Perfekcionistična osebnost je pomanjkljivost perfekcionizma

The perfekcionizem nanaša se na prepričanje, da mora posameznik doseči popolnost v vsem, kar je storjeno.

¿Vi ste perfekcionist?

Biti perfekcionist nam lahko zdi, da nam pomaga doseči več stvari in biti uspešnejši, vendar presežek perfekcionizma lahko povzroči negativne posledice, na primer: življenje je bolj napeto, bolj obremenjeno, ne uživa dosežkov in celo občutek neuspeha, čeprav dobro delaš.

Vzroki perfekcionizma

Perfekcionizem je znan tudi kot “Perfekcionistični sindrom”, o “Anastastična motnja osebnosti”, in njegovi vzroki so različni. Nekateri strokovnjaki pravijo, da obstaja genetska predispozicija, da je perfekcionist, toda ne glede na genetsko zgodovino posameznika, človeško okolje od rojstva vpliva na osebnost. Okoljski vzroki, ki lahko povzročijo razvoj perfekcionistične osebnosti, so naslednji:

• Odraščanje v okolju, v katerem so sprejete stalne pohvale, ker lahko povzroči a dodatnega pritiska za ohranitev tega standarda. Sprejemanje pohvale ni slabo, problem nastane, ko je samospoštovanje odvisno samo od zunanjih dejavnikov, kot je stalna pohvala..
• V otroštvu nenehno ponižajte lahko povzroči, da poskušate doseči stopnjo popolnosti kot način, da ga socialno sprejmete.
• Avtoritarni starši, ki veliko zahtevajo od svojih otrok, v svojih potomcih lahko izzovejo tudi perfekcionistično osebnost.
• Nekatere negativne izkušnje ali travme lahko povzroči, da je oseba označena, tako da postane perfekcionist, ki ga je mogoče sprejeti ali zapolniti svojo praznino.
• Odraščanje v domu z zelo uspešnimi starši ali brate in sestre lahko povzročijo, da posamezniki poskušajo izpolniti tisto, kar se od njih zahteva kot družinske.
• Otroci perfekcionističnih staršev lahko razvijejo perfekcionistično osebnost ker so se to naučili doma.
• Nekdo, ki trpi Nizko samospoštovanje lahko deluje neskončno, da bi nadomestilo občutke manjvrednosti.
• Nizka toleranca do neuspeha lahko povzroči, da nekdo na pretiran način poskuša nadomestiti strah pred neuspehom.
• Visoko konkurenčna družba v katerem živimo lahko povzroči, da ljudje postanejo obsedeni s popolnostjo, da bi dosegli dobre rezultate in izstopali nad drugimi.

Negativne posledice perfekcionista

Perfekcionist dobi iracionalnih ciljev Ustvarjajo lahko stalne napetosti in povzročajo večno nezadovoljstvo z vsem, kar počnejo. To lahko povzroči, da posameznik, ki je perfekcionist, na koncu trpi v svojem vsakdanjem življenju, ¿Kako to vpliva na vas? Spodaj so negativne posledice preveč perfekcionista:

1. Nizko samospoštovanje

Ker perfekcionisti niso nikoli zadovoljni s svojimi dosežki, lahko občutki neuspeha vodijo v razvoj nizke samozavesti. Neuspešna prepričanja o njihovih uspehih niso realna: kadar oseba trpi perfekcionistično motnjo, lahko opravlja naloge z visoko stopnjo odličnosti, toda njegovo nerazumno dojemanje verjame, da njegovo delo ni doseglo pohval drugih.

2. Krivnja

Ker se perfekcionist nikoli ne počuti dobro, kaj počne, misli, da svojih ciljev nikoli ni dosegel. Zato samodiskriminacije In napaka je navadna, ko misli, da ni izpolnila njihovih pričakovanj.

3. Pesimizem

Ker perfekcionist postavlja zelo visoke cilje in ne prepozna svojih dosežkov, je njegova vizija ciljev pesimistična. To ga prisili, da se bojuje, ne da bi prenehal doseči cilje, vendar ne uživajte v trenutku, ker njihova stopnja povpraševanja povzroča pretirano napetost.

4. Depresija

Perfekcionist mora vedno biti popoln, vendar ga v vseh situacijah ni mogoče doseči. Depresija je lahko v nekaterih primerih vzrok za perfekcionizem, vendar lahko negativne posledice perfekcionista pritisk osebi, ki trpi perfekcionizem.

5. Trdnost

Če hočemo, da je vse popolno popolno, postane perfekcionist trdna oseba, ne spontana in neprilagodljiv.

6. Obsedenost

Perfekcionisti so obsesivno in želijo imeti vse pod nadzorom. Perfekcionist ima veliko težav pri vsakodnevnem uživanju, saj je vedno obseden s popolnostjo.

7. Izguba samozavesti

Ker na koncu perfekcionist misli, da nikoli ne doseže svojih ciljev, je prizadet njegov občutek o lastni učinkovitosti.