Antropofobija (strah pred človekom) simptomi, vzroki in zdravljenje

Fobije so poleg depresije in tesnobe del najpogostejših duševnih motenj.

Čeprav so praviloma manj obremenjujoče kot druge motnje, ker dražljaji, ki jih ustvarjajo, ponavadi ne najdemo neprekinjeno, v nekaterih primerih je dražljaj ali strašni položaj veliko bolj razširjen in je lahko resnična nočna mora, ki močno omejuje uspešnost osebe na različnih vitalnih področjih. To se dogaja s fobijami, kot so agorafobija, socialna fobija ali fobija, o kateri bomo govorili v tem članku: antropofobija.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Kaj je fobija?

Čeprav je večina prebivalstva znana kot bolj ali manj znana, bi bilo pred vstopom v antropofobijo lahko koristno določiti, kaj pomeni imeti fobijo.

Ko govorimo o fobijah, o katerih govorimo iracionalni strahovi do dražljajev in situacij ki so lahko bolj specifični ali splošni in povzročajo globoko stopnjo anksioznosti in fiziološke aktivacije, ki jo subjekt prepozna kot pretirano za stopnjo ogroženosti, ki jo predstavlja zadevni dražljaj. Zaradi te panike in anksioznosti se oseba v največji možni meri izogiba približevanju dražljajem ali zadevnemu stanju, kar lahko povzroči posledice njihovega normalnega delovanja..

To ni vulgarni strah, ampak Verodostojna panika, ki lahko povzroči fiziološke ali vedenjske spremembe kot pobeg in stalno izogibanje krajem, kjer bi se lahko pojavil dražljaj ali pobeg situacij, v katerem se pojavlja zadevni dražljaj. V nekaterih primerih lahko subjekt ostane z dražljajem, vendar na račun velikega trpljenja in tesnobe.

Obstaja veliko množice fobij, ki so bolj omejevalne od drugih, odvisno od dražljajev in okoliščin, v katerih se pojavljajo ali da subjekt živi (ni enako, da se boji letenja z letalom kot zidarja, kot pa pilot, ki je več drugi strah). Ena od najbolj omejujočih, zlasti če upoštevamo, da živimo v družbi in da je človeški stik bistven za nas, je antropofobija.

Antropofobija ali strah pred ljudmi

Antropofobija je znana kot strah pred ljudmi. Razume se kot tista fobija ali strah pred stiki z drugimi ljudmi in njihovim podjetjem, včasih pa se tudi zdi, da se bojijo, da jih presojajo. Strah se ne pojavlja le za neznance, lahko se tudi počuti ogrožajoče družini in prijateljem, čeprav jim zaupajo.

Ta strah običajno priznava ta strah kot nenavaden in nerazumljiv, vendar ga ne more nadzorovati. Panika lahko povzroči težave pri koncentraciji in sledi skladnemu in stalnemu mentalnemu diskurzu. Povzroča lahko tudi težave na ravni govora, ki jih povzroča tesnoba.

Običajno se izogibajo stiku in družbi, ne zato, ker si tega ne želijo (v mnogih primerih, če to storijo, kar zaradi njihovih težav povzroča globoko trpljenje in občutek osamljenosti) ampak zaradi tesnobe, ki ustvarja. Nekaterim ljudem ni nič nenavadnega, da postanejo popolnoma izolirani, brez stika z drugimi ljudmi, razen če morajo živeti z njimi. Izogibajo se stiku z očmi in celo fizičnemu stiku ter se hitro soočijo z vsako interakcijo.

Na fiziološki ravni, kadar so izpostavljeni stiku z drugimi ljudmi, se tisti, ki trpijo za antropofobijo, ponavadi manifestirajo tahikardija, hiperventilacija, potenje, napetost mišic, slabost, derealizacija, zadušitev, glavoboli, omotica, tresenje in slabo počutje. Te reakcije se lahko pojavijo ne samo v neposredni izpostavljenosti, temveč tudi v pričakovanju zamisli, da se je treba z nekom povezati.

To je zelo omejujoča fobija, ki ovira interakcijo z večino ljudi v skoraj vseh situacijah in to bo imelo posledice na socialni, akademski in delovni ravni. Zato je njegovo zdravljenje bistveno, da lahko posameznik dobi polno življenje in ga ni več omejen.

Razlikovanje s socialno fobijo

Antropofobijo lahko pogosto zamenjamo z drugimi fobijami podobnost med obstoječimi simptomi in vrsto stimulacije, ki jih povzroča.

Razlikovanje, ki ga stane več, je med antropofobijo ali strahom ljudi in socialno fobijo, pogosto zaradi iste podobnosti zaradi podobnosti njenih značilnosti. Čeprav se v obeh primerih izognemo socialnim stikom in so reakcije podobne, lahko odkrijemo nekatere subtilne razlike med obema vrstama fobije..

