Agorafobija, kaj je to, vzroki, simptomi in zdravljenje

V devetdesetih se je pojavil eden prvih filmov, v katerem podrobno opisan primer agorafobija. Psiholog, ki igra to fikcijo, se boji, da bo samo nekaj sekund zapustil svoje stanovanje, da pride do časopisa.

Seveda, in ne glede na to, kako se zdi presenetljiv prizor, še vedno je vir za predstavitev enega glavnih junakov. Ne pomaga razumeti, kaj je sestavljena iz te anksiozne motnje, vendar nas sooča z ekstremnim primerom agorafobije, tako da lahko vidimo, v kolikšni meri lahko potisne kakovost življenja osebe do meje in razume vedenje te osebe. Hkrati dokazuje dejstvo, da so lahko anksiozne krize, ki jih povzroča ta motnja, zelo šokantne in prisotne na mnogih področjih življenja človeka..

Toda kljub dejstvu, da je agorafobija tako šokantna in njene posledice lahko tako otipljive, ni mogoče reči, da je enostavno razumeti, iz česa je sestavljena. Preberite, kaj sledi lahko pomaga pri oblikovanju nekoliko podrobnejše slike te vrste fobije, in mimogrede spoznati njegove glavne simptome, vzroke in načine za zdravljenje agorafobije.

Agorafobija, ¿strah pred odprtimi prostori?

Običajno se domneva, da agorafobijo sestavlja neracionalen strah pred odprtimi prostori, kot so veliki aveniji, parki ali naravno okolje. Zelo etimologija besede nakazuje na odnos med fobija in kvadrati (agore, beseda iz grščine), in za agorafobijo je lahko vzeti določene primere ljudi, ki preprosto ne želijo zapustiti domov ali imajo težave, povezane s socialno izolacijo.

Vendar pa, ni povsem res, da je agorafobija strah pred odprtimi ali javnimi prostori. To je način občutka strahu in tesnobe, katerega izvor je nekaj bolj abstraktnega kot preprosta vizualizacija te vrste okolja.

Dejstvo, da zaznavamo odprte prostore ali prenatrpanost, igra vlogo pri sprožanju napadov panike pri ljudeh z agorafobijo, toda strah se ne ustvarja sam po sebi, temveč za posledice izpostavljenosti temu kraju. Ta nijansa je ključna in se pogosto spregleda.

Potem ... ¿Kaj je agorafobija? Opredelitev

Prvi površinski pristop k konceptu agorafobije je, da ga opredelimo kot anksiozno motnjo, ki je izražena z opažanjem, da niste v varnem okolju, v katerem bi bilo mogoče dobiti pomoč pred krizo. To pomeni, da njihovi simptomi temeljijo na močnem trpljenju, ki ga povzročajo situacije, v katerih oseba, ki trpi, čuti nezaščitene in ranljive za anksiozne krize, ki so izven njihovega nadzora. Koren problema je nekakšen strah pred strahom.

Bridki strah, ki ga nekdo doživlja s to anksiozno motnjo, temelji predvsem na predvidevanje napadov panike. Torej, kjer je agorafobija, obstaja tudi zanka, ki temelji na strahu. Začaran krog ponavljajočih se misli, iz katerih je težko pobegniti.

Nekako se agorafobija prehranjuje s predvidevanjem tako neprijetnih občutkov, povezanih s temi krizami, kot tudi nevarnosti izgube nadzora nad svojimi dejanji. Torej način izražanja tega občutka tesnobe povzema tudi strukturo zanke: ne boj se odprtega prostora, pač pa možnost, da bi zaradi tega prišlo do paničnega napada ali krize tesnobe, in hkrati posledica bivanja na tem mestu, ko se to zgodi.

Na kratko, Agorafobijo sestavlja strah pred izgubo nadzora o samem fiziološkem aktiviranju in o rezultatih, ki jih to lahko vodi, poleg strahu pred subjektivnimi občutki neugodja, ki bi jih to povzročilo v realnem času. To pojasnjuje, da se napadi anksioznosti lahko pojavijo ne samo v velikih prostorih, ampak tudi v dvigalu ali na katerem koli drugem mestu, razen doma. Agorafobija je ponavadi izražena kjerkoli, ki jo dojemajo kot posebno nevarno, to je, kjer imamo manj nadzora nad stvarmi.

Mit o agorafobiji kot neprepustnem predelu

Iz zgoraj navedenega lahko sklepamo: simptomi agorafobije niso vedno enaki in njihovi sprožilci imajo lahko zelo različne oblike. Situacije in mesta, ki lahko povzročijo anksioznost ali anksioznost, niso niti stereotipna niti enaka pri vseh ljudeh, ki so diagnosticirani s to motnjo, kot bi bilo pričakovano, če bi bila agorafobija izražena na podoben način, kot je popularna kultura izražala strah pred vampirje na križ. V bistvu se včasih pojavijo napadi anksioznosti, tudi če je oseba na "varnem" mestu, zaradi notranjih vzrokov, ki niso povezani s tem, kako je okolje zaznano..

Zaradi te variabilnosti je za ljudi z agorafobijo običajno diagnosticirati druge motnje, kot je panična motnja ali posttraumatska stresna motnja, saj se lahko nekateri njihovi simptomi prekrivajo. Kot lahko vidimo, obstajajo običajne zmede glede simptomov in znakov te psihološke motnje.

Diagnoza in simptomi

Na splošno, Nekatere značilnosti, ki jih imajo ljudje z agorafobijo To so:

• Bodite izpostavljeni odprtim mestom, Zelo zaseden ali neznan daje močan občutek tesnobe.
• Ta občutek tesnobe dovolj je, da oseba sprejme strategijo življenja in se izogne ​​tem vrstam krajev, čeprav to negativno vpliva na njihovo kakovost življenja.
• Te izbruhe tesnobe in tesnobe ni mogoče razložiti za druge diagnosticirane motnje.
• Možnost pritegnili pozornost tujcev ali naredili bedaka iz sebe zaradi krize tesnobe igra pomembno vlogo.

