Acrophobia pomen, vzroki, simptomi in zdravljenje

Akrofobija je del tako imenovanih fobičnih motenj, za katere je značilno nesorazmeren in nerazumen strah določenih predmetov, situacij ali dejavnosti. Trpljenje osebe, ki trpi zaradi fobije, izhaja iz tesnobe, ki jo povzroča fobični dražljaj, in iz zavedanja nenadzorovanega iracionalnega strahu osebe. Da ne bi utrpeli teh občutkov tesnobe, oseba reproducira protifobične odzive, to je izogibanje vedenju, da bi se izognili fobičnemu predmetu. Neupravičen strah pred akrofobijo temelji na strahu pred višino. V tem članku o psihologiji bomo razkrili akrofobija: pomen, vzroki, simptomi in zdravljenje.

1. Pomen akrofobije
2. Vzroki akrofobije
3. Simptomi akrofobije
4. Zdravljenje akrofobije

Pomen akrofobije

Acrophobia pomeni strah pred višino. Ta fobija je del fobij situacije, to je fobije, ki se nanašajo na kraje, v tem primeru na višine, ki prizadenejo 5% prebivalstva. Torej, potem, akrofobija je iracionalen in neupravičen strah pred višino, ki se lahko kažejo v različnih situacijah in vodijo k visoki stopnji anksioznosti. Akrofobija je posebna vrsta fobije. Ta fobija ima visoko relacijsko komponento z vrtoglavico.

Razlika med akrofobijo in vrtoglavico

Akrofobija in vrtoglavica imata podobnosti, vendar niso enakovredni. Vertigo izhaja iz spremembe ušesa, ki uravnava ravnotežje, proizvaja subjektivni občutek rotirajočega gibanja ali občutek, da se vrti. Ob številnih priložnostih spremlja občutek omotice in omedlevice, izguba ravnovesja in slabost. Po drugi strani pa lahko pri akrofobiji oseba v določenem času trpi občutek vrtoglavice, kar je le eden od simptomov, ki se lahko pojavijo v motnji..

Vzroki akrofobije

Akrofobija se lahko pojavi na koncu otroštva ali v zgodnji odraslosti. Vzroke za nastanek fobije do višin lahko ustvarimo s predhodnimi neposrednimi izkušnjami lastne osebe, s posrednimi izkušnjami opazovanja, informiranja, dedovanja ali lastnih kognitivnih pristranskosti, ki določajo tudi pritiske ali psihični stres. Vzroki za akrofobijo so lahko:

• Neposredne izkušnje - vikarji - opazovanje: rezultat travmatične izkušnje v otroštvu, ki je razvila negativno vizijo in sestavni del groze višin. Tej travmatični izkušnji oseba ni morala doživeti, mogoče je bilo opazovanje tujske situacije ali da ste o tem obveščeni.
• Dediščina: več raziskav ocenjuje, da obstaja možnost dednega dejavnika za razvoj akrofobije. Vendar pa je v družini več članov, ki trpijo zaradi te fobične motnje, lahko tudi zato, ker otroci iz majhnih opazujejo fobično obnašanje staršev proti višinam, kar jim omogoča razumeti nevarnost, ki jo povzroča, in povzročajo, da na koncu trpijo zaradi isti strah pred višino.
• Kognitivne pristranskosti: procesi sklepanja, ki jih vzpostavimo, igrajo temeljno vlogo pri razvoju fobij. Če se oseba začne obračati na idejo o nevarnosti, ki prihaja z višinami, lahko razvije neracionalno skrb za te, ki povzročajo fobijo..

Simptomi akrofobije

Simptomi se pojavijo, ko je oseba izpostavljena izkušeni ali v svoji domišljiji strahom, ki se pojavi pred spoznanjem, da se bo moral izpostaviti fobijskemu predmetu stanje predhodne anksioznosti. Simptomi akrofobije so enaki ali podobni tistim, ki se pojavljajo pri drugih specifičnih fobijah, pri čemer je najbolj značilna naslednja:

• Anksioznost - Anticipacijska anksioznost
• Strah in panika
• Povečana srčna frekvenca
• Znojenje
• Tahikardija
• Občutek omotice ali vrtoglavice
• Bolečine v želodcu
• Potresi
• Slabost in bruhanje
• Bolečina v prsnem košu
• Težko dihanje
• Hladi ali zvišana telesna temperatura
• Katastrofalne misli

Zdravljenje akrofobije

Najučinkovitejše zdravljenje pri izboljšanju fobij se ponovi v tehnikah kognitivno-vedenjske terapije. V okviru te usmeritve je najbolj uporabljena in validirana tehnika zdravljenja z njeno učinkovitostjo postopna izpostavljenost strašnemu stanju, kjer mora biti oseba progresivno izpostavljena stimulaciji, ki povzroča iracionalen strah. Razstava je strukturirana s hierarhijo situacij z manjšim vplivom na večji vpliv, torej je izpostavljena najprej situacijam, ki povzročajo manjši strah, ki se konča z največ. To postopno izpostavljenost je mogoče reproducirati “in vivo” ali v domišljiji, če se bolj učinkovito izpostavimo situaciji, ki se je bala eksperimentalno.

Ko se ugotovi, ali bo razstava izkustvena ali domiselna in je sestavljen seznam hierarhij strahov, je treba osebi izpostaviti. Opozoriti je treba, da se bo stopnja anksioznosti, ko se bolnik sooča s strahom, znatno povečala, zato je priporočljiva izvajati vaje za sprostitev med izpostavljanjem ene hierarhije naslednjemu za stabilizacijo tesnobe osebe.

V mnogih specifičnih fobijah je zelo težko nadzorovati postopno izpostavljenost zaradi omejitev same fobije, na primer, oseba, ki se boji letal, se jim ne sme postopoma izpostavljati, ker ko letalo vzlet ne more oditi od njega. Vendar pa je bilo z napredovanjem novih informacijskih in komunikacijskih tehnologij (IKT) mogoče reproducirati Zdravljenje virtualne realnosti (RV), ki se izkaže za zelo učinkovito pri zdravljenju fobij. V RV se reproducira predmet, situacija ali strahova aktivnost, kjer ima oseba občutek, da je fizično z dražljajem, in omogoča interakcijo s tem v realnem času. Ta tehnologija omogoča, da se oseba postopoma izpostavi fobični stimulaciji v okolju, ki zagotavlja varnost in je nadzorovano.

Če želite izvedeti več, v tem članku razložimo, kako premagati strah pred višino.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Akrofobija: pomen, vzroki, simptomi in zdravljenje, Priporočamo vam, da vstopite v našo klinično psihologijo.