Avtomofobija (strah pred umazanimi) simptomi in zdravljenje

Umazanija, umazanija, krastine, nečistoče itd. Obstaja nešteto besed, ki opisujejo pomanjkanje higiene in čistoče, in vsi imajo nekaj skupnega: ustvarjajo celo vrsto občutkov odpornosti in gnusa v ljudeh.

Čeprav so ti občutki normalni in upravičeni, ko postanejo strah ali nesorazmeren strah zelo je možno, da se soočamo z avtomobilizofobijo, posebno vrsto fobije, ki jo bomo opisali v tem članku.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Kaj je avtomisofobija?

Avtoizofobija je uvrščena v specifične anksiozne motnje ali specifične fobije. Za te psihološke spremembe je značilno, da v osebi izzovejo zaostren in nerazumen strah pred stimulacijo ali specifičnim objektom in v primeru samopomilovanja. gre za strah pred umazanostjo, umazanijo ali umazanijo.

Če upoštevamo etimološke korenine izraza, lahko frazo ločimo v tri različne besede grškega izvora. Prvi od njih "autós" se lahko prevede skoraj dobesedno kot enak ali lasten, "mysos" se nanaša na umazanijo in končno najdemo "fobos", kar pomeni strah ali strah. Na podlagi tega lahko opredelimo samofobijo kot eksperimentiranje pretiran strah pred umazanijo ali možnost, da je nekdo umazan ali obarvan..

Kot se dogaja s preostalimi fobijskimi motnjami, ko se ljudje z avtoizofobijo srečujejo ali mislijo, da se bodo soočili s strahom, v tem primeru umazani, bodo doživeli vrsto čustev in fizičnih manifestacij, ki pripadajo zelo visoka stanja anksioznosti.

Čeprav je logično misliti, da dejstvo, da gre umazano ali obarvano, lahko povzroči občutke odvratnosti in gnusa, v primeru samopomilovanja pa se gnus spremeni v teror. Ta občutek strahu lahko povzroči, da oseba izvede vse vrste vedenja, kot je prisilno pranje.

Če je fobija zelo visoka, je možno, da takšno vedenje okoli čiščenja postane prisilo, da povzroči reakcije in spremembe kože zaradi presežnega vedenja pri pranju..

• Morda vas zanima: "7 vrst anksioznosti (vzroki in simptomi)"

Kdaj je fobija??

Z namenom razlikovanja med neprijetnim občutkom ali navadnim gnusom in patološkim strahom ali specifično fobijo, določiti moramo posebne značilnosti te vrste strahu, kot tudi posledice ali neposredne učinke, ki jih to ima na razvoj vsakodnevnega življenja.

Upoštevati je treba celo vrsto zahtev in značilnih lastnosti motenj strahu, ki definirajo fobijo in omogočajo diagnozo. Te zahteve so naslednje:

1. Rezultat je nesorazmeren strah

Glavna razlika med normalno reakcijo ali averzivnim občutkom in fobičnim strahom je v tem, da oseba v samo-psobiji doživi strah, ki je popolnoma pretiran in nesorazmeren v primerjavi z resnično grožnjo, da je fobični dražljaj v tem primeru sam umazanija, predstavlja pa.

2. To je nerazumno

V fobiji strah, ki ga doživlja, nima logične osnove, ampak se hrani z iracionalnimi idejami in prepričanji. Lker lastni ljudje z avtomisofobiji ne morejo najti razumne razlage strah, ki ga doživljajo.

3. Oseba je ne more nadzorovati

Poleg tega je strah, ki ga je utrpela oseba z avtomisofobijo, popolnoma neobvladljiv. To pomeni, da je človek, čeprav se strinja, da je fobični dražljaj neškodljiv ne more preprečiti nastopa simptomov tesnobe in strahu.

4. Traja skozi čas

Nazadnje, da bi se strah obravnaval kot fobični ali patološki, so morali biti reakcije in odzivi strahu predstavljeni več kot enkrat in na stalen in dosleden način v vseh situacijah, ki pomenijo pojav strahu, ki ga povzročajo..

Kakšni so simptomi?

