Izjemna sramežljivost pri otrocih povzroča in zdravi
Sramežljiv otrok ima visoko stopnjo anksioznosti in zaviranja, ko mora komunicirati z drugimi ljudmi ali v novih situacijah. Srčen otrok postane nervozen, če meni, da je “izpostavljeni” na pogled drugih, na primer, ko spozna novo osebo ali mora govoriti pred drugimi otroki. Raje vidi, kako drugi igrajo, da se razkrijejo in sodelujejo v igri. Večina otrok je v nekem trenutku svojega življenja v novih razmerah pokazala sramežljivost, kar je normalno. Vendar pa obstajajo še drugi otroci, ki imajo sramežljivost, ki ovira njihovo življenje. Otroci, ki so zelo sramežljivi, lahko postanejo sramežljivi odrasli, kar močno ovira njihovo življenje. V primerih skrajne sramežljivosti se priporoča profesionalno zdravljenje. V tem članku o Psihologiji-Online pojasnjujemo vzroki in zdravljenje skrajne sramežljivosti pri otrocih.
Morda vas zanima tudi: Kaj je spletno ustrahovanje: vzroki in posledice?- Ko je sramežljivost pri otrocih ekstremna?
- Vzroki sramežljivosti dojenčkov
- Zdravljenje ekstremne otroške sramežljivosti
- Kako pomagati negotovim in sramežljivim otrokom
Ko je sramežljivost pri otrocih ekstremna?
Časovnost je ekstremna, ko je konstantna in zmanjšuje kakovost življenja vašega otroka na različne načine, tj, preprečuje pravilen razvoj otroka na različnih področjih svojega življenja:
- Zmanjšuje možnosti za razvoj ali prakticiranje socialnih veščin.
- Nekaj prijateljev.
- Zmanjšajte udeležbo v zabavnih ali nagrajevalnih dejavnostih, ki zahtevajo nekakšno interakcijo z drugimi, kot je šport.
- Poveča občutek osamljenosti in nizke samozavesti.
- Zmanjšuje vaše aktivnosti zaradi strahu pred presojo.
- Visoka stopnja anksioznosti.
- V razmerah, ki zahtevajo izpostavljenost drugim, lahko zardite, tresete in mucajte.
Vzroki sramežljivosti dojenčkov
Nekateri vzroki sramežljivosti pri otrocih Lahko so:
- Genetski dejavniki: otroci so bolj nagnjeni k prisotnosti sramežljivosti.
- Osebnost: osebnostne značilnosti, kot so večja čustvena občutljivost ali lažje ustrahovanje, povzročijo, da so ti otroci bolj verjetno sramežljivi
- Pridobljeno vedenje: otroci se naučijo veliko vedenja s posnemanjem svojih staršev, tako se lahko sramežljivi starši “učiti” za svoje otroke, da so sramežljivi.
- Družinski odnosi: Otroci, ki nimajo varne navezanosti s starši ali ki jih starši ne skrbijo dosledno, so lahko zaskrbljeni in so prisotni sramežljivi. Overprotective starši lahko naučijo svoje otroke, da se zavirajo in strah, zlasti v novih situacijah.
- Pomanjkanje socialne interakcije: otroci, ki so izolirani v prvih letih svojega življenja, morda nimajo socialnih veščin, ki bi jim omogočile vzpostavitev interakcij z ljudmi, ki niso del njihove družine..
- Strah napak: otroci, ki so bili prisiljeni preseči svoje zmožnosti in so bili nagnjeni k temu, da niso opravili naloge, se lahko bojijo neuspeha, povezanega s sramežljivostjo.
- Trda kritika: otroci, ki jih motijo ali nadlegujejo pomembni ljudje v svojem življenju (starši, bratje in sestre ter drugi družinski člani), so lahko nagnjeni k sramežljivosti.
Zdravljenje ekstremne otroške sramežljivosti
Ko se sramežljivost v otroku začne vmešavati v njihovo življenje in se ne zdi, da gre za problem, ki ga prenašate, je priporočljivo, da greste k specialistu. Nekatere možnosti zdravljenje, da bi premagali otroško sramežljivost To so:
- Strategije za sprostitev: Učenje sprostitve bo vašemu otroku pomagalo zmanjšati njegovo tesnobo in mu dati občutek nadzora, ki mu bo omogočil, da se na ustreznejši način sooči s situacijami, ki povzročajo to nelagodje..
- Usposabljanje za socialne veščine: Cilj je, da se otrok nauči socialnih veščin, ki so potrebne za obvladovanje njihovega vsakodnevnega življenja. S tem treningom boste pripravljeni in nove situacije ne bodo več tako občutljive, občutljivejše in bolj obvladljive.
- Razstava: uporabljajo se lahko v kombinaciji z usposabljanjem za socialne veščine. Sestavljajo ga otroci, ki so izpostavljeni socialnim razmeram, da uveljavi pridobljena znanja in vključi nove v svoj repertoar.
Kako pomagati negotovim in sramežljivim otrokom
Obstaja nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo spodbujati otroka premagati skrajno sramežljivost. Vsak primer je drugačen in odvisen od značilnosti otroka in njihovih okoliščin, vendar je nekaj predlogov:
- Delite s svojim otrokom nekaj strategij za obvladovanje, ki ste se jih naučili v preteklih letih, da bi premagali sramežljivost in izvajali nekatere od teh strategij z vašim otrokom, da ugotovite, kateri je pravi za vašo situacijo.
- Povejte svojemu otroku, da vam ne bo sramežljiv. Lahko daš primere svojega življenja.
- Spodbuja ekstrovertirano vedenje, ki ga krepi, ko se sooča s situacijami, ki mu predstavljajo izziv, kot je srečanje z novim prijateljem.
- Poskusite z otrokom določiti cilje. Pomembno je, da so cilji postopni in krepijo enega za drugim in povečujejo njihovo kompleksnost.
- Namerno organizirajte nove situacije za svojega otroka, v katerih lahko uresničite dosežene cilje in bodite podpora med procesom.
- Poskrbite, da bo vaš otrok pripravljen na situacijo, ki jo razmišljate, in jo okrepite za pridobljene veščine.
V naslednjem članku lahko vidite več nasvetov o tem, kako pomagati sramežljivim in negotovim otrokom.
Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Ekstremna sramežljivost pri otrocih: vzroki in zdravljenje, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo socializacijskih problemov.