10 znakov in simptomov oseb z okvaro CDR

Če ste eden izmed tistih ljudi, ki si umijejo roke vsakih deset minut ali imate obsedenost, ker je vaša omara urejena v skladu s popolno kromatično lestvico, zagotovo ob določeni priložnosti so vam povedali, da trpite Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD).

Priporočljivo branje: "Obsesivno-kompulzivna motnja: kaj je in kako se manifestira?"

Obsesivno-kompulzivna motnja: kako vedeti, če trpiš?

V mnogih primerih majhne "manije" za čiščenje ali druge obrede morda niso psihološki problem. Dejstvo je, da obstajajo ljudje, ki si raje pogosto umivajo roke, vendar nimajo obsesivne potrebe, da opravijo to dejanje čiščenja. Govorili bi o preferencialnem primeru.

Vendar se drugi ljudje ne morejo izogniti opravljanju te vrste prisile v njihovem vsakdanjem življenju. Ti ljudje trpijo zaradi motnje, imenovane obsesivno-kompulzivna motnja (OCD), ki je poleg že omenjenih kompulzivnih ritualov, povezana tudi z obsesivnimi mislimi, s katerimi se morajo vsakodnevno ukvarjati.. OCD prizadene 1% odraslih v Združenih državah.

Znaki, simptomi in znaki ljudi, ki imajo OCD

Kako lahko vemo, če kdo kaže znake in simptome, ki zahtevajo strokovno pomoč? OCD je kompleksna motnja in obstajajo številni diagnostični testi, ki pomagajo strokovnjakom za duševno zdravje vedeti, ali ima oseba to motnjo.

Poleg tega se lahko OCD izkaže kot subklinično, to pomeni, da obstajajo posamezniki, na katere vplivajo nekateri njegovi značilni signali, ne pa tudi drugi. Gre za primere OCD, ki ne izpolnjujejo minimalnih diagnostičnih meril, vendar nedvomno predstavljajo relativni problem za dobro počutje osebe..

10 Znaki in simptomi obsesivno-kompulzivne motnje

Obstajajo določeni vedenjski vzorci in simptomi, ki nas opozarjajo, da imamo opravka z osebo, ki trpi zaradi določene stopnje okvare okvara.. To je deset najbolj običajnih.

1. Kompulzivno pranje rok

Kompulzivno pranje rok ali uporaba izdelkov za dezinfekcijo rok je običajno znak OCD. Ta kategorija ljudi, ki se zelo pogosto umijejo, se pri ljudeh, ki jih prizadene OCD, obravnava kot "podtip"..

To dejanje stalnega čiščenja je motivirano z njegovim strahom pred klicami. Lahko pa je tudi zaradi fobije zaradi nalezljivih bolezni ali okužbe nekoga.

Kako poiskati pomoč, če trpite (ali poznate nekoga, ki trpi) ta simptom? Če pogosto razmišljate o nevarnosti, ki jo predstavljajo bakterije, in si umivate roke, se bojite, da jih ne boste temeljito oprali ali če boste čutili trajno in nerazumno fobijo zaradi bolezni (npr. AIDS ali okužba). eden glavnih znakov kompulzivnega umivanja rok. To je tudi negativen signal, da čutite potrebo po rutinah za to vrsto čiščenja, kot na primer, da morate vsakih 2 uri piti..

2. Natančno in pretirano čiščenje

Druga kategorija med ljudmi, ki trpijo zaradi OCD, je "čistilci". Kot je mogoče zlahka sklepati, čistilci so tisti posamezniki, ki čistijo kompulzivno. Lahko pometajo, očistijo in razkužijo svoje domove, da se izognejo klicam ali občutku nečistosti. Čeprav čiščenje začasno pomirja vaše obsesivne misli, kmalu začutite potrebo po čiščenju še bolj temeljito, kot ste ga imeli prejšnjič..

Razmislite o iskanju strokovne pomoči, če boste več ur dnevno čistili. Kljub vsemu in čeprav je obsesivno čiščenje znak, da lahko trpimo določeno psihološko neravnovesje, to ni nujno znak, povezan z OCD. Opsesivno čiščenje je lahko povezano s slikami tesnobe.

Sorodno delo: "Obsedenost zaradi čistoče: vzroki, značilnosti in nasveti"

3. Preglejte vedenje

Obnašanje revizije je sestavljeno iz tega, da oseba, ki ima potrebo po vrnitvi 3.4 ali 20-krat, preveri, ali je pečica vklopljena ali ne, če so bila vrata odprta ali zaprta. To je ena od najpogostejših povezav z OCD in. \ T prizadene skoraj 35% ljudi, ki trpijo.

Kot pri drugih kompulzivnih obnašanjih lahko revizije vodijo v vrsto obsesij, kot je iracionalen strah pred škodo ali občutkom neodgovornosti..

Ali je treba poiskati pomoč, če nekdo predstavi ta znak? No, odvisno je. Normalno je, da včasih preverjamo nekatere stvari, kot da smo plin zapustili ali če smo avtomobil pravilno zaprli. Če pa pregled negativno vpliva na vsakdanje življenje in nas na primer prisili pozno na lokacijo, je to lahko jasen znak OCD..

