Kako ravnati z rakom - Stres v zdravju

Celice raka delijo in rastejo naključno in nekontrolirano, zaradi obstoja spremembe mehanizma, ki zavira razmnoževanje celic. To je fizična razlaga, kaj se dogaja z Rakom, toda potem ko vemo, da imamo rak, se veliko stvari sproži na psihološki ravni. Nato bomo razložili, kako psihološko obravnavati rak in kako se spopasti s stresom, ki ga ustvarja.

1. Rak
2. Stres in rak
3. Rak in imunski sistem

Rak

The , dobiva energijo od nosilca in nima funkcionalnosti.

• Benigna: stisnite normalna tkiva, ne da bi jih prodrli.
• Maligni: prodrejo in se razširijo v normalna tkiva, nato prehajajo (krvni obtok ali limfni kanali) na druga področja telesa.

4 kategorije glede na vrsto celice:

• Karcinomi: Nastanejo iz celic, ki segajo v notranje in zunanje površine telesa (koža, črevo itd.).
• Sarkomi: prihajajo iz globljih struktur (hrustanca kosti in mišic).
• Limfomi: tumorji, ki izvirajo iz limfnega tkiva (vrat, dimelj, pazduhe).
• Levkemija: Nastane v krvnem sistemu.
• Epidemiološki podatki: 23% vzrokov smrti.

Drugi vzrok smrti po boleznih srca in ožilja. Vrste raka najpogostejša pri moških: pljuča, kolona in danke ter prostate. Pri ženskah: pljuča, danka in debelo črevo ter dojke. Prve reference, ki so povezovale psihološke dejavnike z rakom, so se pojavile v 19. stoletju: sneg je opazil, da je od skupaj 250 bolnikov z rakom 156 imelo primere afektivnih težav, povezanih z izgubami. Predlagana sta bila dva komplementarna načina, preko katerih vedenjski in psihosocialni dejavniki vplivajo na raka:

• Specifično vedenje, ki posredno povečuje tveganje za nastanek raka, tako da izpostavlja osebe potencialnim rakotvornim snovem (tobak, prehrana, alkohol, sonce) ali spremeni preživetje (zamuda pri iskanju zdravljenja).
• Emocionalne spremenljivke, strategije obvladovanja in stres: neposredno vplivajo na notranje okolje, vplivajo na tveganje in preživetje.

Stres in rak

Študije z živalmi

Stres lahko pospeši začetek raka virusnega izvora.

Nekateri eksperimentalni pogoji, ki povzročajo stres, lahko zavirajo razvoj tumorjev dojke pri glodalcih. Različne vrste stresorjev imajo lahko različne učinke. Sklar: Akutni stresor: Imunosupresivni učinki. Kronični stresor: Nasprotne lastnosti in učinki cepiva.

Študije na ljudeh

Analizirali smo pojavnost stresnih življenjskih dogodkov pri bolnikih z rakom. Pred pojavom raka (čustvene izgube, brezposelnost) je prišlo do povečanja pojavnosti stresnih dogodkov. Razlike v ločevanju življenjskih dogodkov v odvisnosti (karierni napredek) ali neodvisni (smrt prijatelja):

• Rak -> Neodvisni življenjski dogodki.
• Koronarna bolezen srca -> odvisni življenjski dogodki.

Lahko je povezana z dejavniki, ki omogočajo razvoj reakcij nemoči, brezupnosti, pomanjkanja nadzora in pasivnih oblik obvladovanja. Ta vrsta dokazov ni bila ugotovljena pri primerjavi malignih in benignih tumorjev, skupina Cooper deluje: Vloga psihosocialnega stresa pri raku. Dogodki, povezani z izgubo (smrt zakonca ali prijatelja) in bolezen (hospitalizacija sorodnika) so pogosto povezani z rakom dojke. Posledice psihosocialnega stresa kot odločilnega dejavnika v razvoju raka so bile malo preučene, vendar so podatki usmerjeni v korist nekaterih neželenih dogodkov, ki se pojavijo v pooperativnem obdobju raka dojke in povzročajo ponovno rast tumorja (časovni zamik = leto in pol).

OSEBNE ZNAČILNOSTI IN RAK

Znanstvene raziskave so izpostavile dve vrsti značilnosti kot predhodne dejavnike raka:

• Tip osebnosti C: zaviranje, zatiranje in zanikanje čustvenih reakcij, še posebej agresivno in jezo.
• Težave, ki se aktivno spopadajo s stresnimi situacijami, povezanimi z situacijami nemoči, brezupnosti in depresije.

Shekelle: Študija o vzorcu moških, zaposlenih v Western Electricu leta 2020, s 17-letnim obdobjem spremljanja. Rezultati: Subjekti, ki so dosegli najvišje ocene na lestvici MMPI depresije, so pokazali incidenco smrtnosti zaradi raka, ki je bila dvakrat višja od ostalih.

Kritika Bieliauskas in Garron: Visoke ocene niso bile upoštevane v patološkem razponu in vrednotenje je bilo zabeleženo le v času in zato ni bilo na voljo nobenih informacij o spremembah, ki so se zgodile. Nekaj ​​poznejših študij ni uspelo, da bi napovednim funkcijam depresivnih simptomov pripisale napovedne funkcije na vrste malignega tumorja.

Fox, Ugotovil je celo, da je depresivno razpoloženje glede tveganja za raka zelo majhno. Glede vpliva izražanja čustev na pojavnost rakavih simptomov je potrjeno, da je zatiranje jeze pogost element pri bolnikih z diagnozo raka..

