5 razlogov, zakaj psihoterapija ne deluje

Počutim se, kot da ne napredujem, zakaj? To je vprašanje, ki ga pacienti v nekaterih primerih zaprosijo za psihoterapevte. Seveda smo vsi različni in to je tisto, zaradi česar je vsaka seja izziv. Ko pacient meni, da ne napreduje ne glede na to, koliko ste se udeležili intervencijskih sej, morate vedeti, kako je treba paziti na znake, ki nakazujejo vzroke za to. Nato bomo preučili to temo.

• Sorodni članek: "Vrste psiholoških terapij"

Zakaj lahko psihoterapija propade?

Najprej je pomembno razumeti, da je proces psihoterapije dva: psihoterapevt - bolnik. Vsi psihoterapevti delajo drugače, imajo lasten stil terapije, raznoliko znanje itd., predvsem pa ljudje, ki imajo zasebno življenje, s težavami, čustvi, lastno idejo in kaj je sreča itd..

Ne glede na to, kakšna je variabilnost, obstajajo nekateri splošni dejavniki, ki vplivajo na psihoterapijo, da bi bili uspešni. Če so odsotni, napredek ne bo v skladu s pričakovanji ali pa bo intervencija popolnoma neuspešna, kar bo povzročilo razočaranje, frustracije, jezo in predvsem prehranjevanje misli, ki je zelo pogosta pri ljudeh, ki so obiskovali terapijo, in to ni bilo učinkovito: psihologija služi, je prevara ali psiholog ne deluje, to je slabo.

Psihoterapija lahko propade, ker ...

Omenil bom nekaj razlogov, zakaj terapijski proces morda ne bo uspešen uspešen ali ustvarja prepočasen napredek.

1. Terapevt povezave - bolnik / stranka

Za začetek zdravljenja na desni stopali je nujno ustvariti dober odnos s pacientom / stranko. Ta odnos mora biti močan, pozitiven in temeljiti na zdravi empatiji. Predvsem pa je pomembno Osredotočite se na vse, kar zadeva bolnikov problem in njegovo življenje na splošno. Po drugi strani pa se mora pacient počutiti razumljivo, udobno in ga terapevt sprejme.

Če ta odnos ni bil dobro ponarejen in se zdravljenje izvaja s silo, je to lahko razlog, zakaj ni napredka. Gre za to pogostejša oskrba mladostnikov in odraslih z odvisnostmi ali drugih podobnih motenj.

2. Metodologija dela

Kot že omenjeno, imajo vsi terapevti svoj lastni stil terapije. Nekateri delajo s pristopi, ki temeljijo na spreminjanju misli in vedenja, drugi imajo bolj humanističen pristop, osredotočen na osebo ... Zato je struktura njihovih terapij drugačna..

Nekateri bodo začeli z dolgim ​​intervjujem, spraševali, katere misli so pogoste, ko se zgodi problematično vedenje, in drugi s pozornim in zainteresiranim poslušanjem, ne da bi zapisali, itd. Po drugi strani pa so terapevti bolj organizirani, spremljajo sestanke skupaj z načrtovano sejo in material, ki je pripravljen za delo, drugi pa lahko bolj improvizirajo ali pustijo pacienta, da določi hitrost terapije..

Če terapija ne napreduje, je lahko zato terapijski pristop ni primeren za bolnikov problem, ne počuti se udobno, je zelo pasiven ali zelo aktiven, je osredotočen na naloge in pacient ne mara, da bi jih izvajal, bolnik ne mara neorganiziranosti terapevta, itd..

Priporočam vam, da terapevt pustite vedeti, ali je v vašem terapijskem slogu nekaj, kar vas ne moti. Po drugi strani pa, če ste terapevt, je dobro, da pacientu pojasnite, iz česa je sestavljen terapevtski pristop.

3. Zadrževanje terapevta

Včasih pridejo na posvetovanje pacienti ali stranke, ki imajo osebnost ali odnos, ki ga terapevt ne more prebaviti ali tolerirati. To je normalno, je oseba, ki se tudi počuti in ima pravico, da ne doseže popolnega sprejemanja bolnika, kot je. Ko se to zgodi, je dobra izbira, da pacienta / stranko napotite k kolegu.

4. Zadrževanje bolnika

Na enak način kot terapevt, Pri bolnikih se lahko \ t, biti negativni, kljubovalni, nadležni, neprijetni, neprijetni, nesodelujoči, obupani itd..

Če bolnik ne sodeluje pri svojem terapijskem procesu, ne bo napredoval. To je nekaj običajnega v terapiji; zato je pomembno, da pacienta obvestite, da je potrebno sodelovati v vsem, kar je zahtevano, od nalog do tehnik, ki jih je treba izvajati v vsaki seji, do bolj splošnih, da bi dosegli pomemben napredek..

5. Nekateri vidiki terapevta

Občasno, ko terapija ne napreduje, je to mogoče zato, ker terapevt zaradi strahu, pomanjkanja zaupanja v svoje sposobnosti, pomanjkanja zanimanja za posodabljanje, uporabe neučinkovitih terapij in pomanjkanja dokazov, ker mu ni všeč njegovo delo, ampak potrebuje denar itd..

Zato, dobro je, da pacienti iščejo reference, vprašajte terapevta, ali imate licenco, naslove in zbiratelja,.

• Morda vas zanima: "10 nasvetov za izbiro dobrega psihologa"

Ne pozabite, da ...

Če ste terapevt in čutite, da vaši bolniki ne kažejo velikega napredka, naredite podroben pregled vaših sej, analizirajte, ali je vaš terapevtski pristop najprimernejši za tip prebivalstva, ki mu služite, imate zaupanje vanje, ne mučite se in predvsem posodabljajte, saj je področje klinične psihologije zelo široko.

Če ste potrpežljivi, ne bojte se ustvariti terapevtske povezave, zaupajte svojemu terapevtu, in če vam nekaj ni všeč, mu povejte. Terapevti so tam, da bi podprli tistega, ki nas vpraša, zato ne pozabite sodelovati s svojim terapijskim procesom, kolikor je mogoče.