4. Preštejte

Nekateri ljudje, ki imajo obsesivno-kompulzivno motnjo opravljajte naloge v skladu z določenimi numeričnimi vzorci ali mentalno upoštevajte pri vsakodnevnih opravilih, npr. pri pranju posode ali vzpenjanju po stopnicah. Takšno vedenje je lahko manifestacija vraževerja ali nerazumnih prepričanj, kot je na primer prepričanje, da je številka 7 število sreče in da jih lahko pripelje do sedmih korakov pri prečkanju prehoda za pešce. To je lahko nevarno.

Ali je ta znak zaskrbljujoč? To je odvisno od konteksta. Ali je smiselno to storiti? Verjetno je v nekaterih primerih primerno šteti. Toda ljudje z OCD so obsedeni in v kontekstih, kjer nič pozitivnega ne prispeva, ampak nasprotno: lahko se znajdejo v nevarnosti ali vidijo, kako njihove misli zapolnijo s to patološko navado: ne morejo se izviti iz glave. številke in navada štetja.

5. Organizacija

Ljudje, ki trpijo zaradi OCD lahko so zelo organizirani, in težijo k perfekcionizmu. Vse mora biti urejeno simetrično ali po popolni kromatični ureditvi itd. To je znak, ki namiguje na vašo potrebo po naročanju vsega na nezdrav način.

Pomoč moramo poiskati, če vidimo, da naša potreba po naročanju stvari presega racionalno. Naravno in popolnoma logično je, da želimo imeti svojo mizo urejeno in z orodjem pri roki, če pa čutimo potrebo, da se vse pisala in svinčniki naročijo po nekaterih perfekcionističnih merilih (npr. Leto, v katerem smo pridobili vsakega od njih) ) in čutimo tesnobo, če niso, kot mislimo, da jih je treba naročiti, morda se bomo morali pogovoriti s psihologom.

6. Boj proti nasilju

Vsi poskrbimo, da se ne izpostavimo nevarnostim, ki lahko pomenijo, da je naša telesna celovitost zmanjšana. Vsi bežimo (v večji ali manjši meri) iz nasilnih situacij in nevarnosti. Prav tako občasno razmišljamo o možnosti, da bi doživeli nesrečo. Bolj ko se trudimo, da se znebimo takšnih negativnih misli, bolj jih prihajajo, kot kažejo številne znanstvene raziskave. Vendar to še posebej velja za ljudi, ki trpijo zaradi OCD, ki lahko poskušajo odpraviti te misli, brez uspeha, ali pa so zelo vznemirjene zaradi ponovitve te vrste fatalističnih idej..

Kdaj poiskati pomoč? Negativne misli ne prizadenejo samo ljudi z OKP. Vsi jih imamo precej pogosto. Toda znak, ki ga imamo, je prikazan, ko izvajamo (ali ne izvajamo) obnašanja, da bi se izognili morebitnim nevarnostim, kot na primer ne pridejo na avto ali nenehno opozarjajo nekoga o nevarnosti uporabe plinske peči..

7. Moteče spolne misli

Tako kot nasilne misli, Ljudje z OCD lahko doživljajo ponavljajoče se misli o spolnih vprašanjih. Te misli povzročajo nelagodje, ker so moteče in popolnoma nezaželene. Na primer, zamislite si lahko, da so homoseksualni odnosi heteroseksualni (ali obratno).

Te obsesivne misli so lahko zelo moteče in lahko vodijo nekoga, ki trpi zaradi OCD, da pobegne od nekaterih ljudi, s katerimi menijo, da "ogroža njihovo spolnost". To je lahko znak, da bi morali poiskati strokovno podporo.

8. Obsedenost z romantičnimi partnerji

Ljudje, ki imajo tudi OCD Za njih so značilne obsesivne misli do svojih romantičnih partnerjev. Včasih pa lahko ta simptom manifestirajo tudi svojim prijateljem, sodelavcem in drugim znancem. Na primer, obsedeni so do točke, ko prekinejo romantično razmerje, ker ne morejo premagati lažne govorice o zvestobi partnerja..

Ta psihološki problem se lahko odraža v nelagodju, da se soočimo z negotovostjo in lahko dinamizira mnoge vaše osebne odnose.

Sentimentalni prelomi ustvarjajo situacijo stresa in žalosti in normalno je, da se z njo celo počutimo malo obsedeni. Znak OCD pa se pojavi, ko te misli postanejo v našem umu encyst in ustvarjajo pretiran občutek krivde, neuspeha ali strahu.

9. Varnostno iskanje

Način, na katerega nekateri ljudje z OCD poskušajo ublažiti svojo tesnobo, temelji na Vprašajte mnenje njihovih sorodnikov, če je njihovo vedenje vidno ali nadležno drugim. Med zabavo se lahko počutijo zelo zaskrbljeni in neprijetno in se zatekajo k določenim obveznostim ali ritualom, da se počutijo varne s seboj.

Kakšno vedenje je vzrok za opozorilo? OCD lahko imajo ljudje, ki uporabijo prijatelja, da umirijo svojo tesnobo s stalnimi vprašanji.

10. Sovražite svoj fizični izgled

Telesna dismorfična motnja je ponavadi prizadetost, povezana z OCD. Ljudje z BDD opsesivno določajo nekatere značilnosti svojega telesa, ki se jim zdijo asimetrične, nesorazmerne ali preprosto grde (to so lahko nos, koža, oči, ušesa ... ali kateri koli drug del telesa). Te obsesivne misli so precej podobne tistim, ki jih trpijo ljudje z obsesivno-kompulzivno motnjo. Dejansko gre za motnje, ki so pogosto medsebojno povezane in hkrati trpijo.

.