Glede na to, da je avtoizofobija uvrščena v kategorijo posebnih fobij, predstavljena klinična slika je podobna ostalim anksioznim motnjam te vrste. Ti simptomi anksiozne narave se pojavijo vsakič, ko se oseba počuti ali zazna, da je umazana ali da lahko postane umazana..

To bo povzročilo velik odziv anksioznosti, pri katerem se pojavijo fizični simptomi, kognitivni simptomi in vedenjski simptomi.

1. Fizični simptomi

Pred pojavom fobnega dražljaja, ali samo pri razmišljanju o tem, obstaja hiperaktivnost živčnega sistema, ki vodi do vseh vrst sprememb in organskih sprememb. Glavni fizični simptomi avtomisofobije so:

• Povečanje srčnega utripa.
• Povečanje stopnje dihanja.
• Občutek pomanjkanja sape ali kratka sapa.
• Povečanje mišične napetosti.
• Glavobol.
• Želodčne motnje, kot so bolečine v želodcu ali driska.
• Povečano znojenje.
• Vrtoglavica in omotica.
• Slabost in / ali bruhanje ...

2. Kognitivni simptomi

Poleg fizičnih ali organskih simptomov so za ljudi, ki imajo avtomobilizofobijo, značilna vrsta idej, prepričanj in izkrivljenih špekulacij glede strahu pred umazanijo.

Ti kognitivni simptomi omogočajo razvoj samofobije in lahko vključujejo tudi miselne podobe katastrofalne vsebine o možnih nevarnostih ali učinkih umazanije na osebo..

3. Vedenjski simptomi

Tretja in zadnja skupina simptomov samofobije je tista, ki vključuje vedenjske simptome. Ti simptomi se nanašajo na celo vrsto vedenja in vedenja, ki jih oseba opravlja da bi se izognili ali izognili fobičnemu dražljaju.

Taka vedenja, ki jih oseba opravlja z namenom, da bi se izognila srečanju s fobičnim dražljajem, so znana kot izogibanje vedenju. To lahko vključuje obsesivno pranje ali rutino čiščenja, ki se izvaja, da bi se izognili eksperimentiranju občutki tesnobe, tesnobe in strahu.

Kar se tiče vedenja, ki omogočajo osebi, da se izogne ​​strahom, se imenujejo pobeg. Pojavijo se, ko se subjekt ne more izogniti srečanju s fobičnim dražljajem, tako da izvede vse vrste vedenja in vedenja, ki so potrebni, da bi se izognili situaciji, v kateri je bil vpleten..

Kaj je vzrok??

Tako v avtoizofobiji kot tudi v ostalih specifičnih fobijah se domneva, da gre za nezavestno ali neprostovoljno reakcijo osebe, ki jo povzroča eksperimentiranje ali izkušnje zelo travmatičnih razmer, ali z visoko stopnjo čustvene vsebine, pri kateri je fobična spodbuda igrala pomembno vlogo in ki se poleg tega pojavlja kot zaščitni odziv na to.

Vendar pa je poskus določanja specifičnega izvora fobije zapletena naloga, saj v večini primerov ne samo oseba sama ugotovi, kdaj se pojavi ali kakšna situacija je povzročila..

Ali obstaja zdravljenje?

V vseh tistih primerih, v katerih avtoizofobija predvideva močno onemogočen strah ali povzroča velike motnje v vsakdanjem življenju osebe, kot tudi v njegovem zdravju, psihološka terapija izstopa kot ena najboljših alternativ zdravljenja za to motnjo.

Intervencija ali psihološka obravnava pomeni vrsto tehnik ali orodij, ki omogočajo odpust simptomov in celo njihovo popolno izginotje. S pomočjo tehnik kognitivnega prestrukturiranja lahko spreminjajo vse tiste izkrivljene misli, ki jih ima oseba v zvezi z umazanijo lastnega telesa.

Običajno to spremljajo jih tehnike izpostavljenosti v živo ali sistematična desenzibilizacija, s katerim se oseba postopoma izpostavlja strahu pred dražljajem. Bodisi neposredno bodisi preko vaj z miselnimi podobami.

Nenazadnje, to spremlja usposabljanje za sprostitvene veščine, ki omogoča zmanjšanje stopnje vzbujanja živčnega sistema in pomaga osebi, da se sooči s svojimi strahovi na najboljši možni način..