Kako se izogniti clueless

¿Ti si clueless oseba? Zlahka je prepoznati, če ste ali niste clueless, ker je glavna značilnost, da pozabijo stvari enostavno. Clueless ljudje tudi ponavadi izgubijo svoje osebne stvari z lahkoto ne posveča dovolj pozornosti na svoje dnevne navade. Ta značilnost osebnosti lahko vodi do življenjskih situacij, ki so nekoliko problematične, še posebej, če se zmede dogajajo v vašem delovnem okolju ali v vaših družinskih obveznostih. V tem članku Piscology-Online vas bomo odkrili kako se izogniti clueless dober nasvet, ki vam bo zagotovo pomagal.

1. Značilnosti clueless osebe
2. Kaj storiti, da nehate biti clueless: 7 nasvetov, ki vam bodo pomagali
3. Vaje, da nehate biti clueless

Značilnosti clueless osebe

Preden vstopimo v predmet in odkrijemo, kako se izogniti nesmiselnosti, menimo, da je pomembno posvetiti pozornost značilnostim ljudi, ki ne vedo. Na ta način lahko ugotovite, ali ste tudi vi eden izmed njih in bolje poznajo posebnosti tega tipa osebnosti.

• Pogosto pozabljajo nove naloge kaj morajo storiti
• Izgubijo svoje stvari osebne predmete, kot so hišni ključi, mobilni telefon, sončna očala itd.
• Običajno delajo seznamov in opomnikov bolje nadzorovati svoje obveznosti
• Ponavadi se ne spomnijo sanj, ki jih imajo ponoči
• Težko se spomnijo nekaterih anekdotičnih zgodb, ki jih pripovedujejo družina ali prijatelji
• Težko se jim zdijo ostani osredotočen dolgo časa

Kaj storiti, da nehate biti clueless: 7 nasvetov, ki vam bodo pomagali

Clueless ljudje lahko živijo z resnimi težavami, še posebej, če se zlahka pozabi na zadeve, povezane z njihovim poklicnim ali zasebnim življenjem. Biti zmeden, včasih, je lahko posledica dejstva, da nimamo dobrega spomina, v večini primerov pa je to posledica neupoštevanja pozornosti. Zato je pomembno, da poskusite biti bolj pozorni kaj se dogaja okoli vas in da poleg tega pomagate s temi nasveti, da se izognete nesmiselnosti.

Prednostite svoje naloge

Če želite vedeti, kako se izogniti clueless, je pomembno, da organizirate svoje obveznosti in odgovornosti. Prednostite tisto, kar je najpomembnejše, in kaj ne smete pozabiti, da boste ostali mirni do konca dneva. Poleg tega priporočamo, da kar najbolj nujno storite na začetku dneva, tako da ga ne pozabite.

Pomoč pri alarmih in opombah

Če preprosto pozabite na stvari, je dober trik za clueless ljudi, da postavijo alarme ali opombe na vse, kar morajo zapomniti. Na primer, v vašem delovnem okolju lahko imate drugačno mesto, ki vam bo pomagalo, da se spomnite, kaj je najbolj pomembno. Doma lahko v hladilniku dobite tudi opomnike, ki vam bodo pomagali. Če ste zunaj hiše in se morate nekaj spomniti, je dober način, ki ga danes uporabljate, alarm mobilnega telefona, saj vam večina naprav omogoča, da si opomnik opomniš.

Bodite pozorni

Ostanite z nami za vse, kar se dogaja okoli vas, vedno pozorno. Poskusite obdelati vse prejete informacije in poskusite si ga zapomniti vsakič pogosto Povsem običajno je, da nekaj pozabimo, ker medtem ko drugi govori, misli ali počne nekaj drugega. Posvečanje pozornosti v vašem vsakdanjem življenju je pozorno poslušanje drugih in kaj počnete. Ne delajte stvari iz čiste vztrajnosti.

Zmanjšajte stres

Kot smo že povedali, so zmede bolj povezane s pomanjkanjem pozornosti kot s pomanjkanjem spomina. To pomanjkanje pozornosti se lahko pojavi, ker živite z zelo visokimi stopnjami stresa, zaradi katerih izberete informacije, da boste več pozornosti namenili. Zato, če se želite izogniti nesmiselnosti, priporočamo

Analizirajte se sami

Če ste nekaj pozabili, se vprašajte, zakaj ste ga pozabili, poiščite razmišljanje, ki vam bo pomagalo prepoznati svojo težavo, in boste lahko razmislili o razlogih, zaradi katerih ste pozabili nekatere stvari. Sčasoma se boste zavedali in se vam ne bo tako pogosto zgodilo.

Imejte osebni program

Če imate veliko stvari za početi, je dobro uporabiti osebni program. Stalne obveznosti in zaveze, ki jih zahteva sodobni svet, zahtevajo, da se organiziramo na urejen način, lahko služimo tudi papir, elektronsko pošto ali mobilni telefon.. Pripravite seznam vsako noč kar morate storiti naslednji dan, da ne boste pozabili.

Vaje, da nehate biti clueless

Sposobnost koncentracija in spomin Takojšnja zahteva, da se njihova vaja razvije. Dobra zamisel, da delate z vodjo, je pozorna na naslovnice dneva, ali se jih sliši na radiu ali televiziji. Ponovite jih nekajkrat in se jih lahko spomnite, ko govorite o njih z vašo okolico. Prav tako je še posebej dobro vključiti navado branja in vadbe kot vaje joga, meditacija ali tai chi doseči sčasoma naučiti nadzorovati svojo koncentracijo. V tem drugem članku odkrivamo najboljše vaje za meditacijo in sprostitev doma.

Če ste nekdo, ki pusti stvari povsod in jih potem ne najde. Priporočamo vam določiti določeno mesto za shranjevanje majhnih vsakdanjih predmetov: ključev, očal, denarnice, mobilnega telefona, dokumentov, denarnice ali dnevnega reda. Na ta način se bo tveganje izgube bistvenih elementov močno zmanjšalo s stalnim prizadevanjem za uporabo tega posebnega mesta.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako se izogniti clueless, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo Osebnost.