na ravni osebnih izkušenj in opazovanja ali obveščanja o dogodku.

Čeprav se lahko občasno pojavi v pozitivnih okoliščinah, ki nam povzročajo velika čustva (nepričakovano najemanje, veliki dosežki, izpolnitev ključnih ciljev, zmagovanje na loteriji itd.), Na splošno se stanje šoka pojavi v situacijah ter travmatičnih in neprijetnih dogodkih (Na primer, so pogosti razlogi, da vstopimo v stanje šoka zaradi smrti ljubljene osebe, kršitve, nesreče, izgube telesnih ali duševnih sposobnosti, prekinitve ali zavrnitve ljubezni ali odpovedi).

Pomembno je vedeti, da je stanje čustvenega šoka to je običajen odziv in ne nekaj patološkega, ki se pojavlja na prehodni način za relativno kratko časovno obdobje (od minut do nekaj dni). To ni nekaj, kar je povezano z nenormalnim delovanjem telesa, saj se navadno stanje šoka pojavi v zelo nenavadnih situacijah, v katerih je čustvena vpletenost upravičena..

Kaj nas vrača v to stanje?

Rekli smo že, da je sprožilec šoka za nas travmatičen ali zelo stresen dogodek. Toda kakšni morajo biti pogoji za ta dogodek?

Na splošno velja, da se v zvezi z zadevnim dogodkom šteje, da za to, da se ustvari stanje šoka, to za predmet je treba razumeti kot izredno škodljivo in boleče (ali nasprotno, če je šok za nekaj pozitivnega). To pomeni, da obstaja situacija, v kateri se aktivira celoten živčni sistem, da se odzove na zapleteno situacijo, v kateri je veliko na kocki in v kateri se moramo hitro odzvati..

Prav tako mora biti nepričakovana in to nimamo ali verjamemo, da imamo odločitveno moč ali nadzor nad njo. Zato lahko menimo, da je to, kar povzroča šok, zaznavanje dogodka in ne samega dogodka.

Biti torej dojemanje dogodka, kar povzroča psiho-emocionalno in fiziološko reakcijo v lastnem šoku in ob upoštevanju, da v istih situacijah vsi ne doživljajo tega stanja na enak način, ni mogoče zanikati, da morajo biti v doživljanju šoka prisotne notranje spremenljivke osebe, ki doživlja ta pojav;.

Konfiguracija nevrotransmiterjev in nevronske strukture, tip osebnosti in samospoštovanje, prejšnje izkušnje in vrednost, ki se glede na vrsto dogodka šteje za travmatično, so primeri značilnosti, ki bodo vplivale na to, ali je stanje čustveni šok, njegova intenzivnost in vrsta reakcije, ki se bo sprostila.

Šok in stresne motnje

Pogosto je govoriti o šoku v stanju, ko se pojavijo stresne motnje. Pravzaprav bi se lahko štelo, da bi bil to prvi korak, ki bi nas umeščal med izkušnjo travmatskega dogodka in trpljenja ali ne, ki ga trpi stresna motnja, bodisi akutna ali posttravmatska.

To je zato, ker se šteje za čustveni šok ali šok prva faza, akutna in vplivna, v procesu odzivanja na travmatični dogodek. V tej situaciji travma še ni končala s predelavo, saj je prva reakcija neverovanja in neposredna reakcija na dogodek, ki ga še nismo sprejeli..

Ta faza lahko traja od nekaj minut do nekaj dni in je v tem trenutku začetnega šoka faza, v kateri se ponavadi pojavijo procesov zanikanja dogodka značilno za žalovanje zaradi izgube. Kasneje se pojavi drugi, v katerem se pojavi nadaljevanje istih prejšnjih simptomov, vendar se tokrat začne asimilirati.

Na tej točki se lahko pojavi akutna stresna motnja, pri čemer bi se pojavilo izogibanje podobnim situacijam ali bi spominjalo na travmo in predstavili vrsto problemov, kot so vztrajno ponovno preizkušanje dela dogodka, hiperaktivacija ali disociativni simptomi, kot je depersonalizacija. In če so simptomi trajali več kot tri mesece, bi lahko bila diagnoza posttraumatska stresna motnja.

Obravnavanje stanja šoka

Biti v stanju šoka v zelo bolečem položaju je normalno. To je proces, s katerim je potrebno prenesti in ki se bo običajno končal s pošiljanjem sebe kot osebo, ki dogodek vključi v svojo realnost.

Vendar pa je odvisno od intenzivnosti reakcije (na primer lahko pojavijo anksiozne krize) ali odsotnosti tesnobe Koristno je obvladovanje situacije s spremstvom in psihološkim svetovanjem v prvih trenutkih. Če je reakcija zelo intenzivna, lahko uporabimo sprostitvene in dihalne tehnike ali celo pomirjevalo. V tem smislu je možnost zagotavljanja psihološke prve pomoči zelo pozitivna.

Upoštevajoč, da včasih šok prihaja iz obvestila o nečem nepričakovanem, treba je upoštevati, kako se sporoča, in vrsto osebe, ki ji je sporočena, drugačen pristop, ki je odvisen od posameznika. Na primer, čustvena reakcija se lahko ublaži, če je slaba novica dana na miren ali tesen način, medtem ko lahko odlašanje ali prekomerno odvajanje podaljša tesnobo in povzroči napetost pred samim šokom. Empatija je v teh primerih ključna.

Kasneje lahko preprečimo nastanek akutnih ali posttravmatskih stresnih motenj, in v primeru, da se bodo pojavile te motnje, bodo obravnavane in ustrezno obravnavane (tehnike izpostavljenosti, kognitivno prestrukturiranje in tehnike sprostitve so nekatere izmed najbolj učinkovitih strategij).

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Peta izdaja. DSM-V. Masson, Barcelona.