Zelo pomembno je poudariti dejstvo, da so te informacije le okvirne in da le specialist lahko diagnozo za vsak primer posebej ugotovi, kdaj pride do agorefobije in kdaj.

Pri diagnosticiranju te vrste motenj je nujno upoštevati, če oseba zaznava, kaj se dogaja, kot nekaj, kar omejuje njihovo kakovost življenja in je zato onesposobljeno. Zato moramo upoštevati, v kolikšni meri lahko katera koli oseba brez težav z anksioznostjo v večji ali manjši meri predstavi katero od teh splošnih značilnosti, povezanih z agorafobijo.

Vzroki

Ena stvar je, da opišete motnjo in še nekaj drugega, da govorite o vaši vzrokov. Pri tem je običajno verjeti, da se fobije na splošno, med katerimi je tudi agorafobija, pojavljajo preprosto zaradi stresnega načina življenja ali da so izraz neke vrste travme ali notranjega konflikta, ki se simbolično izraža skozi strah pred odprtimi prostori.

Danes pa takšne razlage niso zelo uporabne (v primeru drugega pa jih ni mogoče niti dokazati z epistemološkimi temelji tega pristopa), med drugim zato, ker ignorirajo možne organske vzroke. To so tiste, ki so povezane z biološkimi funkcijami, ki določajo naše misli in razpoloženje.

Čeprav je res ni znano, kaj natančno povzroča agorafobijo, Ugotovljena je bila povezava med to vrsto motnje in nenormalno nizko raven serotonina v nekaterih delih možganov. Te nizke koncentracije serotonina lahko povzročijo genetsko mutacijo, lahko pa so tudi posledica kemijske dekompenzacije, ki jo povzročajo določene izkušnje ali poraba nekaterih snovi, ali pa je hkrati rezultat tega..

Ne glede na to, ali je ta ugotovitev uspešna ali ne, da bi razložili mehanizme za to motnjo, je jasno ni enega samega vzroka agorefobije, vendar več, kot se dogaja v praktično vseh psiholoških pojavih, patoloških ali ne.

Agorafobija se pojavi in ​​izraža z biološkimi in genetskimi dejavniki, pa tudi kulturno in temelji na učenju, ki je potekalo na vsaki osebi in predstavlja njihove spomine. Psihološko so ljudje bio-psiho-socialne narave in enako se dogaja z duševnimi motnjami.

Zdravljenje

Ko je enkrat diagnosticirana, agorafobija lahko zdravimo tako s psihološkimi intervencijami kot s pomočjo drog. Zdaj bomo govorili o teh dveh vrstah zdravljenja za agorafobijo, vendar je pomembno poudariti, da je le strokovnjak za duševno zdravje pooblaščen za izvajanje učinkovite terapije..

1. Zdravljenje z drogami

Pri farmakološkem zdravljenju oboje antidepresivi (SSRI) kot anksiolitiki (klonazepam in diazepam). Vendar pa je treba ta zdravila jemati le pod strogim zdravniškim nadzorom in le na recept, v vsakem primeru pa se ne uporabljajo za zdravljenje te bolezni, ampak za obvladovanje njihovih simptomov..

Pomembno je tudi vedeti, da, kot vedno velja za zdravila, lahko povzročijo pomembne stranske učinke in neželene učinke, kot je pojav serotoninskega sindroma..

2. Psihološka terapija

Glede psihoterapevtskega pristopa izstopajo intervencije, ki temeljijo na kognitivno-vedenjski terapiji. To je vrsta terapije, katere koristi so bile znanstveno dokazane.

Prednosti te možnosti je ta njegove koristi so običajno daljše kot učinki drog po zadnjem odmerku, je kratka intervencija in nima stranskih učinkov, ker ne deluje neposredno na regulacijo hormonov in nevrotransmiterjev..

Med njegovimi slabostmi v primerjavi s farmakološkim zdravljenjem je relativno počasnost, s katero se pojavlja napredek, in potreba, da je oseba z agorafobijo pripravljena sodelovati in doseči cilje, predlagane v terapiji. To je pomembno, ker napredujemo pri tej vrsti posegov pomeni si prizadevati in se soočiti z neprijetnimi situacijami ustvariti večjo odpornost na tisto, kar se boji, s strokovnim nadzorom in v nadzorovanem okolju.

S kognitivno-kvantitativne perspektive bomo delovali tako na podlagi prepričanj, ki jih ima oseba glede njihovega nereda, kot tudi na njihove vsakodnevne navade in dejanja, tako da se spremembe, ki se izvajajo v obeh razsežnostih, mentalno in vedenjsko, medsebojno krepijo. Poleg tega je tudi običajno, da se zatečejo k sprostitvenim tehnikam za treniranje sposobnosti obvladovanja tesnobe.

V mnogih primerih priporočljivo je, da se hkrati uporabi farmakološko in psihološko posredovanje, ublažiti takojšnje učinke te anksiozne motnje in hkrati bolnika usposobiti, da se lahko bolj in bolj izpostavlja strahom in upravlja občutek živčnosti..

Bibliografske reference:

• Badós, A. (2006). Zdravljenje panike in agorafobije. Madrid: Piramida.
• Hersen, M. in Last, C. (1985/1993). Priročnik o vedenjski terapiji. Bilbao: Desclée de Brouwer.
• Luciano, M.C. (1996). Priročnik klinične psihologije. Otroštvo in mladost. Valencia: Promolibro.