Atipična depresija 8 znakov, ki kažejo na to, da ga imate

Depresija je eden glavnih razlogov, zakaj se ponavadi zahteva psihološka skrb. Večina ljudi je že kdaj trpela zaradi svojega življenja, v nekaterih oblikah.

Vendar pa se v tem primeru pogovorimo z vami o atipični depresiji da kljub svojemu imenu ni nenavadno, je možno, da ste jo doživeli v prvi osebi.

Kako odkriti simptome te motnje?

• Sorodni članek: "Ali obstaja več vrst depresije?"

Kaj je atipična depresija?

V okviru depresivnih motenj najdete več tipov, to je eden izmed njih. Kaj razlikuje atipična depresija od ostalih so simptomi; zato je tudi odziv na zdravljenje različen, zaradi česar je potrebno zdraviti osebno in psihološko spremljanje, ki ga mora verjetno spremljati pravočasno zdravilo, ki ga predpisuje očitno.

Da bi lahko zaznali to vrsto depresije, kot tudi katero koli drugo, Bistveno je poznati simptome in znake ki nam jih je mogoče predstaviti Zato pojasnjujemo najbolj relevantne in reprezentativne.

• Morda vas zanima: "Depresija in anksioznost: simptomi se lahko prepoznajo"

Kako naj vem, če trpim za atipično depresijo??

Indikacije so lahko zelo različne, upoštevajoč tudi redkost, s katero se ta težava diagnosticira, kljub dejstvu, da je na področju psihologije. Govorimo o nekaterih glavnih znakih, ki lahko pomagajo pri diagnozi atipične depresije.

1. Preobčutljivost

Ponavadi pretiravamo situacije, vsak nepomemben napačen dan v dan, ko pride dan ali celo katastrofalen obstoj. Komentar ali vprašljiv odgovor druge osebe, lahko domnevamo, da je celoten svet interpretiran kot kaznivo dejanje ali posmeh.

To je posledica pomanjkanja varnosti v sebi, zato so tisti, ki trpijo za atipično depresijo vse to razume kot neposreden napad.

2. Hipersomnija

Če trpimo za atipično depresijo, se lahko počutimo nujno spanje ne samo ponoči, ampak ves dan. To je znano kot hipersomnija.

3. Ekstremna utrujenost

Običajno nas čuti občutek utrujenosti Hranjenje bolezni. Takrat lahko ta situacija negativno vpliva na vaše psihosocialne in delovne odnose. Samo na tej točki morate biti previdni: izolacija se začne.

• Morda vas zanima: "Čustvena utrujenost: strategije za soočanje z njo in jo premagajte"

4. Povečan apetit

Ta učinek je popolnoma nasproten skupnim depresijam, saj v tem primeru ne prenehamo imeti apetita, ampak prej, verjetno je, da se prenašamo in nenehno obiskujemo kuhinjo.

5. Tesnoba

Stanja anksioznosti so pogostejša pri drugih vrstah psihičnih motenj kot v depresijah to je simptom, ki je opazen. Zelo pogosto se preveč skrbi za mnenje drugih ali čutite tesnobo, da se zavedate stanja, ki se dogaja.

6. Problemi v medosebnih odnosih

Če imate atipično depresijo, boste morda imeli težave pri ohranjanju dolgotrajnih odnosov. Eden od vzrokov za to je preobčutljivost za zavrnitev ali kritiko, ki vpliva na različne vidike vaše trtevšeč delo ali odnosi z drugimi ljudmi.

7. Občutek žalosti

Kot pri drugih vrstah depresije je žalost eden od značilnih simptomov. Vendar se razlikuje od drugih depresivnih motenj, ker se lahko dobro počutite, ko dobite dobre novice. Žalost, vendar se konča v kratkem času.

Zdaj je nujno, da veste, da čeprav se žalost in depresija delno prekrivata, niso enaki: "6 razlik med žalostjo in depresijo".

8. Stanje nezadovoljstva

Preobčutljivost in nizko samozavest, ki jo imajo ljudje z atipično depresijo obstaja veliko zamere do drugih ali proti svetu.

Zakaj se mi to zgodi?

Ni posebnega vzroka ali posebnega sprožilca ki sproži to bolezen. Kot pri večini psiholoških motenj, lahko to, kar je sprožilo to situacijo, izvira iz genetskega, kulturnega ali celo interakcijskega učenja.

Način, kako obdelujemo probleme, ne glede na njihovo naravo ali kako jih vidimo in živimo, lahko vplivajo in dejansko vplivajo na to, kako to vpliva na nas.

Ali obstajajo tretmaji, da se iz njih izvlečete?

Ni treba posebej poudarjati, psihološka oskrba je eno od glavnih orožij proti atipični depresiji. Zato je spletna psihološka terapija dobra izbira. Od TherapyChat vam je na voljo storitve in znanje najboljšega spletnega psihologa, tako da v času zahtevanja psihološke oskrbe ne morete opravičiti..

Poleg tega imajo spletno terapijo, ki vam bo pomagala upravljati ideje in spreminjati nekatera škodljiva vedenja, ki vas vlečejo v depresijo, tako da vstopite v zanko. Tako lahko najdete potrebno podporo za doseganje pozitivnih učinkov v interakciji z okoljem.

Pomembni so tudi psihofarmaki ko gre za zdravljenje te vrste depresije: običajno vam bodo predpisali antidepresive, saj so učinki te bolezni lahko uničujoči, ker lahko vplivajo na vsa področja vašega življenja. Bodite prepričani, da bo z ustreznim zdravljenjem lažje izterjati in nadaljevati dnevne dejavnosti s popolno normalizacijo.

• Sorodni članek: "Vrste psihotropnih zdravil: uporabe in neželeni učinki"

Nekaj ​​nasvetov

Logično je, da je za oživitev resničnost, morate opraviti tudi svoj del. V nasprotnem primeru bo strokovna podpora slabo služila. Da se proces uresniči, Potrebno je strogo upoštevati zdravljenje, Bodite pozorni na značilnosti depresije in opozorilnih znakov, vadite čim več in se izogibajte alkoholu in drogam za vsako ceno.

Nazadnje, preprečiti to depresivno stanje, ne pozabite, da se je pomembno naučiti izvajati ukrepe za obvladovanje stresa, nasloniti se na druge in hitro ukrepati ob prvih znakih za preprečevanje poslabšanja motnje.