Mnogi so avtorji in znanstveni raziskovalci, ki to trdijo tip osebnosti neposredno ali posredno vpliva na naše fizično zdravje.

Obstajajo različni načini, da ste od vsakega posameznika, ki povečujejo ali zmanjšujejo verjetnost trpljenja neke vrste bolezni, vendar izvor ali zdravljenje ni le v mislih.

• Morda vas zanima: "Osamljenost lahko poveča tveganje smrti"

Ali lahko osebnost vsakega posameznika vpliva na njihovo zdravje?

Nekateri ljudje ohranjajo občudovalno trdnost in moč v izjemno težkih situacijah, ki imajo vse dejavnike proti njim. Po drugi strani pa najdemo posameznike, ki imajo celo vse v svojo korist, ki so nagnjeni k zdravstvenim težavam.

Lahko navedemo nekaj najbolj emblematičnih znakov našega obdobja, da bi poudarili tip osebnosti vsakega posameznika in kako so se soočali s trenutki fizične izčrpanosti.

1. Muhammad Ali

Najbolj znani borec vseh časov je bil leta 1966 odvzet svoj prvi naslov in tri leta je bil prepovedan, ker ni hotel sodelovati v vietnamski vojni..

Toda njegova ostra in vztrajna osebnost dvakrat je postal prvak, ki si je pridobil vzdevek "Največji vseh časov" (največji od vseh časov).

2. Nelson Mandela

Nekdanji predsednik Južne Afrike v zaporu je preživel več kot 30 let z strožjimi omejitvami kot običajni zaporniki, prisiljen v kamen, prikrajšan za obiske in komunikacijo z navadno pošto. Mandela je ohranil zelo pozitiven odnos, zaradi česar je postal predsednik svoje države in Nobelova nagrada za mir leta 1993.

Povezava med načinom bivanja in telesnim počutjem

Že v antiki so grški Hipokrat in rimski Galen razvrstili ljudi v Ljubljano štirje psihološki tipi, od katerih je vsak dovzeten za specifične zdravstvene težave.

Na primer, jezni ljudje, glede na starodavno medicino, so ponavadi samozadostni in ambiciozni ljudje, kar pomeni, da so nagnjeni k težavam s srcem ali preprosto izgubijo težo..

Od prvih pionirskih raziskav med temperamentom in zdravjem je minilo več kot dva tisoč let.

Strokovni znanstveniki še naprej iščejo korelacije med osebnostnimi lastnostmi in tipi bolezni ter tako izdelujejo hipoteze, da bi ugotovili, ali so ta združenja posledica skupne biološke osnove ali da je eden od dejavnikov vzrok drugega. Perio ... Lahko rečemo, da naša osebnost vpliva na naše zdravje?

• Sorodni članek: "Teorija štirih humorjev, Hipokrat"

Bodite pozitivni

Študija, ki jo je opravila Janice Williams na Univerzi v Severni Karolini (ZDA), osvetli vlogo, ki jo v zdravju igra jeza. Pet let je sledil skupini ljudi in opazoval, da so tisti, ki so razdražljivi, cinični in sovražni, bolj verjetno trpeli zaradi kardiovaskularnih pomanjkljivosti..

Eden od sklepov, ki so jih izdali raziskovalci, je bil, da je osebnost vplivala na vsakodnevne navade. Na primer, uživanje alkohola, tobaka ali drog je bilo bolj pogosto med najbolj impulzivnimi in agresivnimi posamezniki.

Ko pa so bili podatki podrobno analizirani, je bilo ugotovljeno, da povezava med osebnostjo in značajem predstavlja relativno kompleksnost. Pravzaprav med ljudmi, katerih slabe navade so bile enake, slabše zdravje jezni je bilo bolj izrazito.

Po drugi strani je Laura Kubzansky, profesorica na Harvardski univerzi, razvila več raziskav o nagnjenosti k optimizmu ali pesimizmu in njegovi povezavi s fizičnim zdravjem. Njegov zaključek je zelo močan: negativnost je slaba za zdravje. To kažejo podatki, zbrani iz njegovih študij, ki temeljijo na opazovanih skupinah že desetletja ljudje, ki dojemajo svojo prihodnost s sencami, so bolj nagnjeni k boleznim, ne glede na materialne pogoje življenja in kupno moč.

Kristalno srce

Kardiovaskularni sistem je temeljni element pri proučevanju različnih tipov osebnosti.

Ob koncu 20. stoletja sta Meyer Friedman in Ray H. Rosenman ugotovila, da obstaja povezava med tveganjem za srce in določenimi vzorci vedenja. Najbolj nagnjeni k srčnim infarktom so bili stresni in nestrpni posamezniki (osebnost tipa A).

Zakaj ima ta vrsta ljudi več tveganja za srce? Še enkrat, ni enega samega vzroka. Nevrolog Redford Williams v svojih teorijah združuje dve možnosti: posamezniki z biokemijo tipa A, ki so dodani slabi rutini, pogosteje trpijo zaradi srčnega napada. Po mnenju Williams, ljudje s tem profilom neprestano izločajo hormone stresa, kot je kortizol, njihov krvni tlak in pulzacije pa pogosto naraščajo..

Meje uma

Ampak ne pasti v past. Susan Sontag, avtorica knjige Bolezen in njene metafore, nam govori o glavobolih, ki jih proizvajajo poenostavljene teorije. ki interpretirajo mentalno kot velesilo, ki je sposobna kontrolirati vse.

Številne knjige in pisanja o samopomoči temeljijo na neznanstvenih podatkih, kar je populariziralo idejo, da bolezni niso nič drugega kot manifestacija težav z duhom.

Tako v številni literaturi, ki temelji na psevdoznanosti, vztraja, da obstaja povezava med manj uveljavljeno osebnostjo in boleznijo. Sontag se spominja nevarnost sakralizacije duševnega:če mislimo, da lahko psihič kontrolira vse in da je nad zadevo, se bomo počutili razočarani in neprestano preplavljeni.

Jasno je, da duh popolnoma prevladuje nad svetom, je izguba časa in truda, saj je vpliv psihičnega na fizično pogosto razpršen in ga je težko nadzorovati..

Seveda moramo poskrbeti za način, kako razmišljamo, vendar moramo sprejeti ta odstotek možnosti in nepredvidljivosti, ki danes stane toliko, da lahko nosi..