Glavni in najbolj razvpiti se nanaša na tisto, kar se boji same po sebi. Socialna fobija vključuje pojav strahu ali intenzivne anksioznosti v eni ali več socialnih situacijah, v katerih je posameznik izpostavljen možnemu pregledu pri drugih ljudeh, na splošno neznan (ni tako običajen strah pred ljudmi, ki zaupajo). Boji se, da bo deloval na način, ki ga je mogoče negativno oceniti in ponižati ali zavrniti zaradi slabega dela ali zaradi strahu ali tesnobe, ki povzroča paniko, ki vodi v vztrajno izogibanje ali odpor do socialnih situacij.

Proti antropofobiji strah je posebej namenjen ljudem in se povezuje z njimi ne glede na vašo presojo in položaj. Ne gre za to, da se izogibajo socialnim situacijam, ampak da jih lahko njihov strah pripelje do tega, da se izognejo vsakršnemu neposrednemu stiku z drugo osebo, tudi najbolj pomembnimi za njih.

To ne pomeni, da nimajo nikakršnih odnosov. Pravzaprav je skupno, da se pojavijo skupaj in antropofobija se včasih obravnava kot podtip socialne fobije, vendar je pomembno, da se spomnimo, da se ne nanašamo točno na isto stvar in da niso sinonimi..

Možni vzroki

Kot pri drugih fobijah vzroki antropofobije ponavadi niso povsem jasni. Vendar pa v mnogih primerih intenzivna kontaktna panika ponavadi izhaja iz izkušenj travmatičnih ali stresnih dogodkov kot je ustrahovanje, ali v hujših primerih, zloraba ali celo spolna zloraba v otroštvu.

Te izkušnje so lahko pogojevale odziv udeleženca na stik z drugimi in povzročile paniko zaradi povezanosti med družabnimi stiki in bolečino ali ponižanjem, ki so jih utrpeli skozi življenje. Pomanjkanje socialnih veščin lahko tudi olajša nastanek te fobije, ne vedo, kako pravilno ravnati pred drugimi.

Ne smemo pozabiti, da se lahko pojavlja tudi kot simptom motnje namesto kot motnja sama, kot se zgodi pri nekaterih primerih pri ljudeh s psihotičnimi težavami..

Zdravljenje

Zdravljenje te in drugih vrst fobij izvaja se s psihoterapijo, Obstajajo različni načini zdravljenja z dokazano učinkovitostjo.

Najbolj znana in najbolj učinkovita tehnika je izpostavljenost. Zdravljenje v bistvu pomeni, da je subjekt izpostavljen strahom dražljajev postopoma, dokler stopnjo anksioznosti, panike in fiziološke aktivacije zmanjša. Pomembno je, da to ne pozabite ta izpostavljenost mora biti progresivna, Vzpostavitev hierarhije skupaj s pacientom. Začasna pobeg se lahko dovoli v primerih, ko je strah za osebo neznosen, dokler se vrne v položaj.

Najbolj učinkovita izpostavljenost je izpostavljenost in vivo, pri kateri je bolnik dejansko izpostavljen dreaded stimulaciji. Vendar pa jo je mogoče uporabiti, prej za njo, da se v domišljiji izpostavi strašnim situacijam ali celo razstavi skozi virtualno resničnost.

Upoštevati je treba, da je za osebo z antropofobijo stanje odhoda na terapijo lahko tudi negativno za bolnika, da je v situaciji, ki zahteva stik z drugo osebo (dejansko je subjekt izpostavljen strahu pred stimulacijo). V tem smislu je morda treba vzpostaviti verigo korakov, pri katerih se subjekt postopoma dotika terapevta prek telefona, videoklica in na koncu iz oči v oči..

Poleg razstave je antropofobija zelo uporabna kognitivno prestrukturiranje v boju proti možnim prepričanjem, ki bi lahko povzročila ali obdržala paniko do ideje o povezovanju z drugo osebo. Koristno je lahko tudi usposabljanje za socialne veščine (čeprav bi bilo potrebno, da je terapija že napredovala) in v samozavest za izboljšanje njihovih sposobnosti. Končno, uporaba izraznih terapij je lahko koristna za izražanje njihovih strahov in dvomov, pa tudi tehnik za povečanje samozavesti.

Farmakologija?

Včasih, ko je panika in tesnoba zelo intenzivna, je lahko koristna občasno uporabo neke vrste pomirjevala, kot so benzodiazepini, ali nekatere vrste antidepresivov. Kot pri socialni fobiji je uporaba paroksetina še posebej uporabna..

Vendar pa se je treba zavedati, da takšna uporaba farmakologije ne bi rešila samega problema, temveč bi začasno zmanjšala anksiozno simptomatologijo. Zato je za zdravljenje antropofobije in drugih fobij potrebna psihološka terapija, čeprav lahko koristi farmakologije kot nekaj dopolnilnega.