KissenPri osebah z nizkimi rezultati na nevrotizmu je bila 6-krat večja verjetnost za nastanek pljučnega raka. Opazili so jo tudi pri nekadilcih z diagnozo pljučnega raka. Nizke ocene v nevrotizmu lahko odražajo odsotnost čustev, ne pa njihove inhibicije ali zatiranja. Visoke ocene na lestvici racionalnosti in antiobraznosti so povezane z večjim številom opaženih primerov pljučnega raka.

V zvezi z napredovanjem ali potekom raka britanska skupina bolnišnice Royal Marsden in Ameriška univerza v Pittsburghu predlagata, kot povezane dimenzije: Strategije obvladovanja bolezni (boj proti duhu, zanikanje in agresija) . Socialna podpora Ponovitev tumorja po 5 letih je bila bolj negativna pri ženskah, ki so se sprva odzvale s stoičnim sprejemanjem, nemočnostjo ali brezupnostjo, kot pri tistih, ki so pokazali bojni duh ali zanikanje raka..

Eysenck in Grossarth-Maticek : Psihosomatski model, v katerem je več vrst osebnostnih postulatov, od katerih sta lahko dve pozitivno povezani z rakom: Tip 1: Tip nagnjenosti k raku Tip 5: Racionalni in anti-emocionalni tip. Kombinacija psihosocialnega stresa tipa 1 + - povzroča občutke brezupnosti, nemoči in depresije -> povzroča hormonske spremembe, ki se kažejo v povečanem kortizolu -> zmanjšani imunološki sposobnosti. Ta kombinacija torej predstavlja glavno tveganje za trpljenje in / ali smrt zaradi raka. Socialna podpora lahko vpliva na razvoj raka:

1. Neposredno, z zavezanostjo in drugim vedenjem, povezanim z zdravjem.
2. Posredno, skozi iste psihološke in biološke mehanizme, ki so vključeni v razvoj.

Ženske, ki poročajo o pomanjkanju socialne podpore v svojem okolju, kažejo nizko aktivnost NK, pa tudi slabše obdobje preživetja -> Socialna podpora (realna ali zaznana) lahko deluje kognitivno modeliranje in krepitev aktivnih reševalnih rešitev v fazah bolezni.

Rak in imunski sistem

Razmerje med imunskim sistemom in procesi, povezanimi z rakom, je bilo ugotovljeno iz formulacije teorije o imunološkem nadzoru.

Keast: Neoplastične celice, ki se redno tvorijo v telesu, se izločajo z imunološkimi mehanizmi. Mehanizmi imunološkega nadzora predstavljajo sistem naravne celične imunosti, ki bi, ki vključuje T limfocite, makrofage in NK celice, specializiral za uničevanje tumorskih celic -> Zmanjšanje teh treh vrst celic bi povečalo ranljivost organizma za razvoj rakavih celic.

Sandin: Samo nekatere neoplastične celice so dovolj antigene, da bi jih imunski sistem zaznal in izločil. Ker lahko celice NK delujejo brez prepoznavanja antigena, imajo osrednjo vlogo pri nadzoru.

Sabbioni: NK celice uničijo le omejeno število novih tumorskih celic. Interferon je tesno povezan z njegovo učinkovitostjo. Dvomi o NK celicah predstavljajo posebno vrsto celic imunskega nadzora, so del splošne imunosti in se aktivirajo samo v prisotnosti interferona..

Bayés: 80% vzrokov raka je okoljskih in ne dednih, zato se lahko rak prepreči in zmanjša. 3 načini za preprečevanje bolezni:

Primarna preventiva: Spodbujanje vedenja, katerega cilj je izogniti se dejavnikom, ki spodbujajo razvoj raka. Ameriška družba za rak je objavila dekalog:

1. Prenehajte kaditi.
2. Pijte alkohol v zmernih količinah.
3. Zaščitite se pred soncem.
4. Povečajte porabo stročnic in zelenjave.
5. Jejte hrano z visoko vsebnostjo vitamina A.
6. Izberite živila, bogata z vlakni.
7. Jejte živila, bogata z vit. C.
8. Spremljajte težo in vadbo.
9. Zamenjajte maščobo z uživanjem rib ali proizvodov z nizko vsebnostjo maščobnih kislin.
10. Zmanjšajte vnos soli.

Sekundarna preventiva: Namen je odkriti raka v začetnih fazah. Mamografija, Papanicolau za odkrivanje raka materničnega vratu in samopregled prsi. Do sedaj je bila učinkovita le mamografija.

Terciarno preprečevanje: Uporaba učinkovitega zdravljenja, usmerjenega v težavo, ko je bila diagnosticirana.

Psihološko delovanje, usmerjeno na:

1. Pridobite zdravljenje pri bolniku.
2. Usposabljanje bolnikov v tehniki obvladovanja.
3. Usposabljanje zdravstvenega osebja za izboljšanje njihovih interakcij s temi bolniki.
4. Sodelovanje pri reševanju težav, kot je komunikacija diagnoze ali priprava na smrt pri bolnikih s smrtnim izidom.

Skupina Maudsley je pred kratkim razvil psihološko intervencijsko tehniko, imenovano "kreativna vedenjska terapija novacije", z zadovoljivimi rezultati pri bolnikih z rakom. Ta tehnika zahteva (ob upoštevanju tipa osebnosti 1), da bolniki razvijejo novo vedenje, ki bo vključevalo zatiranje depresije, nemoč in reakcij odvisnosti..

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako ravnati z rakom - Stres v zdravju, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.