Ambulofobija (strah pred hojo) vzroki, simptomi in zdravljenje

Obstajajo različne vrste fobij, kot smo razložili v članku "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu". Človeški um nas pogosto preseneča in eden od tistih primerov, v katerih se to zgodi, je ko oseba trpi zaradi ambulofobije ali strahu pred hojo.

Čeprav je redka fobija, je lahko strah pred hojo zelo onemogočen. V tem članku se poglobimo v njegove vzroke, njegove simptome in posledice, da boste bolje razumeli ta pojav.

Kaj je fobija hoditi

Ambulofobija je iracionalen in vztrajni strah pred hojo ali v resnici strah pred padcem, zato se oseba izogiba hoji. Čeprav ga lahko doživite v vsaki starosti, se zdi, da je pogostejša, ko oseba ostarela in ostarela.

Posameznik je lahko celo življenje brez težav hodil, toda zaradi slabe izkušnje, operacije ali padca postane negotov in čuti pristen strah pred hojo, vsaj tako, da to stori brez trsa ali podpore, ki mu omogoča hoditi. premakniti.

Nekateri posamezniki, ki imajo to motnjo se bojijo hoditi po ravnih in neravnih površinah, še posebej, ko so zunaj doma, kjer se počutijo še bolj ranljive in negotove.

Strah pred hojo in padcem to je strah, ki ga mnogi otroci lahko doživijo, vendar ga hitro premagajo nič več Čeprav je v zgodnji starosti popolnoma normalno, v starosti odraslih preneha biti tako in oseba z ambulofobijo se lahko počuti anksiozno ali prestrašeno, kadar misli, da obstaja nevarnost padca, ta strah in nelagodje pa presega naravni strah in postane popolnoma nesorazmeren. situacijo.

• Morda vas zanima: "31 najboljših psiholoških knjig, ki jih ne morete zamuditi"

Vzroki ambulofobije

Strah pred hojo je pogosto rezultat travmatične izkušnje preteklosti v kateri je oseba padla ali videla drugo osebo. Na primer, to se lahko zgodi, če je oseba nagnjena k omotici in meni, da se lahko v kateri koli situaciji omotičita, da padeta in udarita po glavi.

Posameznik lahko zaradi tega strahu trpi veliko nelagodje in se izogne ​​hoji ali brez tega. Hoja je zelo funkcionalno dejanje, in zato lahko ta reakcija resnično onemogoči.

Kot vsaka fobija se ambulofobija navadno naučimo proces, ki se imenuje klasično kondicioniranje, vrsta asociativnega učenja. Klasična kondicioniranje je vajeništvo, v katerem se oseba nauči refleksnega odziva na dražljaj, ki ga prej ni proizvajal, toda to se zgodi, da ga izdela s povezavo z drugim dražljajem. Če želite bolje razumeti, kaj je klasično kondicioniranje, si lahko preberete ta članek "Klasična kondicioniranje in njegovi najpomembnejši poskusi"..

Klasično kondicioniranje je prvič raziskoval Ivan Pavlov, ruski fiziolog, znan po svojih poskusih s psi. Zdaj je raziskovalec, ki je naredil ta koncept priljubljen in ki je prvič proučeval ta pojav pri ljudeh, prvič ameriški psiholog John Watson, eden od predhodnikov vedenja.

Sorodni članki:

• "John B. Watson: življenje in delo vedenjskega psihologa"
• "Behaviorizem: zgodovina, koncepti in glavni avtorji"

Drugi vzroki te fobije

Sprejeta je teorija, da imajo fobije okoljski izvor in da se učijo s klasično kondicijo; kljub temu pa se učenje z opazovanjem, ki je podobno modeliranju in imitaciji, lahko nauči tudi s pomočjo nadomestnih pogojev, vendar ni enako.

Drugi avtorji prav tako menijo, da smo biološko programirani, da trpimo fobije, ker je strah prilagodljivo čustvo, ki je služilo ljudem, da so se razvili in preživeli. To pojasnjuje, zakaj primitivni možgani posegajo v to vrsto učenja, ki se odvija prek primitivnih in nekognitivnih združenj. Ta strah se ne odziva na logične argumente.

Simptomi

Ambulofobija predstavlja simptome, podobne katerim koli fobični motnji, saj se edina sprememba, ki povzroča te simptome, spremeni. Fobije ponavadi povzročijo simptomatologijo, ki se pojavi na kognitivni, vedenjski in fizični ravni.

V zvezi s kognitivnimi simptomi, iracionalna prepričanja, katastrofalne misli, Pojavijo se dezorientacija, pomanjkanje koncentracije, tesnoba ali strah.

Za vedenjske simptome je značilen pospešen govor, izogibanje fobični stimulaciji in drugih strategij obvladovanja. Tremorji, glavoboli, omotica, vročinski vali in slabost so nekateri od fizičnih simptomov, ki se pojavijo, ko oseba trpi ambulofobijo..

Zdravljenje

Fobije so zelo pogoste motnje spadajo v skupino anksioznih motenj. Na voljo je veliko raziskav, ki poskušajo ugotoviti, katero zdravljenje je najučinkovitejše. Znanstvene raziskave kažejo, da kognitivno-vedenjska terapija deluje zelo dobro, da pomaga pacientom premagati svoje iracionalne strahove.

Ta oblika terapije uporablja različne tehnike. V primeru fobij, Najpogosteje se uporabljajo tehnike sprostitve in tehnike izpostavljenosti. Zdaj, tehnika, ki združuje obe, je sistematična desenzibilizacija, ki je sestavljena iz postopnega izpostavljanja bolnika fobijskemu stimulusu, potem ko se je naučil različnih strategij spoprijemanja, kot so tehnike sprostitve..

Poleg kognitivno-vedenjske terapije se uporabljajo tudi druge oblike psihoterapije, kot je kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti, terapiji sprejemanja in zavezanosti ter hipnoterapiji..

V hudih primerih se lahko dajo anksiolitiki ali antidepresivi, vendar vedno v kombinaciji s psihološko terapijo.